Retorno a Estação Base

Activity: 
Base Station Walkback

Estar fisicamente activo é essencial para manter os músculos fortes
e o coração e os pulmões saudáveis. Quando fazes compras no
centro comercial, visitas um museu ou vais e vens da escola, os teus
músculos, o coração e os pulmões são beneficiados. Ficam mais
fortes ao serem trabalhados durante longos períodos de tempo.
Os alunos fizeram varios percursos demarcados pelo professor
Tafharel de educação física.

Aqueciemnto
Alongamneto
Resistência dos pulmões, do coração e de outros músculos
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