Astronautin lokikirja: Samantha Cristoforettin kanssa: Viikko astronautin elämässä.
Tehtäväsi: Seuraa Samanthan rutiineja ISS:llä viikon ajan ja vertaa hänen päivittäisiä tehtäviään omiin tehtäviisi. Tarkkaile omaa arkirutiiniasi ja pidä siitä kirjaa.
He tunnistavat, miten elämä on erilaista Maassa kuin avaruudessa, ja vertaavat omaa viikkoaan ESA:n astronautti Samantha Cristoforettin viikkoon.
He analysoivat ja vertailevat päivittäistä liikuntaansa ja ravitsemustaan, arvioivat vaatteidensa ja harrastustensa valintoja ja keskustelevat taidoista, joita he tarvitsevat työskennelläkseen ryhmässä.
- Tutustu avaruudessa ja maapallolla elävän elämän eroihin.
- Opi terveellisen syömisen merkityksestä
- Miksi liikunta on tärkeää avaruudessa ja maapallolla?
- Tunnistaa tiimityöskentelyssä tarvittavat avaintaidot.
- Lue, millainen on astronautin tyypillinen viikko avaruudessa.
Kaikki astronauteista
ISS:llä ympäristöolosuhteet ovat hieman erilaiset kuin Maassa. Astronautit ovat mikropainovoiman ympäristössä (koska astronautit kiertävät suurella nopeudella Maata) ja ovat vähemmän suojassa säteilyltä ja lämpötilan vaihteluilta.
ISS on myös Maan ilmakehän ulkopuolella, joten astronauttien astuessa ulos avaruusasemalta ei ole ilmaa.
Astronautin tärkein tehtävä on tehdä tieteellisiä kokeita ja pitää avaruusasema toimintakunnossa. On tärkeää, että he työskentelevät hyvin tiiminä ja tekevät tehokasta yhteistyötä maan päällä olevien ohjaajien ja tutkijoiden kanssa.
Suurin osa työtehtävistä suoritetaan ISS:n sisällä, mutta kun he menevät ulos, esimerkiksi huoltamaan aurinkopaneeleita, heidän on käytettävä erityisiä suojapukuja.
Astronauttien on noudatettava tiukkoja rutiineja avaruudessa asuessaan, jotta he pysyvät turvallisina, terveinä ja onnellisina. Astronautit harrastavat päivittäin liikuntaa ja syövät ravitsevaa ruokaa pysyäkseen kunnossa ja terveinä avaruudessa. Vapaa-ajallaan astronautit tekevät paljon samanlaisia asioita kuin me Maassa, kuten rentoutuvat, siivoavat ja keskustelevat ystävien ja perheen kanssa.
Ole astronautti viikon ajan
Huhtikuussa 2022 Samantha aloitti toisen avaruusmatkansa ESA:n Minerva-lennolla. Hän valmistautui pitkään tehtäväänsä ja harjoitteli elämään ja työskentelemään avaruudessa. Minerva-operaationsa aikana Samanthasta tuli ensimmäinen eurooppalainen nainen, joka komensi ISS:ää.
Olet nyt valmis aloittamaan astronauttimatkasi ESAn kanssa!
Astronautin lokikirja Päivä 1 - Ruoka
Terveenä pysyminen ja tasapainoinen ruokavalio ovat erittäin tärkeitä astronauteille kansainvälisellä avaruusasemalla, mutta myös Maassa. Astronauttien on saatava kaikki ravintoaineet omasta
Astronautin lokikirja Päivä 2 - Harjoitus
Kunnon ylläpitäminen ja päivittäinen liikunta on erittäin tärkeää astronauteille kansainvälisellä avaruusasemalla (ISS) ja Maassa. Ajattele kaikkea sitä liikuntaa, jota teet huomaamattasi...
Astronautin lokikirja Päivä 3 - Harrastukset
Harrastukset ja rentouttava vapaa-aika ovat hyvä tapa pysyä onnellisena ja pitää mieli terveenä. ISS:n astronautit saavat myös vapaa-aikaa.
Astronautin lokikirja Päivä 4 - Vaatteet
Vaatteet ovat erittäin tärkeitä, sillä ne pitävät meidät lämpiminä, mukavina ja tyylikkäinä! Mutta astronauteille niillä on ylimääräinen tehtävä: ne pitävät heidät turvassa avaruudessa! Vaatteiden materiaali
Astronautin lokikirja Päivä 5 - Tiimityö
Ryhmätyöskentely on erittäin hyödyllinen taito ISS:llä, mutta myös koulussa! Ajattele kaikkia niitä kertoja, jolloin olet työskennellyt jonkun kanssa...