• Toate
  • Agilitate
  • Balanță
  • Activitate bonus
  • Comunicare
  • Coordonare
  • Dieta
  • Anduranță
  • Flexibilitate
  • Corpul uman
  • Microbii
  • Fizic
  • Plante
  • Rezolvarea problemelor
  • Știință
  • Metodologie științifică
  • Conștiința spațială
  • Putere
  • Lucrul în echipă

Urcă-te pe ciclul tău spațial

Dispozitivul de exerciții MissionOne, utilizat în mod regulat de astronauții de pe Stația Spațială Internațională, este ergometrul pentru ciclism. Bicicleta oferă exerciții de rezistență osoasă pentru picioare. Atunci când mușchii mari ai picioarelor lucrează, ei ...

Planeta te duci, gravitatea o găsești

Misiunea dumneavoastrăAstronauții iau în considerare influența gravitației, deoarece în timpul misiunii lor se vor afla într-un mediu de microgravitație în cădere liberă. Atunci când astronauții se întorc pe Pământ după o ședere de șase luni pe Stația Internațională ...

Cutia microbiană 2: Ce se află în Petri?

Misiunea taMicrobiologii au descoperit că microbii pot trăi aproape peste tot, chiar și pe noi! Avem trilioane de microbi în interiorul și în afara corpului nostru. Treceți-vă limba peste dinți - lingeți mii de ...

Activitate bonus: Astro Art

Misiunea taÎn timpul unei ieșiri în spațiu, astronauții au nevoie de dexteritate și de coordonare mână-ochi pentru a îndeplini cu atenție sarcinile, purtând în același timp mănuși voluminoase pentru a se proteja de mediul dur al spațiului. În această provocare dorim să ...

Stație de hidratare

Misiunea taDin moment ce corpul nostru este alcătuit din 50 până la 70% apă, este esențial să bem multe lichide pentru a ne menține corpul sănătos. Apa joacă multe roluri importante în menținerea organismului nostru în ...

Activitate bonus: Sari la lună

Misiunea taȘtiați că săriturile ar putea fi o activitate esențială pentru menținerea sănătății astronauților în spațiu? Încearcă câteva trucuri cu coarda de sărituri pentru a-ți îmbunătăți abilitățile de sărituri! După ce stăpâniți saltul clasic, încercați următoarele: ...

Activitate bonus: HIIT în sala de gimnastică spațială

Misiunea taSă facem HIIT în sala de gimnastică spațială și să ne pregătim să transpirăm! Pentru a vă menține inimile și plămânii sănătoși, efectuați o serie de exerciții de antrenament în intervale de intensitate ridicată (HIIT) în următoarea ordine: ghemuituri, abdomene de comandă, exerciții de ...

Formare pentru asamblarea echipajului

Misiunea taCând lucrează cu obiecte în spațiu, astronauții trebuie să aibă o bună dexteritate și coordonare mână-ochi și să lucreze în echipă. De asemenea, ei trebuie să poată manipula instrumente și obiecte în timp ce poartă un costum spațial presurizat ...

Energia unui astronaut

Misiunea dumneavoastrăAstronauții care locuiesc pe Stația Spațială Internațională au nevoie de mese echilibrate pentru a-și satisface nevoile de energie și de sănătate în timp ce se află în spațiu. Specialiștii în alimentație și nutriționiștii din cadrul agențiilor spațiale se asigură că astronauții mănâncă mese echilibrate în ...

Gravitație redusă, conținut scăzut de grăsimi

Misiunea dumneavoastră Pe măsură ce astronauții călătoresc spre Lună, Marte și dincolo de acestea, nevoia de mese echilibrate din punct de vedere nutrițional devine și mai importantă pentru misiunile spațiale. Cantitatea de grăsime din interiorul alimentelor ambalate pentru zborurile spațiale este analizată de ...

Activitate bonus: 26.2 cu Tim

Misiunea taAcumulează un total de 42 km (26.2 mi) ca echipă, individual sau în familie... depinde de tine! AbilitățiAgilitate, Rezistență, Forță Notă Această activitate a fost creată inițial de UKSA ca ...

Activitate bonus: Touchdown Charlie

Misiunea ta Practicarea unui sport necesită muncă în echipă și pregătire. Colegii de echipă trebuie să lucreze împreună. În spațiu, astronauții trebuie, de asemenea, să reacționeze în echipă la situații noi. Munca lor în echipă este imperativă pentru succesul unei misiuni, iar ...

Spațiu Rock-n-Roll

Misiunea taÎn mediul de microgravitație de pe Stația Spațială Internațională, astronauții pot efectua rostogoliri spectaculoase. Aici, pe Pământ, din cauza gravitației, aceste rostogoliri nu sunt la fel de ușoare. În Space Rock-n-Roll, echipa ta va efectua o serie de ...

Activitate bonus: Limbile decolării

Misiunea taAstronauții au nevoie de creier și de mușchi! Folosindu-ți coordonarea, rezistența și gândirea rapidă, execută cinci salturi, cu un salt în stea la final, în timp ce strigi secvența de decolare: "5,4,3,3,2, 1, decolare!". Repetați din nou cu o ...

Oase vii, oase puternice

Exploratorii misiunii dvs. au nevoie de oase puternice pentru a putea face față provocărilor fizice la care este supus corpul lor în spațiu. Cu cât astronauții stau mai mult timp în mediul spațial, cu atât mai mult oasele lor devin mai slabe ...

Viteza luminii

Misiunea taÎn pregătirea pentru călătoria în spațiu, astronauții investesc multe ore în exersarea timpului de reacție mână-ochi. Operarea brațului robotic de pe Stația Spațială Internațională necesită ca membrii echipajului să aibă timpi de reacție rapizi. Membrii echipajului ...

Care este înălțimea spațiului dumneavoastră?

Misiunea taCât de înalt ești? Ești sigur că știi răspunsul? Studiile arată că înălțimea unui astronaut crește cu aproximativ 3% în primele 3 sau 4 zile de imponderabilitate în spațiu. De îndată ce ...

Să urcăm pe un munte marțian

Misiunea ta Exploratorii spațiali dintr-un viitor îndepărtat ar putea avea nevoie să fie buni și stabili cățărători pentru a explora peisajele muntoase de pe planetele din sistemul nostru solar, cum ar fi vulcanii impresionanți de pe suprafața marțiană. În ...

Gustul în spațiu

Misiunea taPentru astronauți, toată mâncarea și băutura trebuie transportată pe Stația Spațială Internațională (ISS). Mâncatul este o parte importantă a moralului echipajului și singurul moment comun în care aceștia împart atât ...

Astro Crops

Misiunea dumneavoastrăDacă astronauții se vor stabili pe Lună sau vor explora alte zone ale sistemului nostru solar, vor avea nevoie de aer, hrană și apă. Pentru a se pregăti pentru misiuni de lungă durată, oamenii de știință cercetează modul în care ...

Construirea unui nucleu de astronaut

Misiunea taAstronauții din spațiu trebuie să fie capabili să răsucească, să îndoaie, să ridice și să transporte obiecte masive. Ei trebuie să aibă mușchii centrali puternici, astfel încât să își poată îndeplini sarcinile în mod eficient și să evite rănile. Pentru a menține ...

Mâna bionică

Misiunea dumneavoastrăÎntr-un viitor apropiat, se așteaptă ca echipaje de astronauți și roboți umanoizi să lucreze împreună pentru a exploata spațiul. Cel mai probabil, ambii se vor folosi de mâini bionice. Mâinile bionice permit roboților ...

Activitate bonus: Vulcanii de pe Venus

Misiunea dumneavoastrăVenus este cea mai vulcanică planetă din sistemul nostru solar, iar cercetările recente sugerează că unii dintre acești vulcani sunt încă activi. Imaginați-vă că vă aflați pe suprafața planetei Venus - înconjurați de vulcani în erupție! Folosind ...

Activitate bonus: Navigare agilă

Misiunea taEste timpul pentru un joc de răsucire a creierului (și a corpului)! Folosindu-vă flexibilitatea și agilitatea, vrem să vă vedem navigând spre ISS pe un traseu cu amprente de mâini și picioare. Scopul este ...

Astro Farmer

Misiunea dumneavoastrăToate lucrurile pe care le considerăm de la sine înțelese pe Pământ sunt fie absente, fie diferite în spațiu. În spațiu, cele cinci condiții necesare pentru ca plantele să crească - lumină, apă, sol, nutrienți și temperatură adecvată - sunt ...

