Mission X News

  • Améliorons notre coordination !

    Découverte de la gravité - 1

    Bonjour,
    Une séance avec des ballons de poids différents pour muscler nos bras et notre torse. Il fallait beaucoup de concentration et une bonne coordination mais on s'est tous plutôt bien débrouillés !

    Mélissa et Inès

    Découverte de la gravité - 2 Découverte de la gravité - 3 Découverte de la gravité - 4
  • Unschlagbar im Team!

    Heute war Teamarbeit gefragt! In Teamarbeit mussten wir während eines Staffellaufs ein Puzzle zusammensetzen. So konnten wir unsere Geschicklichkeit, unsere Hand-Augen-Koordination und unsere Fähigkeiten zum Lösung von Problemen trainieren. Es kam richtig Stimmung auf und wir waren sehr motiviert!

  • Wir spüren die Weltraumkraft in unserem Körper!

    Heute haben wir unsere Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt. Wir haben die Übungen „Commander-Crunch“ und „Pilot Plank“ durchgeführt, was ziemlich anstrengend war. Von nun an wollen wir jede Turnstunde diese Übungen machen und schauen wie sich unsere Kraft steigert!

  • Wasser ist wichtig!

    Gerade beim Sport und beim Lernen in der Schule ist Wasser besonders wichtig! Das haben wir diese Woche erfahren. Anhand unseres Wochenprotokolls konnten wir feststellen wie viel wir in einer Woche getrunken haben, in welchen Momenten wir richtigen Durst hatten und wann wir unseren Durst nicht so sehr spüren. Da wir Kinder weniger schwitzen als Erwachsene, fällt es uns schwerer für Körperkühlung zu sorgen. Deshalb wärmen wir uns vor dem Sport immer gründlich auf um uns langsam an die Anstrengung zu gewöhnen. Außerdem haben wir wichtige Fakten zum Wasser gelernt und Wasserkunst gemacht.

  • Hochmotiviert geht's an die letzten Missionen!

    Auch wir wollen uns wieder mal melden! Die letzten Tage und Wochen war sehr viel los, trotz allem haben wir uns immer wieder Zeit für Mission X freischaufeln können. Kurz vor den Osterferien bekamen wir Besuch aus Wien. Peter Habison hat den weiten Weg auf sich genommen und uns in Vorarlberg besucht! Die Space Kids waren zuvor schon sehr aufgeregt und haben sich gefreut, so haben wir gemeinsam einen tollen Vormittag verbracht.
    Nach den Ferien hat uns leider eine kleine Krankheitswelle erfasst, mittlerweile konnten wir uns aber schon wieder voll ins Mission X Training stürzen und einige Missionen abschließen. Besonders viel Spaß hat uns das Space Roll'n'Roll Training gemacht, drei von uns haben so ihren ersten Purzelbaum geschafft! Das war eine super Erfahrung! In den Osterferien waren alle fleißig Radfahren - einige sogar richtig weit an der Ill entlang bis zum Illspitz.

  • Körperbeherrschung

    Als erstes haben wir Mattenreihen aufgebaut. Wir haben eine Rolle vorwärts gemacht, dann einen Strecksprung und dann haben wir einen Handstand gemacht. Wer das nicht so alleine konnte, hat zwei Hilfestellungen bekommen. Wir haben unsere Muskeln und das Gleichgewicht trainiert. Orientierung war auch wichtig.

    Geschrieben von Jocelin F. (5d), Gymnasium Hückelhoven

  • Weltraum-Zombieball

    Heute hatten wir eine Vertretungsstunde, aber wir haben weiter am Programm "train like an astronaut" gearbeitet. Wir haben das Spiel Zombieball als Weltraumzombieball gespielt. Es hat uns allen ganz viel Spaß gemacht. Anschließend haben wir noch ein bisschen Krafttraining für die Arme gemacht. Liegestütz, sit-ups und Kniebeugen.

