HIITataan tilasali ja valmistaudutaan hikoilemaan! Jotta sydämet ja keuhkot pysyvät terveinä, suorita sarja ...
Treenaa kuin astronautti!
Toista video
On aika nousta ylös, liikuttaa kehoasi ja treenata kuin astronautti!
Opi Mission X:n kanssa, mitkä ovat keskeiset tekijät, joiden avulla voit pysyä kunnossa ja terveenä avaruudessa ja Maassa.
Enintään 14-vuotiaat
0
+ opiskelijat saavuttavat
Avoinna maailmanlaajuisesti
- Tekstitys on saatavilla (YouTube luo tekstityksen automaattisesti) - valitse kieli YouTube-soittimen ohjaimilla.
Liity Mission X:ään
Suorita fyysisiä ja tieteellisiä tehtäviä ja lataa ne ansaitaksesi pisteitä. Jokainen ansaittu askel auttaa Lunaa ja Leoa kävelemään 384 400 kilometriä - etäisyys Maasta Kuuhun.
- Aloittelijoille
- Suositellaan enintään 14-vuotiaille
- Suorita tehtäviä ja ansaitse askelia
- Auta Lunaa ja Leoa kävelemään kuuhun
- Valittu kieli
Kävele kuuhun -haaste
0
Kävelemät kilometrit
Etsi maasi
Avoinna maailmanlaajuisesti: Kansalliset järjestäjät auttavat hankkeen toteuttamisessa kussakin osallistujamaassa tarjoamalla paikallista tukea. Lisätietoja saat oman maasi sivulta.
| Maa | Aktiviteetit | Askeleet |
|---|---|---|
| 3145 | 285,540 | |
| 278 | 26,029 | |
| 24 | 1,961 | |
| 44 | 3,664 | |
| 357 | 32,353 | |
| 94 | 8,161 | |
| 86 | 7,386 | |
| 82 | 7,358 | |
| 2 | 218 | |
| 1 | 125 | |
| 8 | 715 | |
| 131 | 10,935 | |
| 1 | 125 | |
| 1 | 69 | |
| 275 | 24,455 | |
| 57 | 5,405 | |
| 10 | 1,006 | |
| 135 | 12,881 | |
| 12 | 1,326 | |
| 56 | 5,111 | |
| 1 | 128 | |
| 49 | 3,888 | |
| 75 | 7,274 | |
| 411 | 37,389 | |
| 10 | 636 | |
| 1 | 86 | |
| 75 | 7,274 | |
| 6 | 550 | |
| 4 | 434 | |
| 30 | 2,986 | |
| 6 | 684 | |
| 9 | 890 | |
| 20 | 1,553 | |
| 3 | 285 | |
| 8 | 746 | |
| 7 | 608 | |
| 10 | 736 | |
| 20 | 1,903 |
Toimintaa luokkahuoneessa ja sen ulkopuolella
Tutustu Mission X:n aktiviteetteihin, joita avaruuden tutkijat ja kuntoilun ammattilaiset ovat tehneet yhdessä oikeiden astronauttien kanssa!
Tehtäväsi: Selvitä aterian rasvapitoisuus ja laadi tasapainoinen ateria käyttäen rasvapitoisuustietoja. Kuten astronautit ...
Tehtäväsi: Kävele 1600 metriin asti keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. Kun astronautit tutkivat avaruutta, ...
Tehtäväsi Urheilun harrastaminen edellyttää tiimityötä ja valmistautumista. Joukkuekavereiden on tehtävä yhteistyötä. Avaruudessa astronauttien on myös reagoitava uusiin ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa. ...
Tehtäväsi: Suorita hyppyharjoittelua köydellä voiman ja kestävyyden parantamiseksi. Maapallolla ihmiset kokevat ...
Tehtäväsi: Suorita sarja kuperkeikkoja maassa parantaaksesi kehon koordinaatiota, joustavuutta, tasapainoa ja vahvistaaksesi selkääsi, ...
Avaruuskävelyjen aikana astronautit tarvitsevat melkoista näppäryyttä ja silmä-käsi-koordinaatiota suorittaakseen tehtävät huolellisesti, kun heillä on mukanaan tilaa vievät käsineet ...
Tiesitkö, että hyppääminen saattaa olla avainasemassa astronauttien terveyden ylläpitämisessä avaruudessa? Kokeile hyppynarua ...
FI 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV