Explorați și descoperiți

Misiunea ta: Transportați obiecte cu greutăți din zona de explorare până la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică.

Pentru a explora Luna și Marte, astronauții trebuie să îndeplinească sarcinile de a merge la locurile de colectare, de a lua mostre, de a transporta experimente științifice și de a ridica în siguranță obiectele pe care le descoperă pentru a se întoarce la stația de bază. Pentru a duce la bun sfârșit această muncă, astronauții trebuie să se pregătească fizic prin practicarea regulată a unor activități precum mersul pe jos, alergatul, înotul și ridicarea de greutăți.

Competențe

Forță, Rezistență, Muncă în echipă, Coordonare

Obiective de învățare

Transportați în siguranță obiecte cu greutăți din zona de explorare înapoi la stația de bază pentru a vă îmbunătăți condiția fizică aerobică și anaerobică.
Înregistrează în jurnalul lor de misiune observațiile referitoare la îmbunătățirea condiției fizice aerobice și anaerobice în timpul acestei experiențe fizice.

Echipament

12 bile de stres (un obiect mic sau o minge pe care elevii o pot strânge în palmă)
30 de bile în cinci greutăți și dimensiuni diferite, cum ar fi:
- șase mingi de tenis
- șase mingi de softball
- șase mingi de fotbal
- șase șase mingi de baschet
- șase mingi mari de yoga
3 cercuri hula hoop
Un ceas, 6 cronometre sau un ceas cu secundar pentru a măsura ritmul cardiac.
Echipament opțional:
- monitor de ritm cardiac
- pedometru
- markere pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
- șase mingi de baschet
- bandă adezivă pentru a scrie numele obiectelor spațiale pe bile
Pentru studenți: Jurnal de misiune și creion

Timp

30-45 de minute pe clasă

Resurse disponibile în:

Engleză, Cehia, Daneză, Olandeză, Franceză, Germană, Greacă, Italian, Japoneză, Norvegiană, Portugheză, Românesc, Spaniolă, Suedeză

Explorați mai multe activități Mission X!

26.2 cu Tim

Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi) ca echipă, individual sau în familie... este ...

Stația de bază Boogie

Tocmai ai avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să te întorci la bază ...

Gustul în spațiu

Misiunea ta: Explorați senzațiile gustative de pe limbă și experimentați pentru a vedea ce simțuri influențează gustul. Pentru astronauți, toate ...

Sari la lună

Știați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă să sari cu coarda ...

Stație de hidratare

Misiunea ta: Explorați importanța hidratării și identificați semnele de deshidratare. Deoarece corpul nostru este alcătuit din ...

Agilitate Astro-Curs

Misiunea ta: Parcurgeți un traseu de agilitate cât mai repede și mai precis posibil pentru a îmbunătăți agilitatea, coordonarea și viteza. Când ...

Misiune: Control!

Misiunea ta: Efectuați tehnici de aruncare și prindere pe un picior pentru a îmbunătăți echilibrul și conștientizarea spațiului. Pe Pământ, folosim ...

Care este înălțimea spațiului dumneavoastră?

Misiunea ta: Măsurați diferite părți ale corpului și explorați modul în care aceste măsurători s-ar putea schimba în spațiu. Cât de înalt ești? Sunteți ...

Roți cosmice

În microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! ...

Energia unui astronaut

Misiunea ta: Investighează alegerile alimentare sănătoase și necesarul de calorii pentru viața pe Pământ vs. viața în spațiu Astronauții care trăiesc pe Pământ și în spațiu ...

Activitate