Livro de registos dos astronautas: Uma semana na vida de um astronauta com Samantha Cristoforetti
A sua missão: Siga a rotina de Samantha na ISS durante uma semana e compare as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo da mesma.
Dia 5: Trabalho de equipa - Como funciona a Samantha numa equipa...
Trabalhar em conjunto é muito importante para os astronautas a bordo do ISS.
Adoro trabalhar na Estação Espacial Internacional juntamente com os outros astronautas, porque os meus companheiros de tripulação são pessoas fantásticas! Eles são muito competentes, sempre úteis e têm um grande sentido de humor.
Tudo o que fazemos aqui em cima na Estação Espacial Internacional é trabalho de equipa. Um colega de tripulação pode ajudar-me numa tarefa se esta estiver a demorar mais tempo do que o planeado, ou podem reparar num erro que estou a cometer, ou podem apenas animar-me se eu estiver triste por algo.
Aqui no espaço, vivemos e trabalhamos juntos durante 24 horas por dia, por isso é importante estar sempre atento às oportunidades de ajudar os seus companheiros de tripulação, e tentar estar sempre ciente de como os seus companheiros de tripulação se estão a sair.
É também importante pedir feedback aos seus colegas de equipa, para que eles lhe possam dizer as coisas que apreciam em si, e algumas coisas que você pode melhorar.
- Samantha Cristoforetti
- Cite duas tarefas em que pensa que Samantha precisaria de ajuda no ISS:
1. _______________________________________________________________
2. _______________________________________________________________ - Acha que os astronautas enfrentam dificuldades quando trabalham em equipa no ISS? Porquê? ________________________________________________________
- Que conselhos daria a um astronauta sobre como trabalhar bem em equipa?____________________________________________________
Sabia que...
Samantha também sabe italiano, alemão, francês, e chinês!
Dia 5: Trabalho de equipa - Como trabalhei numa equipa hoje...
- Qual foi a última actividade que fez como parte de uma equipa? _______________________________________________________________
- Consegue pensar numa actividade que precisa de completar em equipa?________________________________________________________
- Cite uma característica que acha que os seus colegas de equipa apreciam em si.____________________________________________________
- Acha que a qualidade seria importante no espaço? Porquê? ____________________________________________________
- Em que capacidade de trabalho de equipa acha que poderia melhorar?____________________________________________________
- Imagine que está a ser entrevistado para um trabalho para se tornar o próximo astronauta da ESA. Faça um círculo à volta das competências chave que possui e dê um exemplo onde demonstrou essa competência:
Eu comunico bem, ouço bem, trabalho muito, sou justo, sou um líder, administro bem o meu tempo Sou bom a resolver problemas _________________________________________________________________________________________________________
Astronauta Diário de Bordo Dia 1 - Alimentação
Manter-se saudável e comer uma dieta equilibrada é muito importante para os astronautas a bordo da Estação Espacial Internacional, mas também para os astronautas da Terra. Os astronautas devem obter todos os seus nutrientes na sua
Astronauta Diário de Bordo Dia 2 - Exercício
Manter-se em forma e fazer exercício diariamente é muito importante para os astronautas a bordo da Estação Espacial Internacional (ISS) e na Terra. Pense em todo o exercício que faz sem se aperceber
Astronaut Logbook Dia 3 - Hobbies
Ter passatempos e fazer algo relaxante no seu tempo livre é uma óptima forma de se manter feliz e manter a sua mente saudável. Os astronautas da ISS também têm tempo livre
PÁGINA DO LOGO DE ASTRONAUTOS
A sua missão: Seguir a rotina de Samantha Cristoforetti na Estação Espacial Internacional durante uma semana e comparar as suas tarefas diárias com as suas. Observe a sua rotina diária e mantenha um registo de
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