Ημερολόγιο αστροναύτη: Samantha Cristoforetti: Μια εβδομάδα στη ζωή ενός αστροναύτη
Η αποστολή σας: Ακολουθήστε τη ρουτίνα της Σαμάνθα στον ISS για μία εβδομάδα και συγκρίνετε τα καθημερινά της καθήκοντα με τα δικά σας. Παρατηρήστε την καθημερινή σας ρουτίνα και κρατήστε ένα αρχείο.
Θα εντοπίσουν πώς η ζωή στη Γη είναι διαφορετική από ό,τι στο διάστημα και θα συγκρίνουν την εβδομάδα τους με εκείνη της αστροναύτη της ESA Samantha Cristoforetti.
Θα αναλύσουν και θα συγκρίνουν την καθημερινή τους άσκηση και διατροφή, θα αξιολογήσουν τον τρόπο με τον οποίο επιλέγουν τα ρούχα και τα χόμπι τους και θα συζητήσουν τις δεξιότητες που χρειάζονται για να εργάζονται σε μια ομάδα.
- Μάθετε για τις διαφορές μεταξύ της ζωής στο διάστημα και στη Γη
- Μάθετε για τη σημασία της υγιεινής διατροφής
- Προσδιορίστε γιατί η άσκηση είναι σημαντική στο διάστημα και στη Γη
- Προσδιορισμός των βασικών δεξιοτήτων που απαιτούνται για την εργασία σε μια ομάδα
- Μάθετε πώς είναι η τυπική εβδομάδα ενός αστροναύτη στο διάστημα
Όλα για τους αστροναύτες
Στον ISS οι περιβαλλοντικές συνθήκες είναι λίγο διαφορετικές από ό,τι στη Γη. Οι αστροναύτες βρίσκονται σε περιβάλλον μικροβαρύτητας (λόγω της μεγάλης ταχύτητας που αναπτύσσει σε τροχιά γύρω από τη Γη) και είναι λιγότερο προστατευμένοι από την ακτινοβολία και τις διακυμάνσεις της θερμοκρασίας.
Ο ISS βρίσκεται επίσης εκτός της γήινης ατμόσφαιρας, οπότε δεν υπάρχει αέρας όταν οι αστροναύτες βγαίνουν από τον διαστημικό σταθμό.
Η κύρια εργασία ενός αστροναύτη είναι να διεξάγει επιστημονικά πειράματα και να διατηρεί τον διαστημικό σταθμό σε λειτουργία. Είναι σημαντικό να εργάζονται καλά ως ομάδα και να συνεργάζονται αποτελεσματικά με τους ελεγκτές και τους επιστήμονες στη Γη.
Τις περισσότερες φορές τα καθήκοντά τους εκτελούνται μέσα στον ISS, αλλά όταν επιχειρούν να βγουν έξω, για παράδειγμα για να συντηρήσουν τους ηλιακούς συλλέκτες, πρέπει να φορούν ειδικές διαστημικές στολές για προστασία.
Οι αστροναύτες πρέπει να τηρούν αυστηρές ρουτίνες ενώ ζουν στο διάστημα, για να διασφαλίσουν ότι παραμένουν ασφαλείς, υγιείς και ευτυχισμένοι. Οι αστροναύτες ασκούνται καθημερινά και τρώνε θρεπτικές τροφές για να διατηρούνται σε φόρμα και υγιείς στο διάστημα. Στον ελεύθερο χρόνο τους, οι αστροναύτες κάνουν πολλά πράγματα παρόμοια με αυτά που κάνουμε εμείς στη Γη, όπως χαλαρώνουν, καθαρίζουν και μιλούν με φίλους και οικογένεια.
Γίνε αστροναύτης για μια εβδομάδα
Τον Απρίλιο του 2022, η Σαμάνθα ξεκίνησε το δεύτερο ταξίδι της στο διάστημα με την αποστολή Minerva του ESA. Πέρασε πολύ καιρό προετοιμάζοντας την αποστολή της, εκπαιδεύοντας τον τρόπο ζωής και εργασίας στο διάστημα. Κατά τη διάρκεια της αποστολής Minerva, η Σαμάνθα έγινε η πρώτη Ευρωπαία γυναίκα που διοικεί τον ISS.
Είστε τώρα έτοιμοι να ξεκινήσετε την αποστολή σας ως αστροναύτης με την ESA!
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 1 - Φαγητό
Η διατήρηση της υγείας και η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό, αλλά και στη Γη. Οι αστροναύτες πρέπει να λαμβάνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά τους στο
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 2 - Άσκηση
Η διατήρηση της φυσικής κατάστασης και η καθημερινή άσκηση είναι πολύ σημαντική για τους αστροναύτες στον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και στη Γη. Σκεφτείτε όλη την άσκηση που κάνετε χωρίς να το συνειδητοποιείτε
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 3 - Χόμπι
Το να έχετε χόμπι και να κάνετε κάτι χαλαρωτικό στον ελεύθερο χρόνο σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε ευτυχισμένοι και να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές. Οι αστροναύτες στον ISS έχουν επίσης ελεύθερο χρόνο
Ημερολόγιο αστροναύτη Ημέρα 5 - Ομαδική εργασία
Η ικανότητα ομαδικής εργασίας είναι μια πολύ χρήσιμη δεξιότητα στον ISS, αλλά και στο σχολείο! Σκεφτείτε όλες τις φορές που συνεργαστήκατε με κάποιον