Ημερολόγιο αστροναύτη: Samantha Cristoforetti: Μια εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τα καθημερινά της καθήκοντα με τα δικά σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και κρατήστε ένα αρχείο.
Ημέρα 4: Ρούχα - Τι φόρεσε η Σαμάνθα σήμερα μέσα στο ο ISS...
Παραδόξως, οι αστροναύτες μπορούν να φορούν τα ίδια ρούχα που φορούν στη Γη όταν βρίσκονται στον ISS! Δεν υπάρχει πολύς χρόνος στη μέρα ενός αστροναύτη για να αλλάξει ρούχα και δεν μπορούν να πλύνουν τα ρούχα τους στο διάστημα, οπότε αλλάζουν τα ρούχα τους πολύ πιο σπάνια από ό,τι εμείς στη Γη!
Στο εσωτερικό του διαστημικού σταθμού έχουμε ένα άνετο περιβάλλον. Έχουμε αέρα στην ίδια πίεση με τη Γη και η θερμοκρασία είναι περίπου 22°C. Για να δουλέψουμε, συνήθως φοράμε μπλουζάκια και παντελόνια με πολλές τσέπες και πολλές λωρίδες Velcro για να στερεώνουμε πράγματα. Φοράμε μόνο κάλτσες - δεν χρειαζόμαστε παπούτσια!
Έχω ένα παντελόνι το μήνα, ένα μπλουζάκι την εβδομάδα, και μπορώ να αλλάζω εσώρουχα κάθε 2 ημέρες και κάλτσες κάθε τέσσερις ημέρες. Έχω επίσης ξεχωριστά σετ ρούχων γυμναστικής. Μπορώ να επιλέξω ποια από τα ρούχα μου θα φορέσω, για παράδειγμα αν θα φοράω μακρυμάνικα ή κοντομάνικα πουκάμισα.
Υπάρχουν ορισμένα υλικά που δεν φοράμε συχνά στο διάστημα, λόγω των ιδιοτήτων τους. Συνήθως δεν φοράμε συνθετικά υφάσματα, εκτός από την άσκηση, επειδή είναι εύφλεκτα. Ως επί το πλείστον φοράμε βαμβάκι!
- Samantha Cristoforetti
- Πόσα μπλουζάκια φοράει η Σαμάνθα σε μια εβδομάδα; _______________________________________________________________
- Γιατί η Σαμάνθα δεν φοράει ρούχα από συνθετικό ύφασμα; _______________________________________________________________
- Γιατί η Σαμάνθα μπορεί να φοράει κανονικά ρούχα μέσα στον ISS;_______________________________________________________________
Ημέρα 4: Ρούχα - Τι φόρεσε η Σαμάνθα σήμερα έξω από το ο ISS...
Μερικές φορές οι αστροναύτες πρέπει να βγουν έξω από τον ISS για συντήρηση και επισκευές. Σε αυτή την περίπτωση, οι αστροναύτες φορούν μια στολή EVA (extra vehicular activity), δηλαδή αυτό που συνήθως αποκαλούμε διαστημική στολή!
Όταν κάνουμε δραστηριότητες EVA, φοράμε μακρύ εσώρουχο και ένα δροσιστικό εσώρουχο κάτω από τη στολή μας, με πολλούς μικρούς σωλήνες που τυλίγονται γύρω από το σώμα σας. Το νερό κυκλοφορεί σε αυτούς τους σωλήνες για να σας κρατήσει δροσερούς ενώ εργάζεστε σκληρά κατά τη διάρκεια ενός διαστημικού περιπάτου.
Η στολή EVA είναι πολύ περίπλοκη. Έχετε τη στολή πίεσης, με γάντια και κράνος, και έχετε το σύστημα υποστήριξης της ζωής, που παρέχει οξυγόνο για την αναπνοή, νερό για ψύξη, απομάκρυνση του διοξειδίου του καρδίου (CO2) που εκπνέετε, και ένα σύστημα ραδιοφώνου για επικοινωνία.
- Samantha Cristoforetti
- Προσπαθήστε να αντιστοιχίσετε τα μέρη της διαστημικής στολής με τη σωστή λειτουργία τους:
Ημέρα 4: Ρούχα - Τι φόρεσα σήμερα...
Τα ρούχα είναι πολύ σημαντικά για να μας κρατούν ζεστούς, άνετους και κομψούς! Αλλά για τους αστροναύτες έχουν έναν επιπλέον ρόλο: να τους κρατούν ασφαλείς στο διάστημα! Τα υλικά από τα οποία είναι κατασκευασμένα τα ρούχα μας τους προσδίδουν διαφορετικές ιδιότητες. Κάποια μπορεί να είναι μαλακά και άνετα, άλλα μπορεί να είναι ανθεκτικά και κάποια μπορεί να είναι ακόμη και αδιάβροχα!
Σκεφτείτε γιατί επιλέξατε να τα φορέσετε και ποιες ιδιότητες έχουν τα ρούχα σας.
Άσκηση / Δραστηριότητα | Διάρκεια (λεπτά) | Ποιο(α) μέρος(α) του σώματος ασκήσατε; |
---|---|---|
π.χ., πήγα στο σχολείο με τα πόδια | 20 | Τα πόδια και τα χέρια μου |
- Μπορείτε να θυμηθείτε μια ειδική περίσταση στην οποία έπρεπε να φορέσετε ειδικά ρούχα; _______________________________________________________________
- Ποιο είναι το αγαπημένο σας ρούχο; _______________________________________________________________
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 1 - Φαγητό
Η διατήρηση της υγείας και η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, αλλά και στη Γη. Οι αστροναύτες πρέπει να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους στο
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 2 - Άσκηση
Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η καθημερινή άσκηση είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και στη Γη. Σκεφτείτε όλη την άσκηση που κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 3 - Χόμπι
Το να έχετε χόμπι και να κάνετε κάτι χαλαρωτικό στον ελεύθερο χρόνο σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ευτυχισμένοι και να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές. Οι αστροναύτες στον ISS έχουν επίσης ελεύθερο χρόνο
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 5 - Ομαδική εργασία
Η ικανότητα ομαδικής εργασίας είναι μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα στον ISS, αλλά και στο σχολείο! Σκεφτείτε όλες τις φορές που συνεργαστήκατε με κάποιον
Ημερολόγιο αστροναύτη ΣΕΛΙΔΑ
Η αποστολή σας: Cristoforetti στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τις καθημερινές της εργασίες με τις δικές σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και καταγράψτε