Mission X News

  • DESPEDIDA TRIPULACIÓN ITIFISTA

    DESPEDIDA TRIPULACIÓN ITIFISTA

  • EXPLORADORES ITIFISTAS INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL FACATATIVÁ LIDER: OMAIRA ROSAS

    Strengthen different physical abilities, coordination, agility, speed, strength, muscle, abdominal and back muscle endurance, capacity cardio pulmonary, for the purpose of this task in the mission. The Scouts enjoyed showing great progress through the development of physical activities of the mission.
    Fortalecer las diversas capacidades físicas, la coordinación, agilidad, velocidad, fuerza muscular, abdominal y de la espalda, resistencia muscular, capacidad cardio pulmonar, como propósito de esta tarea en la misión. Los exploradores disfrutaron demostrando los grandes avances a través del desarrollo de las actividades físicas de la misión.

  • Institución Educativa Benedikta Zur Nieden de Itagüí. Galacticos

    Los astronautas se preparan para explorar y para ello deben estar preparados, la misión regreso a la estación base, nos permite tener más resistencia en grandes distancias.

  • EXPLORADORES ITIFISTAS INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL FACATATIVÁ LIDER: OMAIRA ROSAS

    This task allowed explorers to show various activities: squats, funds, saltos, balance, releases, flips as fundamental pillars of strengthening physical education considered in preparation for the astronauts in their space travel.
    Esta tarea permitió que los exploradores demostrara diversas actividades: sentadillas, fondos, saltos, equilibrio, lanzamientos, volteretas como pilares fundamentales de fortalecimiento en la educación física consideradas de preparación para los astronautas en sus viajes al espacio.

  • EXPLORADORES ITIFISTAS INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL FACATATIVÁ LIDER: OMAIRA ROSAS

    It is important to recognize that food fats must be in minimum quantities and that sometimes consumed fat called invisible fat and that we detected only through touch or taste. These foods as it is the case of fast foods or food scrap (hamburger, potatoes in package, etc.) contain a lot of invisible fat that is consuming the person and which will affect your health. Astronauts plan their food through the Food Guide Pyramid recognizing types of food ingestion and that portion of each should be taken. Students carried out the identification of that invisible fat in a fast food such as hamburger and identified the amount of fat consumed without realizing it and understood the usefulness of the pyramid of power in a nutritional menu planning.

  • Un Brazo robotico

  • EXPLORADORES ITIFISTAS INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL FACATATIVÁ LIDER: OMAIRA ROSAS

    Mission where the warm-up and stretch were fundamental. Imitate the astronauts rolling body, standing on his head was a great experience where is put to test flexibility, coordination, balance, taking as a basis a very good concentration, the gym generated at each greater crew safety for the execution of the task.
    Misión donde el calentamiento y estiramiento fueron fundamentales. Imitar a los astronautas rodando el cuerpo, parándose en la cabeza fue una gran experiencia donde se puso a prueba la flexibilidad, la coordinación, el equilibrio, teniendo como base una muy buena concentración, el gimnasio generó en cada tripulante mayor seguridad para la ejecución de la tarea.

  • EXPLORADORES ITIFISTAS INSTITUTO TÉCNICO INDUSTRIAL FACATATIVÁ LIDER: OMAIRA ROSAS

    Teamwork, solidarity, and mutual support work stands out in the tasks of missions carrying the explorers itifistas.
    El trabajo en equipo, la solidaridad, e apoyo mutuo se destaca en las tareas de las misiones que desarrollan los exploradores itifistas.

  • Odori & Sapori

    Ragazzi, abbiamo esercitato il gusto e l'olfatto!!!
    Le prove di riconoscimento dei sapori e degli odori non sono state semplici come pensavamo...
    le essenze in esame erano tante e, bendati, non sempre siamo riusciti a riconoscerle al primo colpo.
    Anche il TIMO e la MAGGIORANA, piante che crescono spontanee sulla nostra Murgia, ci hanno fatto
    qualche scherzetto...

  • Institución Educativa Benedikta Zur Nieden de Itagüí. Galacticos

    Como en toda misión, es importante seguir las indicaciones de nuestra profesora Luisa Gomez, y en ésta, la consigna es estar atentos para realizar correctamente el ejercicio doblar rodillas y espalda derecha.

