Fiziskās aktivitātes
Zinātniskā darbība
Bonusa aktivitātes
Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri! Lai trenētos ...
Jūsu misija: Uzdevums: Izprojektējiet un uzbūvējiet robota roku, lai veiktu dažus vienkāršus uzdevumus. Lai palīdzētu kosmosā, zinātnieki ir izstrādājuši un ...
Jūsu misija: Lai saprastu, cik svarīga ir veiklība un roku un acu koordinācija, ātri un pareizi salikt puzli. Strādājot ar objektiem, ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti veic daudzus ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt gravitācijas spēku, kas velk ...
Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti dodas uz ...
Tava misija Sportošana prasa komandas darbu un gatavošanos. Komandas biedriem ir jāstrādā kopā. Arī kosmosā astronautiem ir jāreaģē uz jaunām situācijām kā...
Jūsu misija: Veiciet aktivitāti, kurā apvienoti pietupieni, grūbas un lēcieni gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku, veiklību, koordināciju ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam dažādas ...
Jūsu misija: Izpētiet veselīgas pārtikas izvēli un kaloriju patēriņu dzīvei uz Zemes un kosmosā Astronauti, kas dzīvo Starptautiskajā kosmosa...
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no trenažieriem, ko regulāri izmanto ...
Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Pētniekiem ir vajadzīgi spēcīgi kauli, lai ...
Jūsu misija: Izpētiet rokas anatomiju un izveidojiet bionisku roku no kartona. Paredzams, ka tuvākajā nākotnē ...
Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kad astronauti ceļo uz ...
Lai rūpīgi izpildītu uzdevumus, astronautiem kosmosa izpētes laikā ir nepieciešama nopietna veiklība un roku-acu koordinācija, vienlaikus valkājot lielgabarīta cimdus, lai aizsargātu ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī stiprinātu līdzsvaru un koordināciju, kā arī stiprinātu ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobās un anaerobās fiziskās sagatavotības līmeni, no izpētes zonas pārnesiet nosvērtus priekšmetus atpakaļ uz savu bāzes staciju. Lai izpētītu ...
Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visa pārtika un ...
Jūsu misija: Misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes. Tā kā mūsu ķermenis sastāv no 50 līdz ...
Astronautiem vajag gan prātu, gan dzinējspēku! Izmantojot savu koordināciju, izturību un ātru domāšanu, izpildiet piecus lēcienus ar zvaigžņu lēcienu, vienlaikus izsaucot ...
Jūsu misija: Veiciet reakcijas laika aktivitāti, izmantojot lineālu, lai vingrinātu roku un acu koordināciju un koncentrēšanās spējas. Gatavojoties ceļošanai kosmosā, astronauti ...
Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur, pat uz ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu veiklību, koordināciju un ātrumu, pēc iespējas ātrāk un precīzāk veiciet veiklības distanci. Kad astronauti dodas ...
Jūsu misija: Izpētiet saikni starp mikroorganismiem un daudziem ikdienas produktiem. Mikrobi dzīvo visur, arī kosmosā! Zinātnieki ir ziņojuši, ka ...
Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju pastaigu". ...
Jūs tikko esat pavadījis lielisku dienu, pētot Mēnesi, taču ir pienācis laiks doties atpakaļ uz bāzes staciju. Tā vietā ...
Jūsu misija: Lai uzlabotu vēdera un muguras muskuļu spēku, izpildiet komandiera Crunch un Pilot Plank. Astronautiem kosmosā ir ...
Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtika ir viens no ...
Jūsu misija: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām SKS vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu ikdienas rutīnu...
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbiņām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu roku un ...
Pievienojieties EKA astronaitei Samantai Kristoforeti un Džeimai no Cosmic Kids pavisam jaunā piedzīvojumā... Joga kosmosā! Sekojiet līdzi ...
Jūsu misija: Izpētiet, kādi faktori ietekmē augu augšanu, un sasaistiet šos faktorus ar augu audzēšanu kosmosā. Visas lietas, ko mēs ņemam ...
Jūsu misija: Izmēriet dažādas ķermeņa daļas un izpētiet, kā šie mērījumi varētu mainīties kosmosā. Cik tu esi garš? Vai esat pārliecināts, ka ...
Tava misijaNobrauc 42 km (26,2 jūdzes) kā komanda, individuāli vai kā ģimene... tas ir atkarīgs no ...
Vai zinājāt, ka lēkšana varētu būt viena no galvenajām aktivitātēm, lai uzturētu astronautu veselību kosmosā? Izmēģiniet dažus trikus ar lecamauklu, lai ...
Venera ir vulkāniskākā planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām ir aktīvi. Iedomājieties ...
Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs nokļūstat ...
Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem ir jāveic fiziskās ...
Jūsu misija: Veiciet vairākus kūleņus uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un stiprinātu muguru, vēdera un ...
Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, veiciet augstas intensitātes ...
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
NO