Ga mee met ESA-astronaut Samantha Cristoforetti en Jaime van Cosmic Kids op een gloednieuw avontuur... Yoga in de ruimte! Volg mee...
Train als een astronaut!
Video afspelen
Het is tijd om op te staan, je lichaam te bewegen en te trainen als een astronaut!
Leer de belangrijkste elementen om fit te blijven en gezond te blijven in de ruimte en op aarde met Mission X.
Tot 14 jaar
0
+ studenten bereiken
Wereldwijd geopend
- Er zijn ondertitels beschikbaar (automatisch gegenereerd door YouTube) - selecteer je taal met de bedieningselementen van de YouTube-speler.
Doe mee met Missie X
Voltooi fysieke en wetenschappelijke activiteiten en upload ze om stappen te verdienen. Elke verdiende stap helpt Luna en Leo om 384 400 km af te leggen - de afstand van de aarde naar de maan.
- Beginners
- Voorgesteld tot 14 jaar
- Voltooi activiteiten en verdien stappen
- Help Luna en Leo naar de maan te lopen
- Taal naar keuze
Loop naar de maan challenge
0
Kilometers gelopen
Zoek je land
Wereldwijd geopend: Nationale Organisatoren helpen het project te faciliteren in elk van onze deelnemende landen door lokale ondersteuning te bieden. Ga naar de pagina voor jouw land voor meer informatie.
| Land | Activiteiten | Stappen |
|---|---|---|
| 2 | 84 | |
| 158 | 13,825 | |
| 126 | 12,633 | |
| 1088 | 103,569 | |
| 13 | 1,229 | |
| 22 | 2,181 | |
| 4129 | 377,205 | |
| 8 | 724 | |
| 50 | 4,748 | |
| 31 | 2,766 | |
| 28 | 2,741 | |
| 8 | 710 | |
| 8 | 695 | |
| 7 | 725 | |
| 213 | 18,910 | |
| 80 | 7,570 | |
| 13 | 934 | |
| 39 | 3,906 | |
| 62 | 4,955 | |
| 149 | 14,069 | |
| 11 | 1,011 | |
| 134 | 11,945 | |
| 26 | 2,115 | |
| 137 | 11,448 | |
| 16 | 1,315 | |
| 539 | 48,615 | |
| 39 | 3,763 | |
| 352 | 31,503 | |
| 24 | 1,961 | |
| 4 | 434 | |
| 9 | 890 |
Activiteiten voor in en buiten het klaslokaal
Ontdek de Mission X-activiteiten die zijn gemaakt door ruimtewetenschappers en fitnessprofessionals die samenwerken met echte astronauten!
Uw missie: Trainen met een fiets om de beenspieren, de cardio-vasculaire conditie en het uithoudingsvermogen te verbeteren. Een trainingstoestel dat regelmatig ...
Jouw missie: Draag gewogen voorwerpen van het Onderzoeksgebied terug naar je basisstation om je aerobe en anaerobe conditie te verbeteren. ...
Jouw missie: Voer springtraining uit met een touw om kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Op aarde ervaart de mens de effecten van ...
Jouw missie Sporten vereist teamwerk en voorbereiding. Teamgenoten moeten samenwerken. In de ruimte moeten astronauten ook reageren op nieuwe ...
Uw opdracht: Zet snel en correct een puzzel in elkaar om het belang van behendigheid en hand-oog coördinatie te begrijpen. Bij het werken met ...
Jouw missie: Onderzoek gezonde voedselkeuzes en caloriebehoeften voor het leven op aarde vs. het leven in de ruimte Astronauten die op ...
Jouw missie: Voer een activiteit uit die squats, push-ups en springen in de lucht (burpees) combineert om spierkracht te bevorderen, ...
Uw opdracht: Voer een reactietijd activiteit uit met behulp van een liniaal om de hand-oog coördinatie en concentratie te oefenen. Ter voorbereiding op de ruimte...
Uw opdracht: Voer een oefening uit met ballen van verschillend gewicht, alsof je je in verschillende zwaartekrachtsomstandigheden bevindt, om ...
NL 
EN 
CZ 
DA 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV