"NUCLEO" MUSCULAR DE ASTRONAUTA”: PEQUEÑOS Y CURIOSOS BOGOTA-COLOMBIA

Activity: 
Building an Astronaut Core

DESARROLLAR UN “NUCLEO MUSCULAR DE ASTRONAUTA”:
Entrenar niños de estas edades 5.6.7 años es interesante. Los niños y niñas del equipo Pequeños y curiosos realizaron la misión muy bien, sus cuerpos son muy flexibles poseen gran resistencia, además les gusta hacer los ejercicio muchas veces y de manera lúdica, se les convence fácil haciendo referencia a los héroes que ellos tienen en fuerza muscular y con esos referentes lo hacen con mucho animo ( Superman, hombre araña, el hombre verde y mas.)
Se trabajo flexiones abdominales del comandante, posición plancha de piloto.
El objetivo ir mejorando su fuerza muscular de abdomen y espalda, estos se hicieron en periodos cortos con diferentes repeticiones en lo largo de la semana.
Se realizo ejercicio en el gimnasio que ellos tienen y esta adaptado para su edad durante toda la semana, treparon ,escalaron, se columpiaron y se colgaron de barras.
Nuestro equipo implementa el taekwondo con el fin de fortalecimiento de musculos, procesos respiratorio, ademas de crear un buen ambiente de convivencia y procesos de disciplina y cada semana realizan diferentes actividades.

En posición del comandante pequeños y curiosos
Pequeños y Curiosos en plancha de piloto
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