Astronautens loggbok: En uke i en astronauts liv sammen med Samantha Cristoforetti
Oppdrag: Følg Samanthas rutine på ISS i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Observer hverdagsrutinene dine og noter dem ned.
Dag 4: Klær - Hva Samantha hadde på seg i dag innenfor ISS...
Overraskende nok kan astronautene bruke de samme klærne som de bruker på jorden mens de er på ISS! Det er lite tid i løpet av en astronauts dag til å skifte til nye klær, og de kan ikke vaske klær i rommet, så de skifter klær mye sjeldnere enn vi gjør på jorden!
Inne i romstasjonen har vi et behagelig miljø. Vi har samme lufttrykk som på jorden, og temperaturen er rundt 22 °C. For å jobbe bruker vi vanligvis T-skjorter og bukser med mange lommer og mange borrelåser for å feste ting. Vi bruker bare sokker - vi trenger ikke sko!
Jeg har ett par bukser per måned, en T-skjorte per uke, og jeg kan skifte undertøy annenhver dag og sokker hver fjerde dag. Jeg har også egne sett med treningsklær. Jeg kan velge mellom hvilke klær jeg vil ha på meg, for eksempel om jeg vil ha kortermet eller langermet skjorte.
Det er noen materialer vi ikke bruker ofte i verdensrommet på grunn av deres egenskaper. Vi bruker vanligvis ikke syntetisk stoff, bortsett fra til trening, fordi det er brannfarlig. Vi bruker for det meste bomull!
- Samantha Cristoforetti
- Hvor mange T-skjorter bruker Samantha i løpet av en uke? _______________________________________________________________
- Hvorfor bruker ikke Samantha klær laget av syntetisk stoff? _______________________________________________________________
- Hvorfor kan Samantha bruke vanlige klær inne i ISS?_______________________________________________________________
Dag 4: Klær - Hva Samantha hadde på seg i dag utenfor ISS...
Noen ganger må astronautene ut av ISS for å utføre vedlikehold og reparasjoner. I slike tilfeller bruker astronautene en EVA-drakt (extra vehicular activity), som er det vi vanligvis kaller en romdrakt!
Når vi gjør EVA-aktiviteter, bruker vi langt undertøy og et avkjølende underplagg under drakten, med mange små slanger som vikles rundt kroppen. Vann sirkulerer i disse slangene for å holde deg avkjølt mens du jobber hardt under en romvandring.
EVA-drakten er svært kompleks. Du har trykkdrakten, med hansker og hjelm, og du har livsstøttesystemet som gir deg oksygen til å puste, vann til nedkjøling, fjerning av kardondioksid (CO2) som du puster ut, og et radiosystem for å kommunisere.
- Samantha Cristoforetti
- Prøv å matche delene av romdrakten til riktig funksjon:
Dag 4: Klær - Hva jeg hadde på meg i dag...
Klær er veldig viktige for å holde oss varme, komfortable og se stilige ut! Men for astronauter har de en ekstra rolle: å holde dem trygge i verdensrommet! Materialet klærne våre er laget av, gir dem forskjellige egenskaper. Noen kan være myke og behagelige, andre kan være elastiske, og noen kan til og med være vanntette!
Tenk over hvorfor du valgte å bruke disse og hvilke egenskaper klærne dine har.
| Øvelse/aktivitet | Varighet (minutter) | Hvilke(n) del(er) av kroppen trente du? |
|---|---|---|
| Jeg gikk f.eks. til skolen til fots. | 20 | Beina og armene mine |
- Kan du huske en spesiell anledning der du måtte bruke spesielle klær? _______________________________________________________________
- Hva er ditt favorittplagg? _______________________________________________________________
Astronautloggbok dag 1 - Mat
Å holde seg frisk og spise et balansert kosthold er svært viktig for astronauter om bord på den internasjonale romstasjonen, men også på jorden. Astronauter må få i seg alle næringsstoffene de trenger.
Astronautens loggbok dag 2 - Øvelse
Å holde seg i form og trene daglig er svært viktig for astronauter om bord på Den internasjonale romstasjonen (ISS) og på jorden. Tenk på all treningen du gjør uten å være klar over det.
Astronautens loggbok dag 3 - Hobbyer
Å ha hobbyer og gjøre noe avslappende på fritiden er en fin måte å holde seg lykkelig og holde sinnet sunt på. Astronauter på ISS har også fritid.
Astronautens loggbok dag 5 - Teamarbeid
Å kunne jobbe godt i et team er en veldig nyttig ferdighet på ISS, men også på skolen! Tenk på alle de gangene du har jobbet sammen med noen
Astronautloggbok-SIDE
Ditt oppdrag: Følg Samantha Cristoforettis rutine på den internasjonale romstasjonen i en uke og sammenlign hennes daglige oppgaver med dine. Følg med på hverdagsrutinene dine og noter ned følgende
NO 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV