Astronauta reģistrācijas žurnāls: Nedēļa astronauta dzīvē ar Samantu Kristoforeti (Samantha Cristoforetti)
Jūsu misija: Nedēļu sekojiet Samantas darba ikdienai ISS un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ikdienas rutīnu un pierakstiet to.
3. diena: Hobiji - ko Samanta dara brīvajā laikā...
Samantas diena uz SKS parasti sākas ap plkst. 7.00. Parastā dienā viņai aptuveni 10 stundas būs jārūpējas par eksperimentiem un būtisku apkopi, 2 stundas jāveic fiziskās aktivitātes, jāpiedalās ikdienas darba sanāksmēs un iknedēļas veselības pārbaudēs.
Kad viss darbs ir paveikts, viņa var brīvi atpūsties, pirms doties gulēt un nākamajā dienā visu sākt no jauna.
Noklikšķiniet uz transkripcijas
Sveiki, es esmu Eiropas Kosmosa aģentūras astronaute Samanta Kristoforeti.
Šobrīd es atrodos uz Starptautiskās kosmosa stacijas klāja un izbaudu savu iecienītāko laika pavadīšanas veidu - skatos pa logu uz brīnišķīgo planētu Zemi.
Vai zinājāt, ka stacija aplido Zemi ik pēc 90 minūtēm, pusotras stundas, tātad 15 līdz 16 reizes dienā.
Katru reizi, kad mēs lidojam apkārt Zemei, mums ir saullēkts un saulriets, un mēs varam izbaudīt visus dažādos skatus un ainavas, dažādus gadalaikus, kalnus, okeānus, tuksnešus, pilsētas.
Tas ir tik skaisti!
Vai jūs zinājāt, ka tad, kad es esmu uz Zemes, kad man ir klusuma brīdis, man patīk lasīt, tāpēc es atrodu klusu vietu un atveru grāmatu.
Bet, kad esmu šeit, dīvainā kārtā es daudz nelasu.
un es domāju, ka tas ir tāpēc, ka apzinos, ka esmu kosmosā tikai uz īsu brīdi, un man atvēlētajā brīvajā laikā es vēlos izmantot šo brīnišķīgo skaistumu.
Un uzņemiet bildes, lai es varu dalīties.
Man patīk atrast vietas uz Zemes, kur esmu bijis, kur vēlos doties, par kurām esmu lasījis, dzirdējis vai varbūt vienkārši kur dzīvo mana ģimene, draugi un mīļie.
Kā ir ar jums?
Kādi hobiji jums ir un kādus hobijus, domājat, jūs varētu izmēģināt šeit, kosmosā?
- Kāds ir Samantas iecienītākais hobijs uz SKS? _______________________________________________________________
- Kāds ir Samantas mīļākais hobijs uz Zemes? _______________________________________________________________
- Kādu hobiju jūs ieteiktu Samantai izmēģināt, kad viņa atgriezīsies uz Zemes, un kāpēc?____________________________________________________
3. diena: Hobiji - Ko es šodien darīju savā brīvajā laikā...
Hobiji un brīvajā laikā pēc skolas nodarbes ir lielisks veids, kā palikt laimīgam un saglabāt prāta veselību.
| Mani hobiji ir... | Kāpēc man patīk veikt šo darbību? |
|---|---|
| piem., es izlasīju grāmatu | Es daudz ko iemācos no lasīšanas un uzskatu, ka tā ir ļoti relaksējoša. |
- _______________________________________________________________
- _______________________________________________________________
Vai zinājāt?
Samantai Kristoforeti patīk fotografēt Zemi no kosmosa. Šeit ir viens no tiem, ko viņa uzņēma, kad SKS lidoja virs Slovākijas.
Astronauta dienasgrāmata 1. diena - Pārtika
Astronautiem Starptautiskajā kosmosa stacijā, kā arī uz Zemes ir ļoti svarīgi uzturēties veseliem un lietot sabalansētu uzturu. Astronautiem visas uzturvielas ir jāsaņem ar savu
Astronauta žurnāla 2. diena - vingrinājums
Astronautiem Starptautiskajā kosmosa stacijā (SKS) un uz Zemes ir ļoti svarīgi uzturēt labu fizisko formu un ikdienā nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Padomājiet par visiem vingrinājumiem, ko jūs veicat, pat nenojaušot.
Astronauta žurnāla 5. diena - Komandas darbs
Spēja labi strādāt komandā ir ļoti noderīga prasme ne tikai ISS, bet arī skolā! Padomājiet par visām reizēm, kad esat strādājis kopā ar kādu cilvēku.
Astronautu žurnāls PAGE
Jūsu misija: Sekojiet Samantas Kristoforeti ikdienai Starptautiskajā kosmosa stacijā vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ikdienas rutīnu un pieraksti
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL