ミッションX ニュース

  • SERNAUTAS - HV-HF.

    HUESOS VIVOS, HUESOS FUERTES

    LA EXPERIENCIA QUE SE VIVIÓ EN ESTA JORNADA DE TRABAJO MOSTRÓ QUE INVOLUCRÁNDOSE CON LA EXPERIMENTACIÓN Y LA RECREACIÓN DE MODELOS A ESCALA SE PUEDE LLEGAR A COMPARTIR UN CONOCIMIENTO DE UNA MANERA MAS CLARA Y DINÁMICA, DANDO RESULTADOS INVALUABLES.

    HUESOS VIVOS, HUESOS FUERTES HUESOS VIVOS, HUESOS FUERTES HUESOS VIVOS, HUESOS FUERTES
  • SERNAUTAS - MISION CONTROL Y ASTRO RECORRIDO

    EN ESTAS DOS ACTIVIDADES LAS SERNAUTAS VIERON LA NECESIDAD DE PONER A PRUEBA TODA SU CONCENTRACIÓN, EQUILIBRIO, AGILIDAD Y RESISTENCIA. LA INTENSIDAD DE LAS ACELERACIONES HACE QUE LA COMPETENCIA SEA CADA VEZ MAS EMOCIONANTE.

  • CAMINANDO COMO CANGREJOS Y COMO OSOS

    caminata espacial

    Fué muy divertido imitar el caminado del oso y del cangrejo.
    Realizamos carreras de relevos, avanzamos hacia adelante, hacia atrás y en círculo, desarrollando la fuerza muscular y la coordinación, al igual que los astonautas.

    caminata espacial caminata espacial caminata espacial
  • UNA CAMINATA ESPACIAL MUY ESPECIAL

    regreso a pie a la estación base

    Por pertenecer a una sede rural, tuvimos la posibilidad de realizar una caminata rodeados de hermosos paisajes donde apreciamos el color verde en varias tonalidades, percibimos el aroma a campo y escuchamos algunos sonidos de animales.
    De esta forma, estimulamos los órganos de los sentidos a la vez que ejercitamos nuestros músculos, corazón y pulmones.

    regreso a pie a la estación base regreso a pie a la estación base regreso a pie a la estación base
  • Regreso a Pie a la Estación Base. Equipo Pegasus

    Regreso a Pie a la Estación Base. Equipo Pegasus

    Fue una caminata divertida y agradable, los estudiantes descubrieron que caminatas como esta ayudan a mejorar la resistencia en general. Mediante caminatas y ejercicios todo nuestro cuerpo se beneficia.

    Regreso a Pie a la Estación Base. Equipo Pegasus
  • UNA HAMBURGUESA POCO APETECIDA

    gravedad reducida baja en grasa

    Después de realizar esta actividad pocas ganas nos quedaron de comer hamburguesa!!! Debemos hacer mucho ejercicio si no queremos que esa grasa se nos convierta en grasa corporal

    gravedad reducida baja en grasa gravedad reducida baja en grasa gravedad reducida baja en grasa
  • Astro-Recorrido de Agilidad. Equipo Pegasus

    Astro-Recorrido de Agilidad. Equipo Pegasus

    Los estudiantes se divirtieron en esta prueba y la desarrollaron con orden y entusiasmo, la valoraron como un ejercicio para tener agilidad, equilibrio y coordinación.

  • Gravedad Reducida Baja en Grasa

    Gravedad Reducida Baja en Grasa

    El equipo auriga, continua la exploración por el mundo de la nutrición. Ahora vamos a determinar ¿cuánta grasa invisible hay en una comida rápida?... las hipótesis son variadas; ¡es increíble que algo tan rico tenga tanta grasa!... vamos a tener que consumirla sólo de vez en cuando, porque queremos ser sanos para poder ser astronautas y explorar el universo!

