Űrhajós napló: Samantha Cristoforettivel: Egy hét egy űrhajós életében
A küldetésed: Kövesse Samantha napi rutinját az ISS-en egy héten keresztül, és hasonlítsa össze az ő napi feladatait a magáéval. Figyelje meg a mindennapi rutinját, és vezessen róla feljegyzést.
Meg fogják állapítani, hogy miben más az élet a Földön, mint az űrben, és összehasonlítják a hetüket Samantha Cristoforetti, az ESA űrhajósnőjének hetével.
Elemzik és összehasonlítják a napi testmozgásukat és táplálkozásukat, értékelik, hogyan választanak ruházatot és hobbikat, és megvitatják a csapatban való munkavégzéshez szükséges készségeket.
- Ismerje meg az űrbeli és a földi élet közötti különbségeket.
- Ismerje meg az egészséges táplálkozás fontosságát
- Azonosítsa, miért fontos a testmozgás az űrben és a Földön.
- A csapatban való munkavégzéshez szükséges kulcskompetenciák azonosítása
- Ismerje meg, hogyan néz ki egy űrhajós tipikus hete az űrben
Minden az űrhajósokról
Az ISS-en a környezeti feltételek kicsit mások, mint a Földön. Az űrhajósok mikrogravitációs környezetben vannak (a Föld körül keringő nagy sebesség miatt), és kevésbé védettek a sugárzástól és a hőmérséklet-ingadozásoktól.
Az ISS szintén a Föld légkörén kívül van, így az űrhajósok nem kapnak levegőt, amikor kilépnek az űrállomásról.
Az űrhajós fő feladata tudományos kísérletek elvégzése és az űrállomás üzemképes állapotban tartása. Fontos, hogy jól dolgozzanak csapatban, és hatékonyan együttműködjenek a földi irányítókkal és tudósokkal.
Feladataikat legtöbbször az ISS-en belül végzik, de amikor kimerészkednek az ISS-en kívülre, például a napelemek karbantartására, speciális űrruhát kell viselniük a védelem érdekében.
Az űrhajósoknak szigorú rutinokat kell követniük, miközben az űrben élnek, hogy biztonságban, egészségben és boldogságban maradjanak. Az űrhajósok naponta edzenek és tápláló ételeket fogyasztanak, hogy fittek és egészségesek maradjanak az űrben. Szabadidejükben az űrhajósok sok olyan dolgot csinálnak, mint mi a Földön, például pihennek, takarítanak és beszélgetnek a barátaikkal és a családjukkal.
Légy űrhajós egy hétig
2022 áprilisában a Samantha az ESA Minerva küldetésével megkezdte második űrutazását. Hosszú időt töltött a küldetésére való felkészüléssel, edzéssel arra, hogyan kell az űrben élni és dolgozni. A Minerva küldetés során Samantha lett az első európai nő, aki az ISS-t irányította.
Most már készen állsz arra, hogy megkezdhesd űrhajós küldetésedet az ESA-val!
Űrhajós napló 1. nap - Élelmiszer
Az egészség megőrzése és a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon fontos az űrhajósok számára a Nemzetközi Űrállomás fedélzetén, de a Földön is. Az asztronautáknak minden tápanyagot be kell juttatniuk a
Űrhajós napló 2. nap - Gyakorlat
A Nemzetközi Űrállomáson (ISS) és a Földön tartózkodó űrhajósok számára nagyon fontos a fittség megőrzése és a napi testmozgás. Gondoljunk csak bele, mennyi testmozgást végzünk anélkül, hogy észrevennénk.
Űrhajós napló 3. nap - Hobbik
A hobbi és a szabadidődben végzett kikapcsolódás remek módja annak, hogy boldog maradj és egészségesen tartsd az elmédet. Az ISS űrhajósainak is van szabadidejük.
Űrhajós napló 5. nap - Csapatmunka
A csapatban való jó együttműködés nagyon hasznos képesség az ISS-en, de az iskolában is! Gondoljatok arra, hogy hányszor dolgoztatok együtt valakivel.