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Erforschen und Entdecken

Ihre MissionUm den Mond und den Mars zu erkunden, müssen die Astronauten die Aufgaben erfüllen, zu den Sammelstellen zu laufen, Proben zu nehmen, wissenschaftliche Experimente zu tragen und die entdeckten Objekte sicher zur Basisstation zurückzubringen. Um ...

Astro-Nahrung

Ihre MissionNahrung ist einer der wichtigsten Bestandteile unseres Lebens, denn sie liefert den Brennstoff, den wir in Energie umwandeln. Wenn der Mensch weiter ins All vordringt - zum Mond oder zum Mars - ...

Hydrationsstation

Ihr AuftragDa unser Körper zu 50 bis 70% aus Wasser besteht, ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, um unseren Körper gesund zu halten. Wasser spielt viele wichtige Rollen, wenn es darum geht, unseren Körper in ...

Bonus-Aktivität: HIIT im Space Gym

Deine MissionLasst uns das Weltraum-Fitnessstudio HIIT machen und ins Schwitzen kommen! Um Herz und Lunge gesund zu halten, führen Sie eine Reihe hochintensiver Intervalltrainingsübungen (HIIT) in der folgenden Reihenfolge durch: Squats, Commander Crunches, Bear ...

Sprung zum Mond

Ihre MissionAuf der Erde stellt das Gewicht auf Ihren Knochen eine ständige Belastung dar. Sie erhalten Ihre Knochenstärke durch regelmäßige tägliche Aktivitäten wie Stehen, Gehen und Laufen! Im Weltraum schweben die Astronauten - und entlasten so die wichtigen ...

Bonus-Aktivität: Touchdown Charlie

Ihr Auftrag Sport zu treiben erfordert Teamarbeit und Vorbereitung. Mannschaftskameraden müssen zusammenarbeiten. Auch im Weltraum müssen die Astronauten auf neue Situationen als Team reagieren. Ihre Teamarbeit ist für den Erfolg einer Mission unerlässlich, und ...

Gewichtsreduziert, fettarm

Ihre MissionDa Astronauten zum Mond, zum Mars und darüber hinaus reisen, wird der Bedarf an ausgewogenen Mahlzeiten für Weltraummissionen noch wichtiger. Der Fettgehalt der für die Raumfahrt verpackten Lebensmittel wird von ...

Lebendige Knochen, starke Knochen

Ihre Missionsforscher brauchen starke Knochen, damit sie den körperlichen Herausforderungen im Weltraum gewachsen sind. Je länger sich die Astronauten in der Weltraumumgebung aufhalten, desto schwächer werden ihre Knochen ...

Astro-Kulturen

Ihre MissionWenn Astronauten auf dem Mond siedeln oder weitere Bereiche unseres Sonnensystems erforschen wollen, brauchen sie Luft, Nahrung und Wasser. Um sich auf Langzeitmissionen vorzubereiten, erforschen Wissenschaftler, wie ...

Einen Weltraumspaziergang machen

Ihre MissionIn einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Astronauten nicht wie auf der Erde laufen. Stattdessen müssen sie ihre Hände, Arme und Füße koordinieren, um sich von einem Ort zum anderen zu ziehen und zu schieben. Ob ...

Bau eines Astronautenkerns

Ihr AuftragAstronauten im Weltraum müssen in der Lage sein, sich zu verdrehen, zu beugen, zu heben und schwere Gegenstände zu tragen. Sie brauchen eine starke Rumpfmuskulatur, damit sie ihre Aufgaben effizient erfüllen und Verletzungen vermeiden können. Um die ...

Planet du gehst, Schwerkraft du findest

Ihre MissionDie Ausbildung der Astronauten berücksichtigt den Einfluss der Schwerkraft, da sie sich während ihrer Mission im freien Fall in einer Mikrogravitationsumgebung befinden werden. Wenn die Astronauten nach einem sechsmonatigen Aufenthalt auf dem Internationalen ...

Ausbildung der Besatzung

Ihr AuftragBei der Arbeit mit Objekten im Weltraum müssen Astronauten über eine gute Fingerfertigkeit und Hand-Augen-Koordination verfügen und im Team arbeiten. Sie müssen auch in der Lage sein, Werkzeuge und Gegenstände zu handhaben, während sie einen Raumanzug mit Druckausgleich tragen ...

