Core de um Astronauta!!

Activity: 
Building an Astronaut Core

Hoje explicamos o significado de casa exercícios. Os astronautas no espaço devem ter músculos "core" fortes para poder realizar as tarefas de um astronauta e evitar lesões durante a missão no espaço. Os músculos dos astronautas ficam menores e mais fracos ao longo do tempo num ambiente de microgravidade. Para manter a força muscular, devem praticar exercícios que desenvolvam os músculos da região "core" antes, durante e depois das suas missões. Os nossos pequenos "astronautas" realizaram o exercício isométrico de prancha.

Countries: