Attivitá

Questa pagina illustra le attività che costituiscono Mission X. Le attività in classe includono interessanti ricerche scientifico-didattiche, mentre per le attività di educazione fisica sono stati ideati esercizi di ginnastica e abilità. Non sarà possibile ripetere una qualsiasi attività a punti fino a che tutte le attività non saranno state completate almeno una volta.

In fondo alla pagina troverai i link per scaricare gli allegati e il materiale di supporto, come i diari della missione e le schede per i punteggi.

Astropista agilità

Astropista Agilità

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Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori le capacità di movimento, coordinazione e velocità?

L’energia per un astronauta

L’energia per un Astronauta

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Obiettivo: Il cibo di cui ti nutri fornisce energia al corpo, che viene misurata in calorie. Bilanciare l'energia che ricevi dagli alimenti con quella che il tuo corpo utilizza tutti i giorni è importante per una corretta alimentazione. Come si può calcolare la relazione tra le calorie che immagazziniamo e l'energia che impieghiamo?

Esplorare e Scoprire

Esplorare e Scoprire

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Obiettivo: Qual è l'attività fisica che contribuisce a rinforzare il cuore e i polmoni aumentando l'attività aerobica e anaerobica?

Ritorno a piedi alla stazione base

Ritorno a Piedi Alla Stazione Base

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Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la capacità cardiaca, polmonare e muscolare?

Scaliamo una montagna marziana

Scaliamo una Montagna Marziana

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Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori l'equilibrio, la forza muscolare e la capacità di raggiungere una meta?

Costruire il “Centro” di un Astronauta

Costruire il “Centro” di un Astronauta

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Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la muscolatura addominale e dorsale?

Assemblaggio di gruppo

Assemblaggio di Gruppo

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Obiettivo: Come svolgere un'attività basata sulle abilità che dimostrino l'importanza della destrezza e della coordinazione mano-occhio, esercitando contemporaneamente le capacità comunicative e di risoluzione dei problemi?

Forza equipaggio pratica

Forza Equipaggio Pratica

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Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli e le ossa sia della parte superiore che inferiore del corpo?

Fare una passeggiata nello spazio!

Fare una Passeggiata Nello Spazio

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Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che aumenti la forza muscolare, oltre a migliorare la coordinazione tra la parte superiore e quella inferiore del corpo?

Sali sulla tua bici spaziale!

Sali Sulla Tua Bici Spaziale!

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Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli delle gambe e il sistema cardiovascolare, oltre a contribuire a creare un ambiente meno inquinato?

Stazione  Idratazione

Stazione Idratazione

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Obiettivo: È importante rimanere idratati anche quando si riconoscono i segni della disidratazione. Come possono gli esploratori riconoscere l'importanza dell'idratazione per gli esseri umani sulla Terra e gli astronauti che esplorano lo spazio profondo?

Salto verso la Luna

Salto verso la Luna

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Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?

Ossa Vive, Ossa Forti

Ossa Vive, Ossa Forti

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Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?

Missione controllo!

Missione Controllo!

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Obiettivo: In che modo svolgere un'attività fisica che migliori l'equilibrio e la conoscenza dell'ambiente?

Pianeta Che Vai, Gravità Che Trovi

Pianeta Che Vai, Gravità Che Trovi

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Obiettivo: In che modo puoi svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione e i muscoli del tronco e delle braccia?

Meno gravita, meno grass

Meno Gravita, Meno Grass

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Obiettivo: Come calcolare la quantità di grassi di un cheeseburger? Come garantirsi un pasto equilibrato?

Roll-n’-roll spaziale

Roll-n’-Roll Spaziale

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Obiettivo: Come si può svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione del corpo e la flessibilità aumentando le possibilità di movimento?

La velocità della luce

La velocità della luce

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Obiettivo: Come si può svolgere un test che migliori la concentrazione e il tempo di reazione mano-occhi?