Die Energie eines Astronauten

Ihre MissionAstronauten, die auf der Internationalen Raumstation leben, brauchen ausgewogene Mahlzeiten, um ihren Energie- und Gesundheitsbedarf im Weltraum zu decken. Lebensmittelwissenschaftler und Ernährungswissenschaftler der Raumfahrtagenturen sorgen dafür, dass die Astronauten in der Station ausgewogene Mahlzeiten zu sich nehmen...

Roboterarm

Ihre MissionUm im Weltraum helfen zu können, haben Wissenschaftler seit Jahren Roboterarme entwickelt und eingesetzt. Auf der Erde haben Wissenschaftler Roboterarme für alles Mögliche entwickelt, vom Bewegen schwerer Geräte bis hin zur Durchführung schwieriger Operationen. Roboterarme sind ...

Steigen Sie in Ihren Raumfahrtzyklus ein

Ihr MissionOne-Trainingsgerät, das von den Astronauten auf der Internationalen Raumstation regelmäßig benutzt wird, ist das Fahrradergometer. Das Fahrrad trainiert die Knochenstärke der Beine. Wenn die großen Beinmuskeln arbeiten, ...

Bionische Hand

Ihre MissionIn naher Zukunft wird erwartet, dass Astronauten und humanoide Roboter gemeinsam den Weltraum erkunden. Beide werden höchstwahrscheinlich bionische Hände benutzen. Bionische Hände ermöglichen es Robotern ...

Was ist Ihre Raumhöhe?

Ihre MissionWie groß sind Sie? Sind Sie sicher, dass Sie die Antwort kennen? Studien zeigen, dass die Körpergröße eines Astronauten in den ersten 3 bis 4 Tagen der Schwerelosigkeit im Weltraum um etwa 3% zunimmt. Sobald ...

Bonus-Aktivität: Zum Mond springen

Deine MissionWusstest du, dass Springen eine der wichtigsten Aktivitäten ist, um Astronauten im Weltraum gesund zu halten? Probieren Sie einige Springseiltricks aus, um Ihre Sprungfähigkeiten zu verbessern! Nachdem du den klassischen Sprung gemeistert hast, probiere Folgendes aus: ...

Mikrobielle Box 1

Ihre MissionMikroben leben überall, auch im Weltraum! Wissenschaftler haben berichtet, dass sich einige Keime auf der Internationalen Raumstation stärker vermehren können als auf der Erde. Daher sind Sauberkeit und ordnungsgemäße Entsorgung von ...

Weltraum-Rock-n-Roll

Ihre MissionIn der Mikrogravitation der Internationalen Raumstation können Astronauten spektakuläre Rollen ausführen. Hier auf der Erde sind diese Rollen aufgrund der Schwerkraft nicht so einfach. In Space Rock-n-Roll wird Ihr Team eine Reihe von ...

Agilitäts-Astro-Parcours

Ihre MissionWenn Astronauten in den Weltraum fliegen und zur Erde zurückkehren, haben sie aufgrund der veränderten Schwerkraft Probleme mit dem Gleichgewicht und der Körperkontrolle. Der Geschicklichkeitsparcours dient dazu, Gleichgewicht, Beinarbeit und Beweglichkeit zu messen ...

Bonus-Aktivität: 26.2 mit Tim

Ihre MissionSammeln Sie insgesamt 42 km (26,2 Meilen) als Team, als Einzelperson oder als Familie... es liegt an Ihnen! FähigkeitenGeschicklichkeit, Ausdauer, Kraft Hinweis Diese Aktivität wurde ursprünglich von UKSA als ...

Bonus-Aktivität: Astro-Kunst

Deine MissionBei einem Weltraumspaziergang brauchen Astronauten viel Geschicklichkeit und eine gute Hand-Augen-Koordination, um Aufgaben sorgfältig zu erledigen, während sie gleichzeitig dicke Handschuhe tragen, die sie vor der rauen Weltraumumgebung schützen. In dieser Herausforderung wollen wir ...

Geschwindigkeit des Lichts

Ihre MissionIn Vorbereitung auf die Raumfahrt investieren Astronauten viele Stunden in das Training ihrer Hand-Augen-Reaktionszeit. Die Bedienung des Roboterarms auf der Internationalen Raumstation erfordert von den Besatzungsmitgliedern eine schnelle Reaktionszeit. Besatzungsmitglieder ...

Bonus-Aktivität: Basisstation Boogie

Deine MissionDu hast gerade einen tollen Tag auf dem Mond verbracht, aber es ist Zeit, zur Basisstation zurückzukehren. Anstatt einfach nur zurückzulaufen, solltest du deine überirdischen Tanzschritte vorführen! Mit deinem ...

Basisstation Walk-back

Ihre MissionBei der Erkundung des Weltraums müssen die Astronauten viele körperliche Aufgaben bewältigen. Wenn ihr Fahrzeug auf der Oberfläche eines Planeten eine Panne hat, müssen die Astronauten in der Lage sein, eine Strecke von bis zu 10 km zu Fuß zurückzulegen ...

Bonus-Aktivität: Flinke Navigation

Deine MissionZeit für ein Spiel, das dein Gehirn (und deinen Körper) fordert! Wir wollen sehen, wie du mit Hilfe deiner Flexibilität und Beweglichkeit auf einem Parcours aus Hand- und Fußabdrücken zur ISS navigierst. Das Ziel ist ...

Astro-Bauer

Ihre MissionAlle Dinge, die wir auf der Erde für selbstverständlich halten, sind im Weltraum entweder nicht vorhanden oder anders. Im Weltraum sind die fünf Bedingungen, die Pflanzen zum Wachsen brauchen - Licht, Wasser, Boden, Nährstoffe und eine geeignete Temperatur ...

Peake-Lifting

Ihre MissionIn einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Muskeln und Knochen schwach werden, daher müssen Astronauten Krafttraining betreiben, um der schwächenden Wirkung der Mikrogravitation entgegenzuwirken. Vor, während und nach dem Aufenthalt im Weltraum arbeiten Astronauten ...

Bonus-Aktivität: Vulkane auf der Venus

Ihre MissionDie Venus ist der vulkanischste Planet in unserem Sonnensystem, und neuere Forschungen legen nahe, dass einige dieser Vulkane immer noch aktiv sind. Stellen Sie sich vor, Sie wären auf der Oberfläche der Venus - umgeben von ausbrechenden Vulkanen! Mit ...

Bonus-Aktivität: Liftoff-Sprachen

Deine MissionAstronauten brauchen Köpfchen und Muskeln! Nutze deine Koordination, Ausdauer und dein schnelles Denken, um fünf Hampelmänner mit einem Sternsprung als Abschluss auszuführen, während du die Startsequenz rufst: "5,4,3,2, 1, Abheben!". Wiederhole das Ganze noch einmal mit einem ...

Auftrag: Kontrolle!

Ihre MissionWährend und nach dem Weltraumflug haben Astronauten Probleme mit dem Gleichgewicht und der räumlichen Wahrnehmung. Durch das Astronautentraining lernen sie nach ihrer Rückkehr auf die Erde wieder, wie sie ihre Augen, ihr Innenohr und ihre Muskeln einsetzen können, um ...

Lasst uns einen Marsberg besteigen

Ihre Mission Weltraumforscher in einer fernen Zukunft müssen vielleicht gute und stabile Kletterer sein, um gebirgige Landschaften auf Planeten in unserem Sonnensystem zu erkunden, wie die beeindruckenden Vulkane auf der Marsoberfläche. In ...

Geschmack im Weltraum

Ihre MissionFür die Astronauten müssen alle Speisen und Getränke zur Internationalen Raumstation (ISS) gebracht werden. Das Essen ist ein wichtiger Bestandteil der Moral der Besatzung und die einzige gemeinsame Zeit, in der sie ...

Microbial Box 2: Was ist in deinem Petri?

Ihr AuftragMikrobiologen haben herausgefunden, dass Mikroben fast überall leben können, sogar auf uns! Wir haben Billionen von Mikroben innerhalb und außerhalb unseres Körpers. Fahren Sie mit Ihrer Zunge über Ihre Zähne - Sie lecken Tausende von ...

Bonus-Aktivität: Kosmische Wagenräder

Deine MissionIn der Schwerelosigkeit lieben es Astronauten, spektakuläre Purzelbäume zu schlagen. Hier auf der Erde ist das nicht so einfach, aber es macht auf jeden Fall Spaß! Um Ihre Koordination und Kraft zu trainieren, führen Sie eine Reihe von Gymnastikübungen durch: das Original ...

Crew Krafttraining

Ihre MissionAstronauten müssen im Weltraum körperliche Aufgaben erfüllen, die starke Muskeln und Knochen erfordern. In einer Umgebung mit reduzierter Schwerkraft können Muskeln und Knochen schwach werden, daher müssen sich die Astronauten durch Krafttraining vorbereiten. Sie arbeiten mit ...

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