Missions 6, 8 et 9 !!!

Ces 3 missions ont été abordées en plusieurs séances (encore la pluie !) et enchaînées, puisque assez similaires.
Les termes prêtent souvent à confusion: "contractions" pour les abdos, "accroupissement" pour les flexions et "tractions" pour les pompes...mais l'important est de se rendre compte que cela n'est pas si facile et pourtant pas très compliqué à mettre en place pour se maintenir en forme.
Les marches de l'ours et du crabe ont beaucoup fait rire, et des sprints sur carrelage ont permis de belles glissades.

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