Attivitá
Questa pagina illustra le attività che costituiscono Mission X. Le attività in classe includono interessanti ricerche scientifico-didattiche, mentre per le attività di educazione fisica sono stati ideati esercizi di ginnastica e abilità. Non sarà possibile ripetere una qualsiasi attività a punti fino a che tutte le attività non saranno state completate almeno una volta.
In fondo alla pagina troverai i link per scaricare gli allegati e il materiale di supporto, come i diari della missione e le schede per i punteggi.
Astropista Agilità
Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori le capacità di movimento, coordinazione e velocità?
L’energia per un Astronauta
Obiettivo: Il cibo di cui ti nutri fornisce energia al corpo, che viene misurata in calorie. Bilanciare l'energia che ricevi dagli alimenti con quella che il tuo corpo utilizza tutti i giorni è importante per una corretta alimentazione. Come si può calcolare la relazione tra le calorie che immagazziniamo e l'energia che impieghiamo?
Esplorare e Scoprire
Obiettivo: Qual è l'attività fisica che contribuisce a rinforzare il cuore e i polmoni aumentando l'attività aerobica e anaerobica?
Ritorno a Piedi Alla Stazione Base
Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la capacità cardiaca, polmonare e muscolare?
Scaliamo una Montagna Marziana
Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori l'equilibrio, la forza muscolare e la capacità di raggiungere una meta?
Costruire il “Centro” di un Astronauta
Obiettivo: Come si può esercitare un'attività fisica che migliori la muscolatura addominale e dorsale?
Assemblaggio di Gruppo
Obiettivo: Come svolgere un'attività basata sulle abilità che dimostrino l'importanza della destrezza e della coordinazione mano-occhio, esercitando contemporaneamente le capacità comunicative e di risoluzione dei problemi?
Forza Equipaggio Pratica
Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli e le ossa sia della parte superiore che inferiore del corpo?
Fare una Passeggiata Nello Spazio
Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che aumenti la forza muscolare, oltre a migliorare la coordinazione tra la parte superiore e quella inferiore del corpo?
Sali Sulla Tua Bici Spaziale!
Obiettivo: Come svolgere un'attività fisica che rafforzi i muscoli delle gambe e il sistema cardiovascolare, oltre a contribuire a creare un ambiente meno inquinato?
Stazione Idratazione
Obiettivo: È importante rimanere idratati anche quando si riconoscono i segni della disidratazione. Come possono gli esploratori riconoscere l'importanza dell'idratazione per gli esseri umani sulla Terra e gli astronauti che esplorano lo spazio profondo?
Salto verso la Luna
Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?
Ossa Vive, Ossa Forti
Obiettivo: Avere una ossatura forte e resistente è essenziale perché il corpo si adatti all'ambiente a gravità ridotta dei voli spaziali. In che modo gli esploratori possono mantenere la resistenza ossea sulla terra e nello spazio?
Missione Controllo!
Obiettivo: In che modo svolgere un'attività fisica che migliori l'equilibrio e la conoscenza dell'ambiente?
Pianeta Che Vai, Gravità Che Trovi
Obiettivo: In che modo puoi svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione e i muscoli del tronco e delle braccia?
Meno Gravita, Meno Grass
Obiettivo: Come calcolare la quantità di grassi di un cheeseburger? Come garantirsi un pasto equilibrato?
Roll-n’-Roll Spaziale
Obiettivo: Come si può svolgere un'attività fisica che migliori la coordinazione del corpo e la flessibilità aumentando le possibilità di movimento?
La velocità della luce
Obiettivo: Come si può svolgere un test che migliori la concentrazione e il tempo di reazione mano-occhi?
Materiale Di Supporto