Vaak gestelde vragen
Algemeen
Mission X is een gratis educatief project dat leerlingen uitdaagt om zich als astronauten te trainen door middel van fysieke oefeningen en wetenschappelijke onderzoeken. Het helpt leerlingen te leren hoe ze fit en gezond kunnen blijven, zowel in de ruimte als op aarde. Het project is gericht op jongeren (tot 14 jaar), wordt ondersteund door het Europees Ruimteagentschap (ESA) en wordt gefaciliteerd door de European Space Education Resource Offices (ESERO's). Sinds de start door NASA in 2011 heeft Mission X wereldwijd meer dan een half miljoen leerlingen betrokken.
In de Walk to the Moon Challenge kunnen teams van leerlingen de Mission X-activiteiten voltooien en op de website inzenden om stappen te verdienen. De stappen die door alle teams over de hele wereld zijn verdiend, helpen onze mascottes Luna en Leo om 384 400 km te lopen - de afstand van de aarde naar de maan!
De Walk to the Moon Challenge 2026-2027 vindt plaats van 9 september 2026 tot en met 15 augustus 2027. Bekijk het volledige tijdschema hier.
Teamleiders kunnen zich nog steeds registreren, downloaden en de Mission X-activiteiten buiten de uitdaging om voltooien, afhankelijk van hun tijdschema. Activiteiten kunnen echter niet worden ingediend en stappen kunnen niet worden verdiend buiten het Walk to the Moon Challenge-venster.
De uitdaging is ontworpen om in 6 weken te worden voltooid, maar kan worden aangepast.
- Mission X activiteiten zijn ontwikkeld voor jongeren tot 14 jaar, maar kunnen door teamleiders worden aangepast voor andere leeftijdsgroepen en vaardigheidsniveaus.
- Deelname van teams van studenten wordt aanbevolen. Hoewel er geen minimum- of maximumaantal teamleden vereist is om deel te nemen, worden leerlingen aangemoedigd om met minstens 1 andere persoon samen te werken. Elk team moet worden ondersteund door een teamleider (leraar, mentor, opvoeder of ouder).
- Mission X staat wereldwijd open.
Ja! Teamleiders mogen de Mission X activiteiten aanpassen aan de leeftijd en het niveau van hun teamleden.
Ja! Gebruik het dropdown menu in de rechterbovenhoek van onze website om de website (en alle bestanden* die u van de site downloadt) automatisch te veranderen in de taal van uw keuze.
*Als een bestand niet beschikbaar is in de geselecteerde taal, zal het in het Engels worden gedownload.
Teamleiders:
Een Team Leader moet een leraar, mentor, opvoeder of ouder zijn die ouder is dan 18 jaar. Om een Team Leader-account aan te maken, moet u zich aanmelden hier.
Ja! Teamleiders kunnen meerdere teams registreren. Zodra u een Team Leader account aanmaakt en inlogt, kunt u nieuwe teams registreren op uw Team Leader Dashboard.
Als gevolg van een aanpassing in ons privacybeleid zijn alle Team Leader-accounts die vóór september 2022 zijn aangemaakt en waarbij ons nieuwe beleid niet vóór eind 2022 is geaccepteerd, gedeactiveerd. Om deel te nemen aan Mission X 2026-2027 moet je meld je aan voor een nieuwe Team Leader account.
Nationale organisatoren
Nationale organisatoren en hun partners helpen het Mission X-project in elk deelnemend land te faciliteren door lokale ondersteuning te bieden. Als jouw land officieel deelneemt aan Mission X 2026-2027, kun je je nationale organisator en diens contactgegevens vinden door je land te selecteren in de Informatie over het land in de menubalk bovenaan deze pagina.
Ja, je kunt nog steeds meedoen aan de uitdaging! Als er in jouw land geen nationale organisator is, wordt je inschrijving door ESA afgehandeld.
Activiteiten
De Mission X-activiteiten zijn toegankelijk via de Activiteiten pagina in de menubalk. Met de tags bovenaan de pagina kun je filteren op type, thema, vaardigheid of de waarde van de activiteit voor het verdienen van stappen. Activiteiten kunnen afzonderlijk worden bekeken en gedownload vanaf elke activiteitenpagina, of je kunt de hele catalogus in één keer downloaden door op de "Download alle activiteiten" knop onderaan de Activiteiten pagina.
De activiteiten van Mission X bestaan uit:
- Fysieke activiteiten: De praktische trainingsmissies zijn gericht op kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, evenwicht en ruimtelijk bewustzijn, waarbij dezelfde lichaamsdelen worden gebruikt als bij astronauten. Elke activiteit is geschikt voor individuele leerlingen of in de klas en bevat een briefing, opdracht, doel, woordenschat, gerelateerde feiten en veiligheidsrichtlijnen. De activiteiten kunnen tegelijkertijd of één per week worden geoefend.