Antrenament de forță pentru echipaj

Misiunea taAstronauții trebuie să îndeplinească sarcini fizice în spațiu care necesită mușchi și oase puternice. Într-un mediu cu gravitație redusă, mușchii și oasele pot deveni slabe, astfel că astronauții trebuie să se pregătească prin antrenamente de forță. Aceștia lucrează cu ...

Astro Food

Misiunea dumneavoastrăAlimentația este una dintre cele mai importante părți ale vieții noastre, deoarece ne furnizează combustibilul pe care îl transformăm în energie. Atunci când oamenii se aventurează mai departe în spațiu - pe Lună sau pe Marte - ...

Braț robotic

Misiunea taPentru a ajuta în spațiu, oamenii de știință au proiectat și utilizat brațe robotice de ani de zile. Pe Pământ, oamenii de știință au proiectat brațe robotice pentru orice, de la deplasarea echipamentelor grele până la efectuarea de intervenții chirurgicale delicate. Brațele robotice sunt ...

Activitate bonus: Stația de bază Boogie

Misiunea taAi avut o zi minunată de explorare a Lunii, dar este timpul să te întorci la stația de bază. În loc să te întorci pur și simplu pe jos, arată-ți mișcările tale de dans ieșite din comun! Folosindu-vă de ...

Săriți pentru Lună

Misiunea taPe Pământ, greutatea pe care o ai pe oase reprezintă un stres constant. Vă mențineți rezistența oaselor prin activități zilnice regulate, cum ar fi statul în picioare, mersul pe jos și alergatul! În spațiu, astronauții plutesc - descărcând această importantă ...

Explorați și descoperiți

Misiunea taPentru a explora Luna și Marte, astronauții trebuie să îndeplinească sarcinile de a merge la locurile de colectare, de a lua mostre, de a transporta experimente științifice și de a ridica în siguranță obiectele pe care le descoperă pentru a se întoarce la stația de bază. Pentru a ...

Activitate bonus: Roțile cosmice

Misiunea taÎn microgravitație, astronauților le place să facă salturi spectaculoase. Aici, pe Pământ, nu este atât de ușor, dar cu siguranță este distractiv! Pentru a-ți exersa coordonarea și forța, execută o serie de mișcări de gimnastică: originalul ...

Stația de bază Walk-back

Misiunea taÎn timpul explorării spațiului, astronauții îndeplinesc multe sarcini fizice. Atunci când se află pe o suprafață planetară, în cazul în care vehiculul lor se defectează, astronauții trebuie să fie capabili să meargă pe o distanță de până la 10 km înapoi ...

Misiune: Control!

Misiunea dumneavoastrăÎn timpul și după zborul în spațiu, astronauții au probleme de echilibru și de conștientizare spațială. Prin recondiționarea astronauților, când se întorc pe Pământ, aceștia învață din nou cum să își folosească ochii, urechea internă și mușchii pentru a ajuta ...

Microbiană Caseta 1

Misiunea taMicrobii trăiesc peste tot, inclusiv în spațiul cosmic! Oamenii de știință au raportat că unii germeni de pe Stația Spațială Internațională pot crește la un număr mai mare decât pe Pământ. Prin urmare, curățenia și eliminarea corectă a ...

Peake Liftoff

Misiunea dumneavoastrăÎntr-un mediu cu gravitație redusă, mușchii și oasele pot slăbi, astfel că astronauții trebuie să se antreneze pentru a contracara efectul de slăbire al microgravitației. Înainte, în timpul și după ce trăiesc în spațiu, astronauții lucrează ...

Agilitate Astro-Curs

Misiunea taCând astronauții merg în spațiu și se întorc pe Pământ, ei se confruntă cu probleme de echilibru și control al corpului din cauza schimbărilor de gravitație. Cursul de agilitate este folosit pentru a măsura echilibrul, îndemânarea de joc de picioare și agilitatea ...

Faceți o plimbare în spațiu

Misiunea dumneavoastrăÎntr-un mediu cu gravitație redusă, astronauții nu pot merge ca pe Pământ. În schimb, ei își coordonează mâinile, brațele și picioarele pentru a se trage și a se împinge dintr-un loc în altul. Fie că ...

ro_RORO