    Geschrieben von Noel E. (5d), Gymnasium Hückelhoven

  • Weltraumakrobatik

    Zum Aufwärmen haben wir Paarfangen gespielt.
    Dann haben wir Turnmatten hinter einander gelegt. Danach wurden wir in drei Gruppen eingeteilt und haben nacheinander Purzelbäume gemacht. Nach der Erklärung haben wir es geschafft, eine Rolle vorwärts sogar durch Ringe zu machen. Als wir damit fertig waren, haben wir noch Handstand geübt. Man muss sich immer gut orientieren. Abschließend haben wir noch „Weltraum-Zombieball“ gespielt.

    Geschrieben von Cedric Donners (5d), Gymnasium Hückelhoven

  • Andere Planeten – andere Schwerkraft

    Wir haben als erstes Zweiergruppen gebildet. Pro Gruppe haben wir einen Medizinball bekommen.
    Der eine hat den Medizinball festgehalten und der andere hat auf dem Boden gegessen. Wir haben Kniebeugen mit dem Ball zehn Kniebeugen gemacht. Und dann haben wir gewechselt. Dann haben wir mit dem Ball sit-ups gemacht und haben uns wieder abgewechselt. Wir haben gemerkt, wie schwer der Medizinball ist und wie sehr er von der Erde angezogen wird. Wir sind auch mit dem Medizinball gesprungen. Da war er leichter.
    Danach haben wir noch ein „Schubkarren-Rennen“ gemacht, um unsere Arme zu stärken. Team 2 hat gewonnen. Das hat alles hat Spaß gemacht.

    Geschrieben von Luna Dülks(5d), Gymnasium Hückelhoven

  • Περί...ΠΑΙΔΕΙΑΣ - S02 Εκπομπή 08: Ιστορίες του αύριο - Αστρονομία και Διαστημική

    Η εκπομπής Περί...ΠΑΙΔΕΙΑΣ με την εκπαιδευτικό Καραγγελή Κυριακή – Μαρία έχει τίτλο: "Ιστορίες του αύριο" – Αστρονομία και Διαστημική. Καλεσμένος μας: -Ο Δρ. Σοφοκλής Σωτηρίου, υπεύθυνος Έρευνας και Ανάπτυξης στην Ελληνογερμανική Αγωγή με σπουδαίο εκπαιδευτικό έργο. Έχει εργαστεί επί σειρά ετών στο CERN, έχει εκπονήσει 2 διδακτορικές διατριβές στην Αστροφυσική Υψηλών Ενεργειών και στη Διδακτική των Φ.Ε. και έχει συγγράψει περισσότερα από 100 άρθρα, 45 επιστημονικές δημοσιεύσεις και 45 αυτόνομα βιβλία. Σε τηλεφωνική επικοινωνία είχαμε: Την κ. Αθηνά Πριμικίρη, δασκάλα η οποία επιλέχθηκε το 2014 από τη NASA - National Aeronautics and Space Administration ως Country Lead της Ελλάδας στην παγκόσμια εκπαιδευτική πρόκληση Mission X: Train Like an Astronaut και -τον κ. Σεραφείμ Σπανό , Διευθυντή στο 2ο ΓΕΛ Βόλου με σημαντικές διακρίσεις σε πανελλήνιους και πανευρωπαϊκούς εκπαιδευτικούς διαγωνισμούς και μέλος της Εταιρείας Αστρονομίας και Διαστήματος Βόλου.

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - LOS SABORES EN EL ESPACIO. MARZO. 14 - 2018

    observando nuestra lengua

    Fue fascinante ya que teníamos que probar diferentes sabores de agua de una vasos, fue divertido por los gestos de los compañeros, risas.

    It was fascinating since we had to try different flavors of water from a glasses, it was fun because of the gestures of the companions, laughs.

    probando sabores agradable y dasagradable los sabores feliz en la misión
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - SUBAMOS UNA MONTAÑA MARCIANA. MARZO. 12 - 2018

    fuerza mucha fuerza

    Esta actividad necesitamos mucha fuerza en los brazos, también equilibrio , coordinación. resaltamos los valores de la justicia, respeto, tolerancia, responsabilidad, equidad.

    This activity requires a lot of strength in the arms, also balance, coordination. we highlight the values ​​of justice, respect, tolerance, responsibility, equity.

    súper SI PODEMOS ya casi llego
  • Dégustation de pêches déshydratées

    Energie spationaute

    Bonjour,
    Rosie nous a apporté aujourd’hui, pendant le cours de SVT, un sachet de pêches déshydratées préparées selon le même procédé que celles consommées par les spationautes travaillant dans l'espace. Ces fruits ont une très bonne durée de conservation et possèdent tous les nutriments nécessaires pour rester en bonne santé. Après dégustation, les avis étaient partagés : « c’est farineux », « cela ressemble à des chips de pêche », « c’est plutôt bon, c’est d’abord croquant puis fondant sous la bouche » …

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - DESTREZA DE LA TRIPULACIÓN PARA EL ENSAMBLAJE . MARZO. 9- 2018

    listo nuestras piezas del rompecabezas

    Fue muy divertido realizar esta misión donde teníamos muchas dificultades por los guantes que teníamos puestos. Pero debíamos superar esa misión sacando a flote destreza y coordinación, entre manos y ojos para poder encajar cada ficha del rompecabezas en el menor tiempo posible. Disfrutamos mucho esa actividad.

    It was very fun to carry out this mission where we had many difficulties because of the gloves we had on. But we had to overcome that mission by bringing out skill and coordination, between hands and eyes, to be able to fit each tile of the puzzle in the shortest possible time. We really enjoyed that activity

    jugando también se aprende debemos  ser rápidos manos y ojos
  • Des roulades au gymnase !

    Roll_n_roll spatial - 1

    Bonjour,
    Des roulades pour faire comme les spationautes qui peuvent avoir la tête en bas en raison de l'impesanteur dans l'ISS ... On avait tous le tournis à force de les enchaîner !

    Alexandre et Nathan

    Roll_n_roll spatial - 2 Roll_n_roll spatial - 3
  • Développons notre équilibre !

    Contrôle de la mission - 1

    Bonjour,
    Nous devions aujourd'hui envoyer et recevoir un ballon en se tenant sur une seule jambe ... et ce n'est pas si simple !

    Margot et Elsa

    Contrôle de la mission - 2 Contrôle de la mission - 3
  • Un équipage bien entraîné !

    Force physique de l'équipage - 1

    Bonjour,
    Une séance pour faire travailler tous ses muscles ...

    Jason

    Force physique de l'équipage - 2 Force physique de l'équipage - 3 Force physique de l'équipage - 4
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - EXPLORE Y DESCUBRE. MARZO. 7 - 2018

    MISIÓN  X  2018 LISTOS

    Aquí jugamos hacer el médico de la misión y el explorador de la misión, aprendimos a medir el ritmo cardíaco. También a diferenciar la actividad aeróbica y anaeóbica. Nos disfrutamos la actividad fue espectacular. Vimos la importancia de recoger un objeto pesado y uno liviano.

    Here we played the mission doctor and the mission scout, we learned to measure the heart rate. Also to differentiate aerobic and anaerobic activity. We enjoyed the activity it was spectacular. We saw the importance of picking up a heavy object and a light object.

    CUMPLIENDO CON LA MISIÓN POSTURA GENIAL LA ACTIVIDAD
  • Space kids now, future astronauts tomorrow

    Yes, our style is a little bit unconventional but we'll do our best. We are stronger, we are faster with each exercise. A few more steps closer to the Moon.

  • Des postures pour bien se muscler !

    Se bâtir un tronc d'astronaute - 10

    Bonjour,
    Pendant le cours de sport, nous avons réalisé des figures spéciales. Par exemple, on se mettait en position de pompes puis on devait mettre nos jambes sur le dos de notre partenaire ! Il a fallu plusieurs essais pour certains groupes mais tout le monde a fini par réussir.

    Liên et Lucile

    Se bâtir un tronc d'astronaute - 11 Se bâtir un tronc d'astronaute - 12 Se bâtir un tronc d'astronaute - 13
  • Practice, practice, practice

    We are training hard everyday. One more step to the Moon.