    Gravedad Reducida Baja en Grasa Gravedad Reducida Baja en Grasa Gravedad Reducida Baja en Grasa
  • Huesos vivos - Huesos Fuertes

    huesos vivos - huesos fuertes

    El equipo Auriga del Col. San Francisco, seleccionó, limpio y trabajo con los huesos de pollo... para luego, armar estructuras óseas que resistieran muchos cuadernos. Se formularon hipótesis... se comprobaron y no acertamos!... luego la emoción era mayor y las hipótesis eran más cercanas a la realidad,,,¡casi no tenemos descanso!, la curiosidad por aprender y comprobar las hipótesis desplazó, por el día de hoy, el partido de fútbol o la charla con los amigos!

    huesos vivos - huesos fuertes huesos vivos - huesos fuertes
  • Sprung zum Mond!

    Für diese Mission brauchten wir nicht lange zu trainieren.

    Diese Mission machte den Kindern großen Spaß!
    Vorallem das Seilspringen über eine Matte wurde öfter wiederholt,
    als gefordert wurde!

  • Energía de un Astronauta:Pirámide alimentaria

    equipo auriga organizando las etiquetas en la pirámide

    El equipo auriga trabajo con mucha emoción, consiguiendo las etiquetas de los alimentos, revisando la información nutricional y armando la pirámide alimentaria. Comenzamos a darnos cuenta que consumimos mucho de unos grupos y poco de otros...!pocas verduras y frutas... abra que hacer algunos cambios en la dieta!

    equipo auriga organizando las etiquetas en la pirámide Parte del Equipo Auriga del Colegio San Francisco- Bogotá-Colombia
  • Springt bis zum Mond!

    Sprung zum Mond!

    Im Sprungtraining sind wir schon seit Schulbeginn Weltklasse.
    Für diese Mission brauchten wir zum Glück nicht lange zu trainieren. Am lustigsten war es,
    über eine weiche Matte springend zu laufen.

  • Regreso a pie a la estación base

    entrenamiento de resistencia

    Los estudiantes del colegio Simón Bolívar mediante esta actividad pudieron darse cuenta de que ser físicamente activo es una forma importante de mantener los musculos fuertes y el corazón sano.

    entrenamiento de resistencia aceleración de la actitud física correr a toda velocidad
  • Haz una caminata espacial

    entrenamiento de la fuerza coordinada

    Los estudiantes del Simón Bolívar requirieron de fuerza y coordinación para poder soportar su peso y moverse sin caerse.

    gateado de oso caminar del cangrejo
  • REGRESO A PIE A LA ESTACIÓN BASE

    empezando a caminar

    Esta misión, se convirtió en una oportunidad de reconocer la localidad en la que está localizada nuestra institución, caminamos, caminamos y caminamos desde La Aurora hasta el Parque Cantarana, a lo largo de nuestro recorrido encontramos bellos paisajes de Usme.
    En el parque desarrollamos las aceleraciones, fue una experiencia muy especial y una jornada de aprendizaje, diversión y entrenamiento.
    Alnitak.

    algunos paisajes en nuestro recorrido Parque  Cantarana a toda velocidad
  • EQUIPO ALNITAK

    equipo Alnitak

    Este es el equipo Alnitak del colegio La Aurora IED, localidad de Usme- Bogotá.

  • Estaciòn de hidrataciòn

    hidratar al astronauta

    los estudiantes del colegio Simòn Bolívar por medio de esta actividad lograròn conocer la impotancia de la hidrataciòn para el cuerpo humano en la tierra y en el espacio e identificaròn sus propios niveles de hidrataciòn al crear y analizar orina simulada.

    hidratar al astronauta estación de hidratación orina simulada
  • Desarrolando una condición fisica optima para ser un exelente astronauta

    fortaleciendo  sus musculos

    En esta cuarta semana de trabajo los estudiantes de Mission X se prepararon físicamente para desarrollar sus músculos y acondicionar su cuerpo para una exigencia física, las diferentes actividades se realizaron con mucho entusiasmo, su ánimo no decae, siguen con mucho interés los videos y fotografías de los astronautas de la misión del Discovery en especial lo que haría Robonaut 2, en la sección de preparación de cada misión han planteado innumerables preguntas sobre la EEI y sus habitantes, los videos observados los han puesto a pensar y valorar lo que hacen los astronautas en el espacio

    estudiando la mission fortaleciendo los musculos del abdomen preparando su futuro
  • Energiebedarf einer Astronautin / eines Astronauten

