Űrhajós napló: Samantha Cristoforettivel: Egy hét egy űrhajós életében
A küldetésed: Kövesse Samantha napi rutinját az ISS-en egy héten keresztül, és hasonlítsa össze az ő napi feladatait a magáéval. Figyelje meg a mindennapi rutinját, és vezessen róla feljegyzést.
5. nap: Csapatmunka - Hogyan dolgozik Samantha egy csapatban...
Az ISS fedélzetén tartózkodó űrhajósok számára nagyon fontos a közös munka.
Szeretek a Nemzetközi Űrállomáson dolgozni a többi űrhajóssal együtt, mert a legénységem tagjai fantasztikus emberek! Nagyon hozzáértőek, mindig segítőkészek és remek humorérzékkel rendelkeznek.
Minden, amit itt fent a Nemzetközi Űrállomáson csinálunk, csapatmunka. Egyik legénységtársam segíthet nekem egy feladatban, ha az tovább tart a tervezettnél, vagy észrevesz egy hibát, amit elkövetek, vagy egyszerűen csak felvidít, ha szomorú vagyok valami miatt.
Itt fent az űrben a nap 24 órájában együtt élünk és dolgozunk, ezért fontos, hogy mindig keressük a lehetőségeket, hogy segítsünk a társainknak, és mindig próbáljuk meg figyelemmel kísérni, hogy a társaink hogy vannak.
Az is fontos, hogy kérj visszajelzést a csapattársaidtól, hogy elmondhassák, mi az, amit nagyra értékelnek benned, és mi az, amin még javíthatnál.
- Samantha Cristoforetti
- Nevezzen meg két feladatot, amiben Samanthának segítségre lenne szüksége az ISS-en:
1. _______________________________________________________________
2. _______________________________________________________________ - Ön szerint az űrhajósok nehézségekkel szembesülnek, amikor csapatként dolgoznak az ISS-en? Miért? ________________________________________________________
- Milyen tanácsot adna egy űrhajósnak, hogyan dolgozzon jól egy csapatban?____________________________________________________
Tudtad?
Samantha tud olaszul, németül, franciául és kínaiul is!
5. nap: Csapatmunka - Hogyan dolgoztam ma csapatban...
- Mi volt az utolsó tevékenység, amit csapatban végzett? _______________________________________________________________
- Tudtok olyan tevékenységre gondolni, amit csapatként kell elvégeznetek?________________________________________________________
- Nevezz meg egy tulajdonságot, amit szerinted a csapattársaid nagyra értékelnek benned.____________________________________________________
- Gondolja, hogy a minőség fontos lenne az űrben? Miért? ____________________________________________________
- Mit gondolsz, milyen csapatmunkában tudnál fejlődni?____________________________________________________
- Képzelje el, hogy interjún vesz részt, hogy Ön legyen az ESA következő űrhajósa. Karikázd be, mely kulcskompetenciákkal rendelkezel, és mondj egy példát, ahol bizonyítottad az adott képességet:
Jól kommunikálok Jól figyelek Keményen dolgozom Tisztességes vagyok Vezető vagyok Jól osztom be az időmet Jó vagyok a problémamegoldásban _________________________________________________________________________________________________________
Űrhajós napló 1. nap - Élelmiszer
Az egészség megőrzése és a kiegyensúlyozott táplálkozás nagyon fontos az űrhajósok számára a Nemzetközi Űrállomás fedélzetén, de a Földön is. Az asztronautáknak minden tápanyagot be kell juttatniuk a
Űrhajós napló 2. nap - Gyakorlat
A Nemzetközi Űrállomáson (ISS) és a Földön tartózkodó űrhajósok számára nagyon fontos a fittség megőrzése és a napi testmozgás. Gondoljunk csak bele, mennyi testmozgást végzünk anélkül, hogy észrevennénk.
Űrhajós napló 3. nap - Hobbik
A hobbi és a szabadidődben végzett kikapcsolódás remek módja annak, hogy boldog maradj és egészségesen tartsd az elmédet. Az ISS űrhajósainak is van szabadidejük.
Űrhajós napló PAGE
A küldetésed: Kövesd Samantha Cristoforetti napirendjét a Nemzetközi Űrállomáson egy héten keresztül, és hasonlítsd össze a napi feladatait a tiéddel. Figyeld meg a mindennapi rutinodat, és vezess feljegyzést a következőkről
HU 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
SL