よくある質問
一般
ミッションXは、身体運動や科学的調査を通して宇宙飛行士のようなトレーニングに挑戦する無料の教育プロジェクトです。宇宙でも地球でも健康でいられる方法を学ぶことができる。欧州宇宙機関（ESA）と英国宇宙庁（UKSA）の支援を受け、欧州宇宙教育リソースオフィス（ESEROs）とボランティアの国内オーガナイザーによって運営されている。2011年にNASAによって開始されて以来、ミッションXは世界中で50万人以上の学生を動員してきた。
ウォーク・トゥ・ザ・ムーン・チャレンジでは、生徒のチームがミッションXのアクティビティを完了し、ウェブサイト上で提出することで歩数を獲得できます。世界中のチームが獲得した歩数は、私たちのマスコット、ルナとレオが地球から月までの距離である384 400 kmを歩くのに役立てられます！
2025-2026年ウォーク・トゥ・ザ・ムーン・チャレンジは、2025年9月19日～2026年8月14日に開催される。タイムラインの詳細を見る これ.
チームリーダーは、ご自身のスケジュールに合わせて、チャレンジ期間外でもMission Xのアクティビティを登録、ダウンロード、完了することができます。ただし、Walk to the Moonチャレンジの期間外には、アクティビティを提出したり、歩数を獲得したりすることはできません。
このチャレンジは6週間で完了するようにデザインされているが、それに合わせることもできる。
- ミッションXの活動は12歳までの若者を対象に開発されていますが、チームリーダーが他の年齢層やスキルレベルに合わせてアレンジすることも可能です。
- 学生によるチームでの参加を推奨します。 参加に必要なチームメンバーの最小人数や最大人数はありませんが、生徒は少なくとも1人の他人と一緒に行動することが推奨されます。各チームには、チームリーダー（教師、指導者、教育関係者、保護者）のサポートが必要です。
- ミッションXは全世界で開かれています。
はい。チームリーダーは、チームメンバーの年齢やスキルレベルに合わせて、ミッションXのアクティビティをアレンジすることができます。
はい！そうです。私たちのウェブページの右上にある言語ドロップダウンメニューを使用すると、ウェブサイト（およびサイトからダウンロードしたすべてのファイル*）が自動的に選択した言語に変更されますので、ご利用ください。
*選択した言語でファイルが提供されていない場合は、英語でダウンロードされます。
チームリーダー
チームリーダーは、18歳以上の教師、指導者、教育者、保護者でなければなりません。チームリーダーのアカウントを作成するには、サインアップしてください。 これ.
はい。チームリーダーは、複数のチームを登録することができます。チームリーダーアカウントを作成し、ログインすると、チームリーダーダッシュボードで新しいチームを登録できるようになります。
個人情報保護方針の更新に伴い、2022年9月以前に作成され、2022年末までに新方針に同意されなかったチームリーダーのアカウントはすべて無効化されました。ミッションX 2025-2026に参加するには、以下が必要です。 準備運動 をクリックすると、新しいTeam Leaderのアカウントになります。
ナショナルオーガナイザー
ナショナル・オーガナイザーとそのパートナーは、現地でのサポートを提供することで、参加各国におけるミッションXプロジェクトの推進を支援しています。あなたの国がMission X 2025-2026の公式参加国であれば、ナショナル・オーガナイザーとその連絡先は、以下のページであなたの国を選択してください。 国名 セクションをご覧ください。
はい、まだチャレンジに参加することができます。あなたの国にナショナル・オーガナイザーがいない場合、あなたの登録は、私たちの英国ナショナル・オーガナイザーが管理します。
近日公開予定
活動内容
Mission Xの活動は、以下の方法でアクセスできます。 活動内容 のページをご覧ください。ページ上部のタグを使って、タイプ、テーマ、スキル、またはステップを獲得するためのアクティビティの価値でフィルタリングすることができます。アクティビティは、各アクティビティページから個別に閲覧・ダウンロードすることができます。全てのアクティビティをダウンロード" ボタンをクリックすると、アクティビティページの下部に表示されます。
ミッションXの活動は、以下のように構成されています。
- 身体活動。 宇宙飛行士と同じ体の部位を使い、筋力、持久力、協調性、バランス感覚、空間認識力を目標とする体験型トレーニングミッション。各アクティビティには、ミッションの説明、課題、目的、語彙、関連事項、安全に関するガイドラインが含まれています。アクティビティは、同時に練習することも、週に1回ずつ練習することもできます。