    Anhaltspunkt für eine gesunde Ernährung

    Die "space lions" haben im Rahmen einer schulischen Großveranstaltung zum Thema: "Gesundheitswoche" bereits vieles über Ernährung gehört und gelernt.
    Für diese Aufgabe allerdings frischten wir die Thematik noch einmal auf und legten diesmal den Schwerpunkt auf die Ernährungstabelle.
    Sogar den Tag unseres Faschingsfestes nützten wir für einen Versuch. :-)
    Es galt, die Nährwerte verschiedener Nahrungsmittel, wie Rosinenbrötchen, Vollkornbrot, Schokocroissant,... zu vergleichen.
    Während sich die Katze und die Hexe im Internet schlau machten, lasen der Landstreicher und der Löwe die Angaben auf der Verpackung.
    Die Flamencotänzerin notierte die Ergebnisse auf einem Kontrollblatt.
    Es war für die Kinder eigentlich keine große Überraschung mehr, dass das Vollkornbrot natürlich das gesündeste Nahrungsmittel ist.
    Sind schon Profis! (zumindest in der Theorie!)

    Vor dem Verspeisen testen wir! Schau mal an! Tja, bei google ist alles zu finden!
  • Reduzierte Schwerkraft, fettarmes Essen

    Fettarmes Essen und "gute" Fette zu erkennen, fällt uns nach dieser Mission noch leichter. Eine gesunde Jause haben wir schon seit der ersten Klasse und wir haben verschiedene Projekte zu gesunder Ernährung gemacht. Fisch (mit gesundem Fett) mögen wir Otter natürlich besonders gerne ;)

  • PICASSO LAND ¡DESPEGA!

    PICASSO LAND Y KEN

    Los Picasso Land "posan" con Ken, que nos guiará a lo largo de nuestra aventura de entrenamiento. Emocionados, se esfuerzan por estar cada día más preparados para la misión y sueñan con la estación espacial.

    MECÁNICOS DEL PICASSO LAND
  • Huesos Vivos, Huesos Fuertes. Equipo Pegasus

    Huesos Vivos, Huesos Fuertes

    Los estudiantes estuvieron muy interesados en el tema de los huesos, participaron activamente en el desarrollo del taller, conocieron la importancia de una alimentación rica en calcio para mantener los huesos fuertes.

    Huesos Vivos, Huesos Fuertes Huesos Vivos, Huesos Fuertes
  • HAZ UNA CAMINATA ESPACIAL CON EL EQUIPO METEORITOS - I.E.M. CARTAGENA, FACATATIVA

    LOS ESTUDIANTES PARTICIPARON ACTIVAMENTE DE LA ACTIVIDAD DE ACELERACIÓN DE LA CAMINATA ESPACIAL.
    REALIZARON UNA CARRERA DE RELEVOS EN LA QUE EJERCITARON TANTO LA PARTE INFERIOR COMO LA PARTE SUPERIOR DE SU CUERPO COMO LO HACEN LOS VERDADEROS ASTRONAUTAS ANTES DE CADA MISION

  • Astro - Trainingsstrecke

    Puls messen

    Die "space-lions" starteten diese Aufgabe mit dem "Puls messen".
    Während die einen ihren Puls an der Hand spürten, erfühlten ihn andere Kinder besser am Hals.
    Dann ging´s los!
    Nach jedem Durchgang mit unterschiedlichen Zwischenaufgaben ( Hampelmann, Rückenmassage :-) ,...) wurden die Pulsschläge neu überprüft und notiert.
    Ein Schüler, der sich leider die Hand gebrochen hatte, unterstützte seine Mitschüler mit Hilfe der Stoppuhr auf seinem Handy bei dieser Aufgabe.
    Natürlich waren ein paar unserer Fußball-Jungs superschnell und zackig unterwegs, aber auch die Mädchen ließen sich nicht "lumpen"!
    Die meisten SchülerInnen haben es sich schon angewöhnt, ihre Trinkflasche zum Sportunterricht mitzunehmen.

    Lauf! Schnell wie ein Blitz! Ich bin unterwegs!
  • Lebendige Knochen, starke Knochen

    Darf ich mich vorstellen? BILLY

    Als das Thema Knochen von den "space-lions" in Angriff genommen wurde, holten wir unseren "Billy" als Model :-) zu Hilfe!
    Die Kinder waren mit großer Begeisterung am Entdecken - sowohl am Knochengerüst wie auch an ihren eigenen Körpern.
    Als zweiten Schritt gingen wir näher auf das Thema Knochen ein und schauten uns die mitgebrachten Hühnerknochen im Sackerl gut an.
    Es war deutlich zu erkennen, dass die Enden des Knochens unterschiedlich aussahen.
    Das WARUM wurde genau erklärt.
    Als dritten Schritt bastelten wir ein Knochenmodell aus Karton.
    Nun wurde die Belastbarkeit dieser Attrappe mit Hilfen von Büchern, die vorher abgewogen wurden, getestet.
    Jedes Ergebnis wurde in einer Tabelle schriftlich festgehalten.
    Als das erste Modell zum Einsturz kam, diskutierten die Kinder darüber, wie man dieses denn stabiler machen könnte.
    Es wurden verschiedenste sehr gute Vorschläge gemacht.

    Inspektion einiger Hühnerknochen Knochen, Knochen,... Eine neue Idee wird umgesetzt
  • LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULANTES EN LA MISION"

    LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULA

    Si los tripilantes de la MISION del club PHOENIX, si que volaron en las acelaraciones1,2 3. con ganas y deseos de actuar como si estuvieran en la NASA preparndose para realizar un vuelo interplanetario, asi debe ser demostrar berraquera para llegar muy lejos. GRACIAS POR PERMITIR QUE LOS NIÑOS, NIÑAS DE CIUDAD BOLIVAR COLOMBIA PUEDAN LLEGAR AL ESPACIO.

  • LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULANTES EN LA MISION"

    LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULA

    Si los tripilantes de la MISION del club PHOENIX, si que volaron en las acelaraciones1,2 3. con ganas y deseos de actuar como si estuvieran en la NASA preparndose para realizar un vuelo interplanetario, asi debe ser demostrar berraquera para llegar muy lejos. GRACIAS POR PERMITIR QUE LOS NIÑOS, NIÑAS DE CIUDAD BOLIVAR COLOMBIA PUEDAN LLEGAR AL ESPACIO.

    LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULA LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULA LA MISION REGRESO A PIE A LA ESTACION BASE " VOLARON COMO LAS PLUMAS LOS TRIPULA
  • Hidratación

    Hidratación de los Chatonautas alguno parece deshidratado.

    Nuestros alumnos pudieron comprobar como cambia de color la orina según el estado de deshidratación, y cuales son las causas principales por las que se produce.
    Nos esta resultando mas difícil el subir las cosas a esta página.

    uno de los grupos comprobando los estados de Deshidratación grupo trabajando
  • ¡ESCUCHO, RAPIDO CORRO, AGILMENTE ME MUEVO Y COORDINADAMENTE TERMINO! (VICTORIA I - VICTORIA II)

    Esperando la señal

    Astrorrecorido de agilidad:

    Una actividad que se disfruto al máximo. Los estudiantes se exigieron constantemente para que en los intentos posteriores se registraran mejores tiempos.

    Las aceleraciones fueron un reto más. Para la primera de ellas se amplía el área de la pista (12m (Largo) x 6m (Ancho)) como el número de conos de señalización (10) a utilizar.

    Sin importar la fatiga y cansancio después de hacer los saltos de polichinela, los miembros de ambas tripulaciones siguieron exigiéndose para terminar la prueba.

    Algunas conclusiones:

     El componente motivacional juega un papel importante en el reto de mejorar el tiempo registrado, ya que quienes recibían más palabras de aliento y de exigencia mejoraron en mayor proporción, que aquellos que no las recibían.

     Se pudo establecer también que la concentración en el desarrollo de la actividad permitía a los participantes terminar el reto satisfactoriamente.

    Llegando a al Meta Registrando el tiempo Agilidad
  • Segunda y tercera semana a toda marcha en la Mision X Gimfa

    Gimfonautas

    A pesar de algunos inconvenientes presentados debido a las manifestaciones originadas por el paro de transporte, se han venido realizando con gran entusiasmo las diferentes actividades concernientes a la segunda y tercera semana de la Mision X con los Gimfonautas. prueba de esto han sido el cumpliendo de actividades tales como salto a la luna, huesos vivos y fuertes, agilidad de un astronauta , entre otras . Espero que nuestros compañeros en Colombia estén viviendo igual que nosotros esta maravillosa experiencia y a su ves estén aprendiendo al máximo de esta experiencia.

    Ginfonautas Ginfonautas Ginfonautas
  • AURIGA... COL. SAN FRANCISCO IED

    AURIGA

    LLEVAMOS 4 SEMANAS DISFRUTANDO DE LAS ACTIVIDADES DE MISSION X,, TANTO LOS ESTUDIANTES COMO NOSOTRAS ESTAMOS FELICES DE HACER PARTE DE ESTE PROYECTO, CADA DÍA HAY MAS ESFUERZO Y SE TRABAJA MUCHO MEJOR!!!! FELICIDADES A NUESTROS 16 ASTRONAUTAS!!! ANDRY, KAREN, JOSÉ, JORGE, JULIETH, HEIDY, BELKY, NICOLE, OSCAR, ANDERSON, GINETH, GERSON, GABRIELA, CATALINA, HAROLD Y LIZETH,,, INGRID Y PATRICIA=)

  • IEM Policarpa Salavarrieta entrenando con entusiasmo!!!!

    Energía de un astronauta

    Los equipos Ganímedes y Galileo estan participando, aprendiendo y compartiendo con alegría.

    Astro- recorrido competimos con ánimo! No importa la lluvia ni el sol queremos ser los mejores!!! Hacemos los ejercicios muy dedicadamente
  • ¡CAMINANDO COMO OSOS Y CANGREJOS BAJO LA LLUVIA!

    !COMO CANGREJOS MOJADOS!

    Haz una camita espacial

    Se discute en torno a la necesidad del ejercicio físico para los astronautas antes, durante y después de una misión espacial. Los estudiantes valoran la importancia de ejercitar los músculos de los brazos y piernas. Además de la importancia de la coordinación en la ejecución no solo de las camitas espaciales que realizan, si no también, lo que se hace en la vida diaria. Se toman notas en el diario de la misión.

    En la ejecución de la actividad de entrenamiento de fuerza coordinada los niños y niñas previamente organizados, siguen las indicaciones para el desarrollo de la actividad prestando atención en los diferentes consejos para preservar la seguridad.

    Se divirtieron al máximo y se mostraron algo agotados. La incomodidad en las manos fue la constante en la mayoría, ya que algunas partículas del terreno se alojaban en ellas.

    Pese al tiempo lluvioso se desarrollo la actividad satisfactoriamente.

    ¡COMO OSOS MOJADOS! ¡LISTOS OSOS ! ¡LISTOS CANGREJOS!
  • Rauf aufs Weltraumfahrrad

    Diese Mission wurde zur Gänze zu Hause ausgeführt. Das Radeln erfreut sich besonderer Beliebtheit, denn sobald das Wetter passt, wird das Rad hervorgeholt. Bei Schlechtwetter wird auf den Hometrainer umgestiegen.
    Mit diesem letzten Beitrag schließen wir nun "Mission X" ab.
    Unsere Kinder erfüllt es mit Stolz an so einem internationalen Projekt mitgearbeitet zu haben.

  • Ruimterollende Tjalkzwalkers

    Astronaut Keelan

    Oefening 6: ruimterollen
    Op donderdag 3-3-2011 mochten we na een verdiende vakantie weer aan de bak.
    De leerlingen moesten verschillende koproloefeningen doen zoals doorrollen tot stand en door een hoepel heen rollen zonder deze aan te raken. Met name de laatstgenoemde oefening vergde een gezonde dosis concentratie en bracht een hoop lollige momenten met zich mee. De 30 astronauten in opleiding hebben in totaal een gemiddelde van 18 punten gehaald en die zijn inmiddels ge-upload op de mission x website.

    Volgende week alweer de laatste oefening.

    Naar de sterren en daar voorbij!
    Astronaut Micha.

    Astronaut Robin Astronaut Ilse Astronaut Vincent doesn't give up
  • News from Czech Republic: Mise X: Trénuj jako astronaut

    News from Czech Republic: Mise X: Trénuj jako astronaut
  • Reduzierte Schwerkraft, fettarmes Essen

    Nie wieder Cheeseburger (... aber trotzdem manchmal Hamburger) - so das Statement unserer Kinder. Habt ihr eigentlich das Fett gut erkennen können???
    Schon seit Wochen wiegen wir unsere Nahrung und führen Buch über die zu uns genommenen Kalorien und unsere Bewegungsaktivitäten. Gott sei Dank hatten wir unsere Mission "Aerobes und anaerobes Training", bei der jeder von uns im Schnitt 180 kcal verbrannte.
    Training ist hart - was uns nicht umbringt, macht uns nur stärker... schnauf!

  • DESARROLLAR LOS MUSCULOS DE LOS TRIPULANTES DEL CLUB DE ASTRONOMIA PHOENIX PARA PREPARARNOS PARA OBTENER EXCELENTES RESULTADOS.

    DESARROLLANDO  MÚSCULOS DE LOS TRIPULANTES

    EN LA MISION DESARROLLAR UN "NÚCLEO" MUSCULAR DE ASTRONAUTA. Nos permtio ponernos en una de las misiones mas exigente para los niños, niñas de la tripulación pero los resultados fueron excelentes, mucha dedicación y ganas de hacer las cosas si se puede llegar donde la mente y las ganas se lo exiguen al cuerpo. Continuar con entusismo y ganas.

    DESARROLLANDO  MÚSCULOS DE LOS TRIPULANTES DESARROLLANDO  MÚSCULOS DE LOS TRIPULANTES DESARROLLANDO  MÚSCULOS DE LOS TRIPULANTES
  • ACTIVIDADES DE SENSIBILIZACIÓN

    Diario De La Mision

    4. Elaboración de diarios de la misión para las tripulaciones:

    Con el fin de que los estudiantes puedan registrar todo cuanto se hace en la misión la maestra Alejandra Porras Ortiz, emprende el diseño y elaboración del diario de la misión. Durante las sesiones de clase, se asigna un tiempo para que este sea el instrumento donde se plasme la experiencia vivida en cada una de las semanas. Datos, observaciones, consultas, graficas, representaciones artísticas, temas de interés y demás lo componen.

    Diario De La Mision Diario De La Mision Diario De La Mision
  • ACTIVIDADES DE SENSIBILIZACIÓN

    Adecuación de Espacio

    3.Adecuación y decoración del espacio físico

    El aula de clase de los estudiantes del curso 503 de la jornada tarde se transforma para el desarrollo de la Misión x, como el escenario donde se alimentan de conocimiento los miembros de las Tripulaciones Victoria I Y Victoria 2. Todos los días se trata algún tema que tenga que ver con la misión. La maestra Alejandra Porras Ortiz, es quien Motiva a los estudiante a que se realicen las actividades con responsabilidad y entusiasmo. Por lo tanto, se distingue sobre sus paredes rasgos característicos.

    Se hace trabajo individual, en equipos colaborativos, se utilizan medios y recursos pedagógicos de carácter audiovisual, se integra la utilización de las Tic´s al proceso de enseñanza aprendizaje y se evidencia la transversalidad en el desarrollo de las actividades.

  • ACTIVIDADES DE SENSIBILIZACIÓN

    Antes de Empezar

    2. Elaboración de Periódico mural:

    Con el fin de que toda la comunidad educativa tenga conocimiento de los objetivos generales de la Misión X, se elabora un pequeño periódico mural, que muestra quienes a nivel institucional participan representando al Colegio y a Colombia en esta misión de carácter internacional.

  • Saltando hacia la Luna

    En estático

    El equipo "Espacio azul" demostró su habilidad en el manejo de la comba. Su larga experiencia en el colegio les permite este dominio tanto en estático como en movimiento.
    Disfrutaron con la prueba y se atrevieron a preguntar si sería posible la práctica en la Luna del juego titulado "¿Te invito? A un café".

    Nos movemos ¡Facilísimo!
  • Los astroaventureros saltan hacia la Luna

    Salto dinámico

    La prueba "¡Salto a la Luna!" sirvió para demostrar que los Astroaventureros estaban en plena forma. Su dominio con la comba, tanto en estático como en movimiento, les ha permitido disfrutar con ella y su pensamiento es que: "Si en la Tierra aguantamos 30" sin descanso, en la Luna no paramos".

    Salto estático Los estamos consiguiendo
  • Weltraumkraft in eurem Körper! - Training der Kernmuskulatur

    Training der Kernmuskulatur

    Wie ihr auf den BIldern sehen könnt machen wir in der Freiarbeit auch unsere Schulflure zum Trainingsgelände! Danach ist man richtig fir für den Unterricht.

    Training der Kernmuskulatur Training der Kernmuskulatur Training der Kernmuskulatur
  • Weltraumakrobatik

    Weltraumakrobatik

    Unsere Lehrerin hatte einen Bänderriss, deshalb konnten wir nicht zur Sporthalle gehen. Im Feierraum haben wir drei Matten hintereinandergelegt und darauf Purzelbäume gemacht. Die Übungen für Fortgeschrittene waren auch keine Herausforderung. Nur sollten wir im stehen aufkommen.
    (Theresa)
    Ich fand, dass das Purzelbaumtraining nicht anstrengend ist, weil ich SUPER Purzelbäume machen kann.
    (David)

    Weltraumakrobatik Weltraumakrobatik
  • Der Astro-Trainingsstrecke

    Astro-Trainingsstrecke

    Heute haben wir die Astro-Trainingsstrecke gemacht. Es war super anstrengend.
    (Anna-Lena)
    Wir sollten so schnell laufen wie wir können. Beim ersten Mal hatte ich 27,3 sek und beim zweiten Mal 24sek. Ich habe mich verbessert.
    (Jean-Marc)
    Ich fand es schwierig vom Liegen ins Stehen zu kommen.
    (Melina)
    Ich habe einmal 23 Sekunden gebraucht, einmal 22 und einmal 21 Sekunden. Wir sind aber erst aus dem Stand gestartet.
    (Maurin)
    Bei der erhöhten Fitness: Mein Puls ist gestiegen. Mein Herz rast. Die Füße werden schwerer und ich bin am Ende langsamer geworden.
    (Sebastian)
    Wir haben den Parcour auch draußen auf dem Schulhof einfach mit Schulranzen aufgebaut und trainiert.

    Astro-Trainingsstrecke Astro-Trainingsstrecke Astro-Trainingsstrecke
  • EQUIPO ORION DE LA I.E.M. Técnica Comercial Santa Rita Facatativá

    La soga espacial del Grupo ORIÓN

    Saltando la soga, saltando a Marte

    Sincronizando los tiempos en el espacio Entrenando Astronómicamente
  • GRUPO ORION DE LA I.E.M. Técnica Comercial Santa RitaHuesos

    Por qué los huesos deben ser fuertes?

    Huesos vivos, Huesos FUERTES. Aquí las estudiantes exploran y aprenden cómo hacer para tener husos fuertes.

    El armazón de huesos Verduras, legumbres, lácteos, huevos, para un esqueleto fuerte.
  • GRUPO COLUMBIA XXIII. HAZ UNA CAMINATA ESPACIAL

    MISSIÓN X 2011 FACATATIVA

    COMO SIEMPRE CON MUCHAS EXPECTATIVAS CADA SEMANA LLEGAN LOS NIÑOS Y ÑIÑAS A LAS PRUEBAS DE LA MISSIÓN X, YA QUE ELLOS SON NUESTROS TRIPULANTES DE LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA MUNICIPAL JUAN XXIII - PRADO- FACATATIVA.
    EN ESTA ACTIVIDAD FUE MUCHO CANSANCIO EN NUESTROS BRAZOS Y PIERNAS, PERO LLEVAMOS A FELIZ TERMINO NUESTRO TRABAJO REALIZADO. TAMBIEN VIMOS EN ESTA ACTIVIDAD FÍSICA SE REQUIERE DE MUCHA FUERZA MUSCULAR Y COORDINACIÓN DE LAPARTE SUPERIOR E INFERIOR DEL CUERPO.
    ESTAMOS FELICES DE CONFORMAR ESTE GRUPO. MIL FELICITACIONES

    ENTRENAMIENTO FÍSICO EL EJERCICIO NOS AYUDA A SUPERIOR E INFERIOR

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