- Wetenschappelijke activiteiten: De onderzoeken richten zich op bèta/technische onderwerpen, waardoor leerlingen kunnen oefenen in wetenschappelijk redeneren, kritisch denken en teamwork. Ze behandelen principes en onderwerpen die essentieel zijn voor astronauten om gezond te blijven in de ruimte en hun missies te voltooien. Elke activiteit is geschikt voor individuele leerlingen of in de klas en bevat lesdoelen, achtergrondinformatie, stapsgewijze gidsen voor docenten, werkbladen voor leerlingen en veiligheidsrichtlijnen. De activiteiten kunnen tegelijkertijd of één per week worden uitgevoerd.
- Nationale activiteiten: activiteiten met betrekking tot trainen als een astronaut die te vinden zijn via de websites van de nationale organisatoren. Deze activiteiten kunnen worden ingediend als "Andere fysieke activiteit" of "Andere wetenschappelijke activiteit" bij het indienen van activiteiten om stappen te verdienen in je account.
Het Mission X Team werkt hard om zoveel mogelijk activiteiten in meerdere talen beschikbaar te maken. Als een activiteit momenteel alleen in het Engels is, wordt dit vermeld op de pagina van de activiteit en verschijnt deze in het Engels als je de knop "Download alle activiteiten" gebruikt.
Om activiteiten in uw moedertaal te downloaden, gebruikt u het taalkeuzemenu in de rechterbovenhoek van onze webpagina. Hierdoor worden de website en alle bestanden die van de website worden gedownload automatisch gewijzigd in de taal van uw keuze.*
*Als een bestand niet beschikbaar is in de geselecteerde taal, zal het in het Engels worden gedownload.
Er is geen minimum- of maximumaantal activiteiten dat moet worden voltooid om deel te nemen aan de uitdaging.
Nee! Tenzij jouw nationale organisator heeft aangegeven dat jouw land alleen specifieke activiteiten voltooit, mag je alle Mission X activiteiten voltooien die je wilt. Tijdens de hele uitdaging kun je zo veel of zo weinig activiteiten voltooien als je wilt, en je kunt zelfs dezelfde activiteit meerdere keren voltooien.
Verdienstappen
STAP 1: Log in naar je Team Leader account.
STAP 2: Navigeer naar de Stappen verdienen in de menubalk bovenaan de pagina.
STAP 3: Selecteer het team dat de activiteit heeft voltooid en geef aan welke activiteit je team heeft voltooid. Klik vervolgens op Indienen.
STAP 4: Verdiende stappen worden automatisch gegenereerd en toegevoegd aan de Walk to the Moon Challenge pagina (verschijnt binnenkort)!
Teamleden kunnen ook hun individuele vooruitgang volgen met behulp van de Missie Dagboek: Logboek voor studenten.
Bijgewerkte stappenteller
We hebben de Stappencalculator bijgewerkt voor de editie 2026-2027! Het aantal stappen per activiteit wordt nu berekend aan de hand van de volgende formule:
Aantal bereikte stappen per activiteit = activiteitsfactor × aantal leerlingen,
met de activiteitsfactor ingesteld op 4000 stappen.
Deze update houdt rekening met de gemiddelde duur van activiteiten (20-30 minuten) en typische loopsnelheden voor studenten (100-120 stappen per minuut), wat normaal gesproken zou resulteren in 2.000-3.000 stappen. Om rekening te houden met de verhoogde intensiteit van dynamische oefeningen zoals rennen of springen, hebben we de factor naar boven afgerond op 4.000 stappen. Deze aanpassing zorgt voor consistentie en biedt een motiverend doel, wat ons missiedoel "de maan bereiken" effectief ondersteunt. Alle activiteiten, ook wetenschappelijke, worden gelijk gewaardeerd.
Met een gemiddelde menselijke stapgrootte van 0,75 meter (0,00075 km) en de gemiddelde afstand Aarde-Maan van 384.400 kilometer, zouden leerlingen samen ongeveer 512,5 miljoen stappen nodig hebben om deze afstand af te leggen. Door stappen per activiteit te berekenen, kunnen grotere groepen leerlingen sneller de maan bereiken.
Je kunt deze gelegenheid aangrijpen om met je leerlingen te praten over hun stapgrootte en de afstand tussen de aarde en de maan, en onderzoeken hoeveel dagen (uitgaande van 10.000 stappen per dag) het iemand zou kosten om naar de maan te lopen of hoeveel stappen een mens per jaar zou zetten om de maan te bereiken.
Je kunt tijdens de Walk to the Moon Challenge zo vaak of zo weinig activiteiten insturen als je wilt. Denk eraan dat elke activiteit afzonderlijk moet worden ingestuurd, dus regelmatig insturen (bv. één keer per week) wordt aangeraden.
Goodies
Ja! Gebruik dit downloadbare bestand om je eigen goodies af te drukken! Richtlijnen voor gebruik zijn inbegrepen.
Andere vragen?
Mocht u nog vragen hebben, neem dan gerust contact met ons op via missionx@esa.int of rechtstreeks bij uw nationale organisator. De contactgegevens van uw nationale organisator vindt u op uw Informatie over het land pagina in de menubalk.