- サイエンス・アクティビティ。 科学的推論、批判的思考、チームワークを練習することができます。また、宇宙飛行士が宇宙で健康を維持し、任務を完遂するために不可欠な原理やトピックを取り上げています。各アクティビティには、授業の目的、背景情報、ステップごとの教師用ガイド、生徒用ワークシート、安全に関するガイドラインが含まれています。アクティビティは、同時に練習することも、1週間に1つずつ練習することもできます。
- 国内での活動: 各国主催者のウェブサイトから検索できる、宇宙飛行士の訓練に関する活動です。これらの活動は、アカウントにステップを獲得するための活動を提出する際に、「その他の身体活動」または「その他の科学活動」として提出することができます。
Mission Xチームは、できるだけ多くのアクティビティが多言語で利用できるように努力しています。もし、あるアクティビティが英語のみで提供されている場合は、アクティビティページにその旨が表示され、「すべてのアクティビティをダウンロード」ボタンを使用すると、英語で表示されます。
母国語でアクティビティをダウンロードするには、私たちのウェブページの右上隅にある言語ドロップダウンメニューを使用してください。これにより、ウェブサイトおよびウェブサイトからダウンロードされるすべてのファイルが、自動的に選択した言語に変更されます*。
*選択した言語でファイルが提供されていない場合は、英語でダウンロードされます。
チャレンジに参加するために最低限こなさなければならない活動や、最大限の活動はありません。
いいえ。ナショナル・オーガナイザーが、あなたの国が特定の活動のみを行うよう指示した場合を除き、あなたは好きなMission Xの活動を完了することができます。チャレンジ期間中は、いくつでも、いくつでも、同じアクティビティを完了することができます。
獲得ステップ
STEP 1: ログイン をチームリーダーのアカウントに登録します。
STEP 2: に移動する。 ステップ獲得 セクションをご覧ください。
STEP 3: アクティビティを完了したチームを選択し、チームが完了したアクティビティを指定します。次に 送信.
STEP 4: 獲得した歩数は自動的に生成され、Walk to the Moonチャレンジのページ（近日公開予定）に追加されます！
また、チームメンバーは、個人の進捗を把握するために ミッション・ジャーナル学生日誌。
2025-2026年のステップ計算機を更新
2025-2026年版の歩数計算機を更新しました！各アクティビティの歩数は、以下の式で計算されるようになりました：
アクティビティごとの達成ステップ数＝アクティビティ係数×生徒数、
アクティビティ係数を4,000歩に設定。
今回の更新では、平均的な活動時間（20～30分）と一般的な生徒の歩行速度（1分間に100～120歩）を考慮し、通常2,000～3,000歩となります。ランニングやジャンプのようなダイナミックなエクササイズの強度を考慮し、歩数を4,000歩に切り上げています。この調整により、一貫性が確保され、モチベーションを高める目標になり、"月に到達する "というミッション目標を効果的にサポートします。科学的な活動を含め、すべての活動は平等に評価されます。
人間の平均歩幅を0.75メートル（0.00075キロメートル）とし、地球と月の平均距離を384,400キロメートルとすると、生徒たちがこの距離を移動するには、合わせて約5億1,250万歩が必要となる。アクティビティごとに歩数を計算することで、大人数のグループはより早く月に到達することができます。
この機会に、生徒と歩幅や地球と月の距離について話し合い、人が歩いて月まで行くのに何日かかるか（1日1万歩として）、あるいは月に到達するのに何人分の年間歩数がかかるかを調べてみるのもよい。
Walk to the Moonチャレンジの期間中、アクティビティの投稿は頻繁でも不定期でもかまいません。ただし、各活動は個別に投稿する必要があるため、定期的な投稿（例：週1回）をお勧めします。
グッズ
はい！このダウンロードファイルを使って、自分だけのグッズを印刷しよう！使用上のガイドラインが含まれています。
その他のご質問はこちら
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 missionx@esa.int またはナショナル・オーガナイザーに直接お問い合わせください。ナショナル・オーガナイザーの連絡先は、メニューバーのあなたの国のページにあります。