  • COLEGIO CUNDINAMARCA - BOGOTA COLOMBIA - "LUNA LLENA"

    LA DELANTERA

    TOUCHDOWN CHARLIE
    Aunque no es un deporte muy practicado en nuestro país nos pusimos a la tarea de estudiarlo y practicarlo en esta misión, es un juego muy divertido y que tiene mucha relación con los astronautas ya que se pone en demostración trabajo de grupo, la fuerza, la concentración, la estrategia, la inteligencia, la resistencia, la flexibilidad, en fin una serie de ejercicios muy buenos para los músculos y huesos, practicamos cuatro dawns en 5 yardas, hay que jugar en equipo, para los astronautas esto es importante cuando se realiza una misión de alta tecnología o “delicada” si se trabaja en equipo se garantiza el éxito y la seguridad del grupo.
    Al igual que los astronautas los atletas después de sus actividades pierden mucha energía, los astronautas una buena cantidad de masa ósea y musculo por esta razón cuando llegan a la tierra deben controlar y equilibrar lo que perdieron.

    PREPARACION LA FORMACION LA FORMA
  • Awesonauts: Heiß und fettig

    Bei unserer letzten Mission wurde noch einmal ordentlich aufgekocht! Um herauszufinden, wie viel Fett in einem Hamburger und einer Portion Pommes sind, haber wird das Fast-Food erstmal richtig fein püriert. Mit Wasser vermengt wurde die Pampe dann aufgekocht, während die Awesonauts ein Quiz über Fett in Lebensmittel zu lösen hatten. Wie viel Fett dann tatsächlich auf der Oberfläche schwimmt, werden wir allerdings erst morgen feststellen, wenn der Brei abekühlt ist...

  • GRANDE SQUADRA "MATES" 2A LUPO ALBERTO (I.C. Fiume Giallo) ROMA

    Gli alunni hanno effettuato esercizi per allenamento propedeutico ai viaggi nello spazio.
    Hanno provato ad allenarsi per resistere alla super accelerazione, migliorare l'equilibrio attraverso la propriocettività, potenziare gli addominali, dorsali e tratto cervicale. Hanno stimolato il sistema vestibolare (rotazioni veloci intorno all'asse longitudinale, capovolte e rotolamenti in avanti e indietro intorno all'asse vestibolare)

  • CT2-9th Primary School of Levadia

    A very beautiful experience came to an end. After acquiring more healthy habits and learning interesting things about the space and the planets as well as about the preparation of training like an astronaut the last 4 activities we chose were: Agility Astro-Course, Building an Astronaut Core, Do a Spacewalk and Crew Assembly.
    Thank you, Mission X for the wonderful experience!

  • CT1- 9th Primary School of Levadia

    Coming towards the end our young astronauts this time had to choose 4 activities. They selected four activities to do as quickly as they could, while maintaining proper form. The children after choosing 4 activities, those they liked best (Βase Station Walkback - Planet You Go, Gravity You Find – Jump to the Moon – Crew Strength Training), they managed to do them in very short time. All in all, the preparation to be an astronaut is very tiring ; but the procedure is very pleasant and fun.

  • Subete a tu bicicleta espacial Equipo Jaguares

    Colegio Tomas Carrasquilla - Bogota

  • Subete a tu bicicleta espacial- Equipo Jaguares

    Colegio Tomas Carrasquilla Bogota

  • The Pathfinders - Final Mission

    Logbucheintrag: 60 Sternzeit: 27. April 2017
    φ 46.6664 λ 14.2274
    Mrs commander SPIRIT:
    Die 60 Tage Mission X waren für alle „Pathfinders“ Crew-Mitglieder spannend, herausfordernd, lustig und Team bildend. Die Begeisterung wollen wir mit unserer letzten Aktivität, dem Mission X - Boomwhacker-Song zeigen und Danke sagen, dass wir dabei sein durften!

  • Equipaggio pronto per il volo!!!

    Alla fine del percorso, noi dell'equipaggio "To the Infinity and...beyond!!"
    salutiamo tutti quelli che abbiamo intercettato nel nostro viaggio...
    Un'avventura fantastica di 2 anni, che ci ha visto crescere, ci ha reso protagonisti
    di tante esperienze formative e ci ha regalato emozioni indimenticabili!
    Grazie grazie grazie!!!

  • You have reached your destination!

    Yesterday our MskSpaceTravellers said welcome to Dr. Peter Habison from our base station. After they received an Astro-Charlie poster it was time for them to prove their physical fitness. Afterwards in a question and answer session time went by too fast. It is a good experience to get explanations about parabolic flight (Vomit Comet), rocketry and aerospace history from an expert.

    Despite lack of time our pupils could present their favourite projects.

    Proud and enthusiastic we look back to 19 required missions and many other activities, which are held in writing in our collective logbook.

    Project Mission X - Live long and prosper!

    More information: www.mskspacetravellers.com

  • Institución Educativa Benedikta Zur Nieden de Itagüí. Galacticos

    Para iniciar esta misión, construimos la pirámide de los alimentos en donde aprendimos lo importante que es alimentarnos bien; vitaminas, grasas vegetales, carbohidratos y proteínas hacen parte de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y estar sanos; también realizamos una lectura de la información nutricional de los empaques que diariamente consumimos; y como en todas las misiones escribimos nuestras observaciones y aprendizajes en la bitácora.

  • Con Charlie... touchdown della vittoria!

    Muoversi è importante per tutti. Ed è una gran soddisfazione muoversi bene, con la
    piena padronanza dei muscoli ;)

  • Finally done

    Ein spannender letzter Missionstag für die Spaceshuttlekids! Eigentlich wollten wir noch weitere Missionen wiederholen - aber das schaffen wir dann in den nächsten Wochen! Heute wurden noch Protokolle fertiggestellt, Mappen durchgesehen und Revue passieren gelassen. Fabian informierte uns noch über Cassini, die NASA-Sonde am Saturn - wir werden weiter beobachten!

  • 26.2 con Tim

    Abbiamo unito le nostre forze per sostenere Tim - tra scuola, casa e palestra!
    Terra - Spazio
    Quando la volontà ci anima, sappiamo bene che non c'è quasi distanza...
    che non si possa coprire!!!

  • Un robot... per braccio - seconda parte.

    La seconda parte del segmento è stata decisamente più coinvolgente e divertente.
    Dopo aver progettato prototipi di bracci robotici, siamo passati alla traduzione - in pratica,
    questa volta -delle nozioni acquisite.
    I bracci robotici sono dei veri e propri lavoratori infaticabili, in grado di aiutare gli umani sulla
    Terra e nello Spazio. Noi ci siamo industriati a prepararne alcuni...

  • Circuit Training 2 (CT2) Primary School of Eleochori

    Students exercised their muscle groups during Circuit Training 2 (CT2). During Building Astro Core they exercised dorsal and abdominal muscles whereas Do a space walk aimed at the performance of the crawling of the bear and the walking of the crab and thus, they trained their Quadriceps, Glutes, Biceps, and Triceps. In addition, Εxplore and Discover focused on weight lifting exercising shoulders, Biceps, Trapezoidal and forearms while Agility Astro Course the children performed sprint in order to increase their stamina and exercise Oblique abs. We had a great time, thank you very much Mission X for everything you taught us!

  • Un robot... per braccio - prima parte.

    Astro Enrico con Astro Maria Lucrezia

    La prima parte di questo segmenta è consistito nello studio teorico del "Robotic arm", previa traduzione delle
    activities disponobili da parte di Astro Enrico, supportato anche dal teacher Bia. Questa stella del nostro
    equipaggio "To the Infinity... and beyond!!" dell'I.C. Pascoli di Matera, accarezza il sogno di viaggiare un giorno
    verso Marte... sogno nato lo scorso anno in fase di missione, MISSION X 2016.

  • Rock Climbing

    Oggi abbiamo potenziato i muscoli della parte superiore del Nostro Corpo, lavorando per affinare e migliorare l'equilibrio,sia in fase statica che dinamicaoltre che l'agilità .L'Astronauta , si sa, deve essere capace anche di arrampicarsi ,pertanto il lavoro odierno si baserà su una arrampicata alla spalliera, ed avendo in palestra la presenza di 4 Spalliere a due campate , il lavoro e' stato diviso in gruppi. L'esercizio dell'arrampicata, facilita l'aumento della potenza della parte superiore del corpo, migliora la postura e l'equilibrio.L'esercitazione e'stata molto faticosa ma altrettanto divertente , e' sembrato di salire su una scala vera e propria ........
    Una vera e propria Montagna Marziana.

  • Cape Town: Senior group learn about nutrition

    The seniors fully immersed themselves into this activity. They learnt quite a bit about how important nutrition is, especially as an astronaut, and were able to track and identify their own healthy and unhealthy eating habits.

    The highlight was charting their eating habits and collaborating on the food pyramid.

  • TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII- I.E.M JUAN XXIII - PRADO- FACATATIVA- FEBRERO. 21 -2017

    FELICES

    ESTA ES LA PRESENTACIÓN DE LA TRIPULACIÓN COLUMBIA XXIII - I.E.M JUAN XXIII - PRADO- FACATATIVA - CUNDINAMARCA- COLOMBIA.
    MISSIÓN X 2017.

