Krafttraining

Δραστηριότητα: 
Crew Strength Training

Am 16.03.2017 haben wir im Sportunterricht für das Weltall trainiert, indem wir das Krafttraining gemacht haben und darüber werden wir euch etwas erzählen.
-Wir haben uns an die Leiter gehängt und haben uns mit unserer ganzen Kraft hoch gezogen und wir haben versucht dort so lang wie möglich zu bleiben.
- Was wir auch gemacht haben war, dass wir so viele Liegestützen wie möglich gemacht haben.
- Kniebeugen haben wir natürlich auch gemacht, so viele wir konnten.

Wie viele Klimmzüge, Liegestütz und Kniebeugen schaffst du?
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