Gājiens uz bāzes staciju
Jūsu misija: Lai uzlabotu plaušu, sirds un citu muskuļu izturību, veiciet pastaigu, progresējot līdz 1600 m. Pētot kosmosu, astronauti...
HIIT kosmosa sporta zāle
Pieņemsim HIIT kosmosa trenažieru zāle un sagatavoties sviedri! Lai uzturētu veselu sirdi un plaušas, izpildiet vairākas...
Apkalpes spēka apmācība
Jūsu misija: Veiciet ķermeņa svara pietupienus un atspiešanas vingrinājumus, lai attīstītu augšējo un apakšējo ķermeņa muskuļu un kaulu spēku. Astronautiem...
26.2 ar Timu
Tava misijaNobraukt 42 km (26,2 jūdzes) komandā, individuāli vai kā ģimene... tas ir...
Veneras vulkāni
Venera ir vulkāniskāko vulkānu planēta mūsu Saules sistēmā, un jaunākie pētījumi liecina, ka daži no šiem vulkāniem joprojām...
Astronauta reģistrācijas žurnāls: Nedēļa astronauta dzīvē ar Samantu Kristoforeti (Samantha Cristoforetti)
Jūsu misija: Sekojiet Samantas ikdienas gaitām SKS vienu nedēļu un salīdziniet viņas ikdienas uzdevumus ar saviem. Novērojiet savu...
Hidratācijas stacija
Jūsu misija: Misija: Izpētiet, cik svarīga ir hidratācija, un atpazīstiet dehidratācijas pazīmes. Tā kā mūsu ķermenis sastāv no...
Dzīvi kauli, stipri kauli
Jūsu misija: Lai izpētītu, kā saglabāt kaulus veselus, novērojiet un salīdziniet kaulus un izveidojiet kaulu modeļus. Pētniekiem ir vajadzīgi spēcīgi...
Kosmiskie ratiņi
Mikrogravitācijas apstākļos astronautiem patīk veikt iespaidīgus kūleņus. Šeit uz Zemes tas nav tik vienkārši, bet tas noteikti ir jautri!....
Pacelšanās no zemes
Jūsu misija: Uzdevums: Veiciet aktivitāti, kas apvieno pietupienus, grūbas un lēcienus gaisā (burpees), lai veicinātu muskuļu spēku,...
Apkalpes apmācība montāžā
Jūsu misija: Lai saprastu, cik svarīga ir veiklība un roku un acu koordinācija, ātri un pareizi salikt puzli. Strādājot ar...
Pacelšanās valodas
Astronautiem vajag gan prātu, gan dzinējspēku! Izmantojot savu koordināciju, izturību un ātru domāšanu, izpildiet piecus lēcienus ar zvaigžņu lēcienu,...
Cik Tu esi garš kosmosā?
Jūsu misija: Izmēriet dažādas ķermeņa daļas un izpētiet, kā šie mērījumi varētu mainīties kosmosā. Cik tu esi garš? Vai...
Gaismas ātrums
Jūsu misija: Veiciet reakcijas laika aktivitāti, izmantojot lineālu, lai vingrinātu roku un acu koordināciju un koncentrēšanās spējas. Gatavojoties kosmosa...
Astro māksla
Lai rūpīgi izpildītu uzdevumus, astronautiem kosmosa pastaigu laikā ir nepieciešama nopietna veiklība un roku-acu koordinācija, turklāt visu to dara, nēsājot lielgabarīta cimdus...
Touchdown Charlie
Tava misija Sportošana prasa komandas darbu un gatavošanos. Komandas biedriem ir jāstrādā kopā. Arī kosmosā astronautiem ir jāreaģē uz jauniem...
Astronauta kodola izveide
Jūsu misija: Lai uzlabotu vēdera un muguras muskuļu spēku, izpildiet komandiera Crunch un Pilot Plank. Astronauti...
Veiklības astrokurss
Jūsu misija: Lai uzlabotu veiklību, koordināciju un ātrumu, pēc iespējas ātrāk un precīzāk veiciet veiklības distanci. Kad...
Astronauta enerģija
Jūsu misija: Izpētīt veselīgas pārtikas izvēli un vajadzīgās kalorijas dzīvei uz Zemes un kosmosā Astronauti, kas dzīvo kosmosā,...
Astro lauksaimnieks
Jūsu misija: Izpētiet, kādi faktori ietekmē augu augšanu, un sasaistiet šos faktorus ar augu audzēšanu kosmosā. Visas lietas...
Lēciens uz Mēness
Jūsu misija: Lai uzlabotu spēku un izturību, veiciet lēcienu treniņu ar virvi. Uz Zemes cilvēki izjūt...
Izpētīt un atklāt
Jūsu misija: Lai uzlabotu aerobo un anaerobo fizisko sagatavotību, pārnesiet nosvērtus priekšmetus no izpētes zonas atpakaļ uz savu bāzes staciju.....
Mikrobi - 2.nodarbība: kas ir jūsu Petri trauciņā?
Jūsu misija: Ņem paraugus, audzē un pēta mums apkārt esošos mikroorganismus. Mikrobiologi ir atklājuši, ka mikrobi var dzīvot gandrīz visur,...
Izlaist uz Mēnesi
Vai zinājāt, ka lēkšana varētu būt viena no galvenajām aktivitātēm, lai uzturētu astronautu veselību kosmosā? Izmēģiniet lēkt ar virvi...
Planēta kur dodies, gravitāciju ko atklāj
Jūsu misija: Veiciet vingrinājumu ar dažāda svara bumbiņām, it kā jūs atrastos dažādos gravitācijas apstākļos, lai stiprinātu...
Uzkāpsim marsiešu kalnā
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, kā arī uzlabotu līdzsvaru un koordināciju, veiciet kāpšanas treniņu uz sienas stieņiem vai klinšu sienas...
Brauc ar savu kosmosa riteni
Jūsu misija: Lai uzlabotu kāju muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un izturību, trenējieties ar velosipēdu. Viens no regulāri izmantotajiem trenažieriem...
Pastaiga kosmosā
Jūsu misija: Lai palielinātu muskuļu spēku un uzlabotu ķermeņa augšējās un apakšējās daļas koordināciju, izpildiet "lāču rāpošanu" un "krabju gājienu".....
Kosmosa ēdiens
Jūsu misija: Nosakiet, kuri augi ir piemēroti audzēšanai kosmosā kā labs astronautu uztura avots. Pārtika...
Bāzes stacija Boogie
Tikko esi pavadījis lielisku dienu, pētot Mēnesi, taču ir pienācis laiks doties atpakaļ uz bāzi...
Bioniskā roka
Jūsu misija: Izpētiet rokas anatomiju un izveidojiet bionisku roku no kartona. Tuvākajā nākotnē tā...
Kosmosa rokenrols
Jūsu misija: Veiciet vairākus kūleņus uz zemes, lai uzlabotu ķermeņa koordināciju, elastību, līdzsvaru un nostiprinātu muguru,...
Misija: Kontrole!
Jūsu misija: Lai uzlabotu līdzsvaru un telpisko apziņu, izpildiet mešanas un ķeršanas paņēmienus ar vienu kāju. Uz Zemes mēs izmantojam...
Veikla navigācija
Laiks smadzeņu (un ķermeņa) vērpšanas spēlei! Izmantojot savu lokanību un veiklību, mēs vēlamies redzēt, kā jūs...
Joga kosmosā
Pievienojieties EKA astronaitei Samantai Kristoforeti un Džeimai no Cosmic Kids pavisam jaunā piedzīvojumā... Joga kosmosā! Sekojiet līdzi...
Garša kosmosā
Jūsu misija: Izpētiet garšas sajūtas uz mēles un eksperimentējiet, lai noskaidrotu, kuras maņas ietekmē garšu. Astronautiem visi viņu...
Robotiskā roka
Jūsu misija: Uzdevums: Izprojektējiet un uzbūvējiet robota roku, lai veiktu dažus vienkāršus uzdevumus. Lai palīdzētu kosmosā, zinātnieki ir...
Samazināta gravitācija, zems tauku saturs
Jūsu misija: Atklājiet tauku saturu maltītē un sastādiet sabalansētu maltīti, izmantojot informāciju par tauku saturu. Kā astronauti...
Mikrobi - 1. nodarbība
Jūsu misija: Izpētiet saikni starp mikroorganismiem un daudziem ikdienas produktiem. Mikrobi dzīvo visur, arī kosmosā! Zinātnieki ir...
Kosmosa labība
Jūsu misija: Lai izpētītu dīgtspēju un augu augšanu, 12 nedēļas sekojiet līdzi trīs augu attīstībai. Ja astronauti ir...
LV 
EN 
CZ 
DA 
NL 
ET 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV