Attivitá

Questa pagina illustra le attività che costituiscono Mission X. Le attività in classe includono interessanti ricerche scientifico-didattiche, mentre per le attività di educazione fisica sono stati ideati esercizi di ginnastica e abilità. Non sarà possibile ripetere una qualsiasi attività a punti fino a che tutte le attività non saranno state completate almeno una volta.

In fondo alla pagina troverai i link per scaricare gli allegati e il materiale di supporto, come i diari della missione e le schede per i punteggi.

L’energia per un astronauta

L’energia per un Astronauta

Obiettivo: Il cibo di cui ti nutri fornisce energia al corpo, che viene misurata in calorie. Bilanciare l'energia che ricevi dagli alimenti con quella che il tuo corpo utilizza tutti i giorni è importante per una corretta alimentazione. Come si può calcolare la relazione tra le calorie che immagazziniamo e l'energia che impieghiamo?

livello: 1

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Ritorno a piedi alla stazione base

Ritorno a Piedi Alla Stazione Base

Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la capacità cardiaca, polmonare e muscolare?

livello: 1

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Forza equipaggio pratica

Forza Equipaggio Pratica

Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli e le ossa sia della parte superiore che inferiore del corpo?

livello: 1

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Stazione  Idratazione

Stazione Idratazione

Obiettivo: È importante rimanere idratati anche quando si riconoscono i segni della disidratazione. Come possono gli esploratori riconoscere l'importanza dell'idratazione per gli esseri umani sulla Terra e gli astronauti che esplorano lo spazio profondo?

livello: 1

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Salto verso la Luna

Salto verso la Luna

Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?

livello: 1

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Missione controllo!

Missione Controllo!

Obiettivo: In che modo svolgere un'attività fisica che migliori l'equilibrio e la conoscenza dell'ambiente?

livello: 1

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Pianeta Che Vai, Gravità Che Trovi

Pianeta Che Vai, Gravità Che Trovi

Obiettivo: In che modo puoi svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione e i muscoli del tronco e delle braccia?

livello: 1

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Roll-n’-roll spaziale

Roll-n’-Roll Spaziale

Obiettivo: Come si può svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione del corpo e la flessibilità aumentando le possibilità di movimento?

livello: 1

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La velocità della luce

La velocità della luce

Obiettivo: Come si può svolgere un test che migliori la concentrazione e il tempo di reazione mano-occhi?

livello: 1

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Astropista agilità

Astropista Agilità

Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori le capacità di movimento, coordinazione e velocità?

livello: 2

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Esplorare e Scoprire

Esplorare e Scoprire

Obiettivo: Qual è l'attività fisica che contribuisce a rinforzare il cuore e i polmoni aumentando l'attività aerobica e anaerobica?

livello: 2

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Scaliamo una montagna marziana

Scaliamo una Montagna Marziana

Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori l'equilibrio, la forza muscolare e la capacità di raggiungere una meta?

livello: 2

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Costruire il “Centro” di un Astronauta

Costruire il “Centro” di un Astronauta

Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la muscolatura addominale e dorsale?

livello: 2

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Assemblaggio di gruppo

Assemblaggio di Gruppo

Obiettivo: Come svolgere un'attività basata sulle abilità che dimostrino l'importanza della destrezza e della coordinazione mano-occhio, esercitando contemporaneamente le capacità comunicative e di risoluzione dei problemi?

livello: 2

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Fare una passeggiata nello spazio!

Fare una Passeggiata Nello Spazio

Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che aumenti la forza muscolare, oltre a migliorare la coordinazione tra la parte superiore e quella inferiore del corpo?

livello: 2

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Sali sulla tua bici spaziale!

Sali Sulla Tua Bici Spaziale!

Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli delle gambe e il sistema cardiovascolare, oltre a contribuire a creare un ambiente meno inquinato?

livello: 2

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Ossa Vive, Ossa Forti

Ossa Vive, Ossa Forti

Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?

livello: 2

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Meno gravita, meno grass

Meno Gravita, Meno Grass

Obiettivo: Come calcolare la quantità di grassi di un cheeseburger? Come garantirsi un pasto equilibrato?

livello: 2

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