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - SUBATE A TU BICICLETA. MARZO. 5- 2018

    contestando la pregunta de la misión

    Fue genial esta actividad ya que la hacemos seguida, para trasladarnos a nuestro sitio de estudio, nuestro padres para ir a sus trabajos, el fin de semana compartimos en familia par salir a visitar a alguien, o simplemente hacer deporte y de paso conocemos sitios maravillosos a nuestro alrededor, respirando aire puro. Esta misión nos ayuda a fortalecer los músculos de las piernas, las resistencia del corazón.
    También debemos manejar la coordinación, equilibrio y mucha concentración para evitar algún accidente. los valores que rescatamos en esta misión es el amor, la responsabilidad, el respeto, liderazgo, sentido de pertenencia.

    planeando la actividad para hacerla con la familia espectacular la salida un poco de frió pero genial
  • Des pompes ... encore des pompes !

    Se bâtir un tronc d'astronaute -1

    Bonjour,
    Des pompes et encore des pompes ! Même si cela n'est pas facile, au final, on finit par s'habituer ... Et si l'on peut être bien musclé, c'est plutôt bien !

    Romain

    Se bâtir un tronc d'astronaute -2 Se bâtir un tronc d'astronaute -3 Se bâtir un tronc d'astronaute -4
  • Tanzende Eulonauten

    Am Freitag haben sich die Eulonauten eine Referentin vom BEwegten Lernen zum Thema TANZ eingeladen.
    Mit ihr wurde eine Stunde im Turnsaal getanzt was das Zeug hielt - und es machte total viel Spaß!

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - HUESOS VIVOS, HUESOS FUERTES. MARZO. 2 - 2018

    Observación detallada del hueso

    En esta misión fue de mucho aprendizaje donde elaboramos un modelo de hueso, también vimos que los astronautas deben ejercitar sus huesos para que funcionen bien. Al observar un hueso conocimos su tejido .

    In this mission it was a lot of learning where we developed a bone model, we also saw that astronauts must exercise their bones to work well. When we observed a bone we knew its tissue.

    hueso fuerte SI PODEMOS buena resistencia
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - AL PLANETA QUE VAYAS ENCONTRARÁS GRAVEDAD. FEB. 28- 2018

    sentados en nuestro planeta

    Aquí trabajamos mucho los músculos del abdomen y los de la espalda para tener una buena postura. fue interesante la actividad, se manejo el respeto, la solidaridad, equidad, tolerancia.

    Here we work a lot the muscles of the abdomen and those of the back to have a good posture. the activity was interesting, respect, solidarity, equity and tolerance were managed.

    calentando motores fuerza muscular somos buenos en la actividad
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - RODAR Y RODAR EN EL ESPACIO. FEB. 26- 2018

    mi flexibilidad

    Esta misión nos encanto, fue genial de principio a fin donde debemos tener flexibilidad, coordinación, agilidad para poder girar nuestro cuerpo.

    This mission enchanted us, it was great from beginning to end where we must have flexibility, coordination, agility to be able to turn our body

    si se puede fue muy divertido mucha diversión
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - REGRESO A PIE A LA ESTACIÓN BASE. FEB. 23- 2018

    punto de partida

    Caminar es muy importante para nuestra vida diaria ya que mantenemos nuestro cuerpo activo, ademas fortalecemos el corazón, los músculos y los pulmones. fue muy interesante esta misión.

    Walking is very important for our daily life because we keep our body active, we also strengthen the heart, muscles and lungs. This mission was very interesting.

    en busca de la estación base falta poco hemos  recorrido muchos millas
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - ENERGÍA DE UN ASTRONAUTA . FEB. 21- 2018

    construimos bien la pirámide

    Esta misión fue espectacular donde aprendimos a leer las etiquetas de información nutricional. También vimos como debemos tener una alimentación bien balanceada a través de la pirámide alimenticia.

    This mission was spectacular where we learned to read the nutrition information labels. We also saw how we should have a well-balanced diet through the food pyramid.

    aprendimos algo nuevo fue genial el aprendizaje misión cumplida
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - ASTRO RECORRIDO DE AGILIDAD . FEB. 19 - 2018

    comenzó la misión

    La misión Astro Recorrido de Agilidad es una prueba donde mostramos nuestra agilidad, velocidad, coordinación, respeto, fue muy divertido

    The Astro Tour Agility mission is a test where we show our agility, speed, coordination, respect, it was very fun

    buena agilidad muy divertido misión cumplida
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - MISIÓN CONTROL . FEB. 16 - 2018

    buen equilibrio

    En esta misión teníamos que tener mucho equilibrio, coordinación espacial, agilidad, fue muy genial la actividad, nos reímos mucho y aprendimos que debemos trabajar actividades relacionas al equilibrio como: bailar, patinar, montar bicicleta entre otras.

    In this mission we had to have a lot of balance, spatial coordination, agility, activity was very great, we laughed a lot and we learned that we should work on activities related to balance such as: dancing, skating, riding a bicycle among others.

    coordinación fuerza y punteria las niñas también podemos
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - SALTAR A LA LUNA . FEB. 14 - 2018

    salte, salte

    Saltar a la luna fue una actividad muy divertida ya que a menudo hacemos eso de saltar la cuerda, ya que fortalecemos nuestro huesos, el corazón y los músculos. lo genial es que adquirimos resistencia si practicamos a diaria esta misión.

    Jumping to the moon was a very fun activity because we often do that jump rope, as we strengthen our bones, heart and muscles. the great thing is that we acquire resistance if we practice this mission daily

    es muy divertido los voy alcanzar nos vamos para la luna
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 -ENTRENAMIENTO DE FUERZA FÍSICA PARA LA TRIPULACIÓN. FEB. 12 - 2018

    duele un poco las piernas

    En esta misión la tripulación trabajaron para fortalecer sus músculos y los huesos. Además vieron que mientras jugaban , corrían, saltaban, utilizaban la fuerza de las piernas y brazos al realizar las diferentes actividades físicas. fue muy divertido la misión.

    In this mission the crew worked to strengthen their muscles and bones. They also saw that while they played, they ran, they jumped, they used the strength of the legs and arms when performing the different physical activities. The mission was very fun

    la prueba fue genial genial uno, dos, tres
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - HAZ UNA CAMINATA ESPECIAL. FEB. 9 - 2018

    fuerza mucha fuerza

    La tripulación se gozo esta misión ya que el gateo de oso fue sensacional para ellos, luego el caminar del cangrejo fue muy divertido. donde aprendieron coordinar la fuerza con el peso de su propio cuerpo.

    The crew enjoyed this mission since the bear crawling was sensational for them, then the crab walking was very fun. where they learned to coordinate strength with the weight of their own body

    trabajando duro un poco de cansancio relajación
  • Circuit Training 2 (CT2)

    The Little Astronauts started the activity “Base station walk back” outside in the school yard and then continued with the missions: “Peake liftoff”, “Mission: control” and “Do a spacewalk!” in the gym.

  • Circuit Training 1 (CT1)

    The Little Astronauts’ training will soon be completed and one of their last mission was to select four activities and do the stations as quickly as they can, while maintaining proper form. The circuit training took place in the gym and included six exercises (stations) of the activities: “Jump to the moon”, “Crew strength training”, “Let’s climb a Martian mountain” and “Building an astronaut core”. Each exercise lasted 1min and the rest interval between them was 30s. Two cycles were performed with a 3 min interval.

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - DESARROLLAR UN NÚCLEO MUSCULAR DE ASTRONAUTA. FEB. 7 - 2018

    buena actividad

    En esta Misión los niños aprendieron como fortalecer los músculos del abdomen y de la espalda, siempre teniendo en cuenta la buena postura del cuerpo al hacer los ejercicios o cada movimiento .

    In this Mission children learned how to strengthen the muscles of the abdomen and back, always taking into account the good body posture when doing the exercises or each movement

    a correr se dijo si se puede espectacular día
  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII.2018 - VELOCIDAD DE LA LUZ. FEB. 5 - 2018

    MANOS Y OJOS

    LA VELOCIDAD DE LA LUZ. Entrenamiento de la Reacción Coordinada de las Manos y los Ojos. En esta actividad los niños se la gozaron unos con un poco dificultades pero fue muy divertida donde debían coordinar manos y ojos al mismo tiempo. Todos trabajando en la concentración,
    la coordinación y la capacidad para reaccionar.

    Training of the Coordinated Reaction of the Hands and Eyes. In this activity the children enjoyed some with a little difficulty but it was very fun where they had to coordinate hands and eyes at the same time. All working in concentration,
    coordination and the ability to react

    MUCHA COORDINACIÓN  Y CONCENTRACIÓN SI PODEMOS UN POCO DE DIFICULTAD
  • Circuit Training 2 (CT2)

    The Little Explorers started with the mission “Base station walk back”, they continued with “mission: control” and “Peake liftoff”. Finally, they enjoyed themselves performing “bear crawl” and “crab walk.

  • CT2-9th Primary School of Levadia

    A very beautiful experience came to an end. After acquiring more healthy habits and learning interesting things about the space and the planets as well as about the preparation of training like an astronaut the last 4 activities we chose were: Agility Astro-Course, Building an Astronaut Core, Do a Spacewalk and Crew Assembly.
    Thank you, Mission X for the wonderful experience!

  • Circuit Training 1 (CT1)

    The circuit training of The Little Explorers was performed for 20 min and involved the execution of six exercises (rope jump, climbing on wall bars, push-ups, body-weight squats, abdominal crunches and back extensions) which were included in these four missions: “Jump to the moon”, “Crew strength training”, Let’s climb a Martian mountain” and “Building an astronaut core”. Each exercise lasted 1min and the rest interval between them was 30s. Two cycles were performed with a 3 min interval.

  • EXPERIMENTO DEL ASTRONAUTA.

    With reusable material, the thoracic box, lungs, trachea and diaphragm (bottle of soda, straws, balloons, surgery glove) were prepared where we could demonstrate the breathing processes.

  • Paso del cangrejo.

  • MISIÓN X: GRUPO SEMINOR.

    Mission X. Our hypothesis. Physical exercise involves maintaining a good breathing process for astronauts.

  • MISION X. SENTADILLAS. Semillero SEMINOR/ALMAGESTO-Barrancabermeja/Colombia.

    Squats contribute to the astronaut's strengthening of the lower limbs improves movements and reduces the risk of joint injury, this exercise allows balance to work in addition to mobility.

  • MISIÓN X: GRUPO SEMINOR "CAMINO DE REGRESO A LA BASE"

    At this time we started our physical preparation, walking and running from 100 to 800 meters that was our goal. This exercise helps the astronaut to strengthen the muscles, physical fitness, improve our blood pressure, also helps us to improve our concentration and have a better attitude in coexistence.

  • "SOMOS MISION X" - Presentación Grupo SEMINOR/ALMAGESTO de la Escuela Normal Superior Cristo Rey en Barrancabermeja/Colombia.

    Welcome. We are the SEMINOR/Almagesto group of the ESCUELA NORMAL SUPERIOR CRISTO REY. We are located in Barrancabermeja, Colombia. We invite you to observe our work in the preparation of an astronaut. We are very happy and excited to be part of the mission X project.

  • The Balancing Act

    We performed the mission control activity focussing on the throwing and catching techniques while standing on one foot.
    Many of us wibbled a lot making it hard to stand on one foot for 60 seconds. The second round was a lot better.
    Throwing the ball was a lot easier than catching it.
    Using a tennis ball was even harder, we then tried to use the handball and it worked better for us.

  • Raketenabschussrampen ...

    ... bauten die Weltraummäuse der 3.b im Werkunterricht, natürlich auch eine passende Rakete dazu!

Challenge Archives