    THIS IS THE PRESENTATION OF THE CREW COLUMBIA XXIII - I.E.M JUAN XXIII - PRADO- FACATATIVA - CUNDINAMARCA- COLOMBIA.
    MISSION X 2017

    HERMOSO
  • RODAR Y RODAR - ACELERACIÓN - TRIPULACIÓN STARS OF VICTORY - COLEGIO LA VICTORIA I.E.D BOGOTÁ COLOMBIA

    CON UN EJERCICIO UN POCO MAS COMPLEJO SEGUIMOS ENTRENÁNDONOS Y FORTALECIENDO NUESTRO CUERPO.

  • Alimentarsi bene per essere in forma

    Grazie a MISSION X abbiamo capito l'importanza di una alimentazione sana ed equilibrata. Il percorso è stato lungo ma molto interessante; adesso conosciamo la funzione dei diversi principi nutritivi e attraverso lo studio della piramide alimentare è molto più chiaro il modo in cui dovremmo alimentarci. Stiamo cambiando le nostre abitudini e consumando più frutta e verdura!

  • Rafforziamo muscoli e ossa

    Abbiamo capito che è importante la forza dei muscoli e delle ossa per le diverse attività di tutti i giorni. Per questo ci siamo allenati attraverso flessioni, piegamenti sulle gambe, esercizi alla spalliera e tiro alla fune. Ci sentiamo più forti!!!

  • SALI SULLA TUA BICI SPAZIALE- THE SPACE TEAM

    MI chiamo Gaetano Turi e sono un appassionato di Mountain-bike. Ho voluto sperimentare questa missione. Ho percorso nell'arco della settimana 5 km al giorno per un totale di 30 km. Questa esercitazione mi è servita a migliorare ulteriormente i muscoli delle gambe e l' apparato cardio-circolatorio. Posso affermare che è stato faticoso affrontare questo impegno considerando che abito in un paese di montagna. Comunque sono soddisfatto soprattutto perchè ho vinto una gara con me stesso.

  • Costruire il CENTRO di un astronauta - THE SPACE TEAM

    CRUNCH DI GRUPPO- SCHIERAMENTO LIBERO

    Oggi in palestra abbiamo eseguito esercizi per la forza centrale. Tutti insieme da schieramento libero abbiamo effettuato il "crunch e il plank". L' esercitazione è stata piuttosto pesante e anche difficile. Non tutti siamo riusciti a svolgere l' attività correttamente.

    PLANK DI GRUPPO -SCHIERAMENTO LIBERO PLANK DI GRUPPO -SCHIERAMENTO LIBERO
  • Ernährung eines Astronauten

    Am 06.03.2017 haben wir uns die Ernährung eines Astronauten angeschaut:
    • Die Ernährungspyramide untersucht und etwas über den Grundbedarf einer ausgewogenen Ernährung gelernt;
    • Gelernt wie die verschiedenen Nahrungsmitteln in der Ernährungspyramide kategorisiert sind;
    • Die Nährwertkennzeichnungen untersucht in Hinsicht auf Portionsgrößen, Kalorien, Eiweiß, Kalzium und Vitamine;
    • Unseren eigenen Energiebedarf pro Tag ermittelt;
    • Aufgrund der Empfehlungen der Ernährungspyramide und unseres Energiebedarfs einen Speiseplan für fünf Tage entworfen.

  • Körperbeherrschung

    kannst du dein Gleichgewicht halten, auch wenn du auf dem Trampolin balancierst?

    Am 16.03.2017 haben wir das volle Programm zum Thema Körperbeherrschung gemeistert. Die Übung, die uns am meisten gefallen hat war auf ein Trampolin zu springen und ein Ball zur Wand zu passen und wieder zu fangen. Wir brauchen dies im Weltall um unser Gleichgewicht zu halten. Wir haben gelernt dass das Gleichgewicht nicht einfach zu halten ist.

    Kann du das Gleichgewicht halten, auch wenn du auf einem Bein den Ball passt?
  • Krafttraining

    Wie viele Klimmzüge, Liegestütz und Kniebeugen schaffst du?

    Am 16.03.2017 haben wir im Sportunterricht für das Weltall trainiert, indem wir das Krafttraining gemacht haben und darüber werden wir euch etwas erzählen.
    -Wir haben uns an die Leiter gehängt und haben uns mit unserer ganzen Kraft hoch gezogen und wir haben versucht dort so lang wie möglich zu bleiben.
    - Was wir auch gemacht haben war, dass wir so viele Liegestützen wie möglich gemacht haben.
    - Kniebeugen haben wir natürlich auch gemacht, so viele wir konnten.

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