l'entrainement s'étoffe et ça progresse

Activity: 
Crew Strength Training

Les équipes de 604 sont maintenant capables de mener leur entrainement à leur rythme. En 5 semaines, ils ont 4 activités bien maitrisées et en intègrent une nouvelle. C'est plus complexe: adresse, équilibre, endurance.
Si l'on observe bien une vidéo, on peut même voir qu'un élève en a inventé une pour muscler les dorsaux!

Voici ce que certains ressentent:
Florian: c'était dur car j'ai l'habitude des "vraies pompes"
Dorian: c'était compliqué car ça tirait sur les mains quand je faisais "l'araignée"
Nathan: c'est de moins en moins difficile
Sophie: c'est devenu une habitude, c'est très simple
Clarisse: tenir en flexion 1 min ça fait mal aux jambes
Oyana: les muscles tétanisent mais c'est de moins en moins difficile

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