Grimper, Tourner et Sauter

Activity: 
Lets Climb a Martian Mountain

SEANCE 9 : jeudi 2 mars 2017
OBJECTIF:
Développer l'agilité, l'audace et la force musculaire

Situation 1:
- Mise en train habituelle sur parcours gymnique:
* tourner (barres asymétriques)
* sauter (cheval)
* effectuer des tractions (corde ou barre fixe)
* faire des culbutes (cordes)

Situation 2 :
- Grimper et sauter malgré l'appréhension :
* escalader un espalier
* sauter en contre-bas
* réception stable

Situation 3 :
- Améliorer la force musculaire du haut du corps et la coordination
* grimper de corde
* s'aider des bras et jambes

Situation 4 :
- Sauter en contre-bas en tournant, en gardant ses repères visuels
* saut périlleux arrière (à partir du bloc et du cheval)
* réception sur les pieds

CONSTAT:
Séance courte mais intense; tous les enfants ont réalisé les exercices avec des degrés de réussite divers mais beaucoup d'engagement.
Ils sont très motivés par les progrès réalisés et à l'idée de présenter leurs exploits dans des vidéos, sachant que Thomas PESQUET les verra peut-être !
En tous cas ils ont hâte de le rejoindre dans la station spatiale....Le pourront-ils ?
Ils sont au point ! leur condition physique est au Top !
Team Fenouilet

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