Uw missie: Voer de Commander Crunch en Pilot Plank uit om de kracht in de buik- en rugspieren te verbeteren. Astronauten in ...
Het is tijd om op te staan, je lichaam te bewegen en te trainen als een astronaut!
Leer de belangrijkste elementen om fit te blijven en gezond te blijven in de ruimte en op aarde met Mission X.
Tot 14 jaar
Wereldwijd geopend
- Er zijn ondertitels beschikbaar (automatisch gegenereerd door YouTube) - selecteer je taal met de bedieningselementen van de YouTube-speler.
Doe mee met Missie X
Voltooi fysieke en wetenschappelijke activiteiten en upload ze om stappen te verdienen. Elke verdiende stap helpt Luna en Leo om 384 400 km af te leggen - de afstand van de aarde naar de maan.
- Beginners
- Voorgesteld tot 14 jaar
- Voltooi activiteiten en verdien stappen
- Help Luna en Leo naar de maan te lopen
- Taal naar keuze
Loop naar de maan challenge
Wereldwijd geopend: Nationale Organisatoren helpen het project te faciliteren in elk van onze deelnemende landen door lokale ondersteuning te bieden. Ga naar de pagina voor jouw land voor meer informatie.
Land | Activiteiten | Stappen |
---|---|---|
126 | 11,214 | |
6 | 543 | |
3557 | 323,595 | |
107 | 9,166 | |
39 | 3,763 | |
139 | 13,268 | |
518 | 47,423 | |
352 | 31,503 | |
56 | 4,494 | |
79 | 7,713 | |
12 | 915 | |
134 | 11,184 | |
31 | 3,070 | |
63 | 5,876 | |
24 | 1,961 | |
413 | 37,606 | |
9 | 840 | |
1 | 125 | |
1 | 69 | |
49 | 3,888 | |
10 | 636 | |
6 | 550 | |
4 | 434 | |
6 | 684 | |
9 | 890 | |
20 | 1,553 | |
3 | 285 | |
8 | 746 | |
7 | 608 | |
20 | 1,903 |
Activiteiten voor in en buiten het klaslokaal
Ontdek de Mission X-activiteiten die zijn gemaakt door ruimtewetenschappers en fitnessprofessionals die samenwerken met echte astronauten!
Uw missie: Voer een reeks salto's uit op de grond om je lichaamscoördinatie, flexibiliteit en evenwicht te verbeteren en je rug te versterken, ...
Astronauten hebben hersens en spierkracht nodig! Gebruik je coördinatie, uithoudingsvermogen en snel denken, voer vijf jumping jacks uit, met een sterrensprong ...
Jouw missie: Volg Samantha's routine op het ISS gedurende een week en vergelijk haar dagelijkse taken met die van u. Observeer je ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...
Jouw missie: Voer squats en push-ups met lichaamsgewicht uit om de spieren en botten van het boven- en onderlichaam te versterken. Astronauten moeten...
Uw opdracht: Werp- en vangtechnieken uitvoeren op één voet om het evenwicht en ruimtelijk inzicht te verbeteren. Op aarde gebruiken we...
Uw opdracht: Zoek uit welke planten geschikt zijn om in de ruimte te kweken als goede voedingsbron voor astronauten. Voedsel ...
Wist je dat springen een belangrijke activiteit is om astronauten gezond te houden in de ruimte? Probeer wat springtouw...