Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...
Ir pienācis laiks piecelties, izkustināt ķermeni un trenēties kā astronautam!
Uzziniet, kādi ir galvenie elementi, lai uzturētu labu fizisko formu un saglabātu veselību kosmosā un uz Zemes kopā ar Mission X.
Līdz 14 gadu vecumam
Atvērts visā pasaulē
- Ir pieejami subtitri (tos automātiski ģenerē pakalpojums YouTube) - izvēlieties valodu, izmantojot YouTube atskaņotāja pogas.
Pievienojies misijai X
Pabeidziet fiziskās un zinātniskās aktivitātes un augšupielādējiet tās, lai nopelnītu soļus. Katrs nopelnītais solis palīdz Lunai un Leo veikt 384 400 km - attālumu no Zemes līdz Mēnesim.
- Iesācējiem
- Ieteicams līdz 14 gadu vecumam
- Pabeigt aktivitātes un nopelnīt soļus
- Palīdzība Luna un Leo dodas uz Mēnesi
- Izvēlētā valoda
Izaicinājums - gājiens līdz Mēnesim
Atvērts visā pasaulē: Nacionālie organizatori palīdz veicināt projekta norisi katrā no mūsu iesaistītajām valstīm, sniedzot vietējo atbalstu. Apmeklējiet savas valsts lapu, lai uzzinātu vairāk.
Valsts | Aktivitātes | Soļi |
---|---|---|
131 | 10,935 | |
3139 | 285,014 | |
270 | 25,314 | |
80 | 7,171 | |
1 | 125 | |
1 | 69 | |
40 | 3,359 | |
352 | 31,854 | |
275 | 24,455 | |
57 | 5,405 | |
84 | 7,238 | |
10 | 1,006 | |
135 | 12,881 | |
12 | 1,326 | |
56 | 5,111 | |
1 | 128 | |
49 | 3,888 | |
75 | 7,274 | |
411 | 37,389 | |
10 | 636 | |
16 | 1,278 | |
1 | 86 | |
75 | 7,274 | |
92 | 8,016 | |
7 | 625 | |
6 | 550 | |
4 | 434 | |
30 | 2,986 | |
6 | 684 | |
9 | 890 | |
20 | 1,553 | |
3 | 285 | |
8 | 746 | |
7 | 608 | |
10 | 736 | |
20 | 1,903 |
Aktivitātes klasē un ārpus tās
Iepazīstieties ar Mission X aktivitātēm, ko izstrādājuši kosmosa zinātnieki un fitnesa speciālisti, strādājot kopā ar īstiem astronautiem!
Jūsu misija: Misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes. Tā kā mūsu ķermenis sastāv no ...
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbiņām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu ...
Jūsu misija: Uzdevums: Veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku, ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. ...
Jūsu misija: Izpētiet rokas anatomiju un izveidojiet bionisku roku no kartona. Tuvākajā nākotnē tā ...
Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir ...
Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtikas ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem ir ...
Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti ...