Silne kości, zdrowe kości
Twoja Misja: Obserwuj i porównuj kości oraz projektuj modele kości, aby zbadać sposoby utrzymania zdrowych kości. Odkrywcy potrzebują silnych...
Kosmiczny Rock'N'Roll
Twoja Misja: Wykonaj serię somersaultów na ziemi, aby poprawić koordynację ciała, elastyczność, równowagę i wzmocnić plecy,...
Prędkość światła
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie czasu reakcji z użyciem linijki, aby ćwiczyć koordynację ręka-oko i koncentrację. W ramach przygotowań do kosmicznego...
Parasport na wózkach inwalidzkich
Twoja misja: Ukończ tor przeszkód na wózku inwalidzkim, aby rozwinąć swoją koordynację i wytrzymałość. Ten zasób został stworzony przez...
Goalball
Twoja misja: Wyostrz swoje zmysły, aby strzelić jak najwięcej goli i rozwinąć swój refleks. Ten zasób został stworzony przez CNES,...
Energia astronauty
Twoja misja: Zbadać zdrowe wybory żywieniowe i zapotrzebowanie na kalorie dla życia na Ziemi vs. życie w kosmosie Astronauci żyjący na...
Na planecie wylądujesz, grawitację poczujesz
Twoja Misja: Wykonaj ćwiczenie z piłkami o różnej masie, tak jakbyś znajdował się w różnych warunkach grawitacyjnych, aby wzmocnić...
Badaj i odkrywaj
Twoja misja: Przenieś obciążone przedmioty z obszaru eksploracji z powrotem do stacji bazowej, aby poprawić wydolność tlenową i beztlenową....
Powrót do stacji bazowej
Twoja Misja: Wykonaj spacer, postępując do 1600m, aby poprawić wytrzymałość płuc, serca i innych mięśni. Podczas eksploracji kosmosu, astronauci...
Misja: Kontrola!
Twoja Misja: Wykonaj techniki rzucania i łapania na jednej nodze, aby poprawić równowagę i świadomość przestrzenną. Na Ziemi używamy...
Twój wzrost w kosmosie
Twoja misja: Zmierz różne części ciała i zbadaj, jak te pomiary mogą się zmienić w przestrzeni. Jak wysoki jesteś? Czy...
Astro Aqua
Nasza misja: Zanurzyć się w wodzie, aby przygotować się do przyszłej wyprawy. Ten zasób został stworzony przez...
Parapływanie
Twoja misja: Wykonaj kurs zanurzony w wodzie, używając tylko rąk, aby przygotować się do przyszłej aktywności pozaziemskiej! To...
Stacja hydracyjna
Twoja Misja: Poznaj znaczenie nawodnienia i zidentyfikuj oznaki odwodnienia. Ponieważ nasze ciała składają się z...
Trening siłowy załogi
Twoja Misja: Wykonuj przysiady z masą ciała i pompki, aby rozwinąć górną i dolną siłę ciała w mięśniach i kościach. Astronauci muszą...
Ramię robotyczne
Twoja Misja: Zaprojektuj i zbuduj robotyczne ramię, które wykona kilka prostych zadań. Aby pomóc w kosmosie, naukowcy mają...
Dziennik misji
Twoja misja: Śledź swoje kosmiczne przygody, monitoruj postępy i zastanawiaj się nad swoją podróżą w Mission X Journal. Pozwól...
Tandem Para-Cycling
Twoja misja: Ukończ wyścig tak szybko, jak to możliwe, wykorzystując ducha zespołu! Ten zasób został stworzony przez CNES, ESERO...
Bioniczna ręka
Twoja Misja: Poznaj anatomię dłoni i zbuduj bioniczną rękę z kartonu. W niedalekiej przyszłości...
Dziennik astronauty: Tydzień z życia astronauty z Samanthą Cristoforetti
Twoja misja: Śledź rutynę Samanthy na ISS przez tydzień i porównaj jej codzienne zadania z Twoimi. Obserwuj swoje...
Smak w kosmosie
Twoja misja: Poznaj wrażenia smakowe na języku i eksperymentuj, aby sprawdzić, które zmysły wpływają na smak. Dla astronautów, wszystkie ich...
Astro Jedzenie
Twoja Misja: Ustal, które rośliny nadają się do uprawy w kosmosie jako dobre źródło pożywienia dla astronautów. Żywność...
Zmniejszona grawitacja, niska zawartość tłuszczu
Twoja misja: Odkryj zawartość tłuszczu w posiłku i sformułuj zrównoważony posiłek, korzystając z informacji o zawartości tłuszczu. Jako astronauci...
Kurs astro-zwinności
Twoja Misja: Ukończyć kurs zwinności tak szybko i tak dokładnie, jak to możliwe, aby poprawić zwinność, koordynację i szybkość. Kiedy...
Zbierz załogę
Twoja misja: Złóż szybko i poprawnie puzzle, aby zrozumieć znaczenie zręczności i koordynacji ręka-oko. Podczas pracy z...
L'escrime fauteuil
Twoja misja: Oprzyj się grawitacji, aby zdobyć jak najwięcej punktów. Ten zasób został stworzony przez CNES, ESERO...
Skok na Księżyc
Twoja Misja: Wykonaj trening skokowy z liną, aby poprawić siłę i wytrzymałość. Na Ziemi ludzie doświadczają skutków...
Kosmiczny spacer
Twoja Misja: Wykonaj "bear crawl" i "crab walk", aby zwiększyć siłę mięśni i poprawić koordynację górnych i dolnych partii ciała....
Wspinaczka na marsjańską górę
Twoja Misja: Wykonaj trening wspinaczkowy na drążkach ściennych lub ścianie skalnej, aby poprawić równowagę i koordynację...
Wsiądź na kosmiczny rower
Twoja Misja: Trenuj z cyklem, by poprawić mięśnie nóg, sprawność sercowo-naczyniową i wytrzymałość. Jedno urządzenie do ćwiczeń, które regularnie...
Astro Uprawy
Twoja misja: Śledź rozwój trzech roślin przez 12 tygodni, aby zbadać kiełkowanie i wzrost roślin. Jeśli astronauci są...
Postura astronauty
Twoja Misja: Wykonaj Commander Crunch i Pilot Plank, aby poprawić siłę mięśni brzucha i pleców. Astronauci w...
Pudełko mikrobów 1
Twoja Misja: Zbadać związek między mikroorganizmami a wieloma produktami codziennego użytku. Mikroby żyją wszędzie, także w kosmosie! Naukowcy mają...
Astro Farmer
Twoja misja: Zbadać jakie czynniki wpływają na wzrost roślin i odnieść te czynniki do uprawy roślin w kosmosie. Wszystkie rzeczy...
PL 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR