Energia de um astronauta

Activity: 
Energy of an Astronaut

Uma boa nutrição é essencial para os astronautas, porque o seu corpo é afetado pela microgravidade.
É importante a manutenção da saúde de um astronauta durante as missões espaciais longas.
Os alimentos que ingerimos fornecem energia que é medida em calorias.
Fizemos pastel e utilizamos vários tipos de recheios: queijo prato, brigadeiro, carne moida, frango e queijo minas.Cada astronauta escolheu o seu recheio, montou o seu pastel e deram os nomes de Nave Espacial, Saturno, Lua... alguns fizeram grande outros dobraram ao meio para ter mais pastel.
Após o lanche, apresentei a Pirâmide alimentar e conversamos sobre as calorias ingeridas e como este alimento pode influenciar em uma atividade física, pois o excesso de gordura pode ser prejudicial ao astronauta.
Perceberam que após a ingestão do pastel alguns ficaram sonolentos e seus reflexos ao serem testados estavam mais lentos e alguns ficaram desanimados.
O alimento gera energia quando escolhido com a dose certa e no horário certo também.
O consumo de caloria extra transforma-se em gordura, que não possui nutrientes para o astronauta e interferirá em seu desempenho em suas viagens, atividades a serem desenvolvidas.

Energia de um astronauta
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