ESAの宇宙飛行士、サマンサ・クリストフォレッティとコズミック・キッズのハイメと一緒に、全く新しい冒険に出かけましょう!宇宙でのヨガです。一緒にフォローする ...
2021-ミッションX-ウェブサイト・ヘッダー
宇宙飛行士のように訓練する。
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今こそ立ち上がり、体を動かし、宇宙飛行士のようにトレーニングする時だ!
ミッションXで、宇宙でも地球でも健康でいるための重要な要素を学びましょう。
14歳まで
0
+ 生徒の到達点
オープンワールド
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ミッションXに参加する
身体的、科学的なアクティビティを完了し、アップロードして歩数を稼ぎましょう。歩数を稼ぐごとに、ルナとレオは地球から月までの距離である384 400kmを歩くことができる。
Walk to the Moon」への挑戦
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残りのキロ数
歩いたキロ数
国を探す
世界各地で開催: ナショナル・オーガナイザーは、現地でのサポートを提供することで、各参加国におけるプロジェクトの推進を支援しています。詳しくは各国のページをご覧ください。
国名 | 活動内容 | ステップ |
---|---|---|
2407 | 219,038 | |
312 | 28,064 | |
78 | 6,513 | |
67 | 6,429 | |
254 | 22,776 | |
7 | 453 | |
126 | 10,485 | |
7 | 629 | |
51 | 4,845 | |
76 | 6,516 | |
15 | 1,300 | |
7 | 625 | |
9 | 889 | |
305 | 27,476 | |
130 | 12,484 | |
43 | 3,390 | |
4 | 254 | |
6 | 550 | |
49 | 4,513 | |
4 | 434 | |
30 | 2,986 | |
6 | 684 | |
9 | 890 | |
20 | 1,553 | |
1 | 93 | |
3 | 285 | |
8 | 746 | |
7 | 608 | |
15 | 1,188 | |
10 | 736 | |
20 | 1,903 |
教室内外での活動
宇宙科学者やフィットネスの専門家が本物の宇宙飛行士と一緒に作ったミッションXのアクティビティを体験してください!
あなたの使命脚の筋肉、心肺機能、持久力を向上させるために、サイクルを使ったトレーニングを行う。定期的に使用する運動器具の1つ...
あなたのミッション肺や心臓などの筋持久力を向上させるために、1600mまで進むウォーキングを実行します。宇宙を探検するとき、宇宙飛行士は...
あなたのミッションスクワットと腕立て伏せを自重で行い、筋肉と骨の上半身と下半身の筋力を鍛える。 宇宙飛行士は...
あなたのミッション異なる重量のボールを使って、まるで異なる重力条件にあるかのようなエクササイズを行い、体力を強化する。
あなたのミッションは?健康的な食品の選択と地球上の生活のためのカロリーの必要性を調査する対宇宙飛行士が住んでいる...
あなたのミッションロープを使ったジャンプトレーニングを行い、筋力と持久力を向上させる。地球上では、人類は、そのような「縄の効果」を体験しています。