Görev Günlüğü
Göreviniz: Görev X Günlüğünüzde uzay maceralarınızı takip edin, ilerlemenizi izleyin ve yolculuğunuz üzerine düşünün. Bırakın...
L'escrime fauteuil
Votre mission: Mümkün olan en fazla puanı kazanmak için yerçekimine karşı direnç gösterin. Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur...
Kalkış Dilleri
Astronotların beyne ve kas gücüne ihtiyacı vardır! Koordinasyonunuzu, dayanıklılığınızı ve hızlı düşünme yeteneğinizi kullanarak yıldız atlayışıyla biten beş zıplama...
Peake Kalkış
Göreviniz: Kas gücünü artırmak için squat, şınav ve havada zıplamayı (burpee) bir araya getiren bir aktivite gerçekleştirin,...
Alan Yüksekliğiniz nedir?
Göreviniz: Farklı vücut parçalarını ölçün ve bu ölçümlerin uzayda nasıl değişebileceğini keşfedin. Boyunuz ne kadar? Boyun...
Uzay Enkazı
Göreviniz: Tıpkı bazen uzaydaki enkazlardan kaçınmak zorunda kalan astronotlar gibi siz de uzaydaki insan kaynaklı kirliliğin farkına varacaksınız...
Uzay Döngünüze Başlayın
Göreviniz: Bacak kaslarını, kardiyo-vasküler zindeliği ve dayanıklılığı geliştirmek için bisikletle antrenman yapın. Düzenli olarak kullanılan bir egzersiz aleti...
Uzayda Lezzet
Göreviniz: Dildeki tat hissini keşfedin ve hangi duyuların tadı etkilediğini görmek için deneyler yapın. Astronotlar için tüm...
Astronot Seyir Defteri: Samantha Cristoforetti ile bir astronotun hayatında bir hafta
Göreviniz: Samantha'nın UUİ'deki rutinini bir hafta boyunca takip edin ve onun günlük görevlerini sizinkilerle karşılaştırın. Kendinizi gözlemleyin...
Mikrobiyal Kutu 2: Petri kutunuzda ne var?
Göreviniz: Etrafımızdaki mikroorganizmalardan örnek alın, büyütün ve araştırın. Mikrobiyologlar, mikropların hemen hemen her yerde yaşayabileceğini keşfettiler...
Aya Atla
Zıplamanın astronotları uzayda sağlıklı tutmak için önemli bir aktivite olabileceğini biliyor muydunuz? Biraz ip atlamayı deneyin...
Çeviklik Astro-Kursu
Göreviniz: Çeviklik, koordinasyon ve hızı geliştirmek için bir çeviklik parkurunu mümkün olduğunca hızlı ve doğru bir şekilde tamamlayın. Ne zaman...
Venüs Yanardağları
Venüs, güneş sistemimizdeki en volkanik gezegendir ve son araştırmalar bu volkanlardan bazılarının hala aktif olduğunu göstermektedir...
Astro Çiftçi
Göreviniz: Hangi faktörlerin bitki büyümesini etkilediğini araştırın ve bu faktörleri uzayda bitki yetiştirme ile ilişkilendirin. Her şey...
Robotik Kol
Göreviniz: Bazı basit görevleri yerine getirmek için robotik bir kol tasarlayın ve inşa edin. Bilim insanları uzayda yardımcı olmak için...
Mars Dağına Tırmanalım
Göreviniz: Denge ve koordinasyonu geliştirmek için duvar çubukları veya kaya duvarı üzerinde bir tırmanma eğitimi aktivitesi gerçekleştirin ve...
Hidrasyon İstasyonu
Göreviniz: Hidrasyonun önemini keşfedin ve dehidrasyon belirtilerini tanımlayın. Vücudumuz sudan oluştuğu için...
Kozmik Çarklar
Mikro yerçekiminde astronotlar muhteşem taklalar atmaya bayılırlar. Dünya'da bu o kadar kolay değil, ama kesinlikle eğlenceli!...
Uzayda su
Göreviniz: Ay'da donmuş su Bu kaynak Space Expo tarafından NSO, Hollanda ile işbirliği içinde oluşturulmuştur...
Mürettebat Güçlendirme Eğitimi
Göreviniz: Kas ve kemiklerde üst ve alt vücut gücünü geliştirmek için vücut ağırlığıyla çömelme ve şınav çekme hareketleri yapın. Astronotlar...
Goalball
Senin görevin: En çok golü atmak için duyularınızı keskinleştirin ve reflekslerinizi geliştirin. Bu kaynak CNES tarafından oluşturulmuştur...
Uzay Yürüyüşü Yapın
Göreviniz: Kas gücünü artırmak ve üst ve alt vücut koordinasyonunu geliştirmek için "ayı sürünmesi" ve "yengeç yürüyüşü" yapın....
Keşfedin ve Keşfedin
Göreviniz: Aerobik ve anaerobik kondisyonunuzu geliştirmek için Keşif Alanından Baz İstasyonunuza ağırlıklı nesneler taşıyın....
Touchdown Charlie
Göreviniz Spor yapmak ekip çalışması ve hazırlık gerektirir. Takım arkadaşları birlikte çalışmalıdır. Uzayda astronotlar da yeni durumlara tepki vermelidir.
Biyonik El
Göreviniz: Elin anatomisini keşfedin ve kartondan biyonik bir el yapın. Yakın bir gelecekte...
Mürettebat Montaj Eğitimi
Göreviniz: El becerisi ve el-göz koordinasyonunun önemini anlamak için bir bulmacayı hızlı ve doğru bir şekilde birleştirin. Birlikte çalışırken...
Astro Gıda
Göreviniz: Astronotlar için iyi bir besin kaynağı olarak uzayda hangi bitkilerin yetiştirilmeye uygun olduğunu belirleyin. Yiyecek...
Canlı Kemikler, Güçlü Kemikler
Göreviniz: Kemikleri gözlemleyin, karşılaştırın ve kemikleri sağlıklı tutmanın yollarını araştırmak için kemik modelleri tasarlayın. Kaşiflerin güçlü kemiklere ihtiyacı var...
Çevik Navigasyon
Beyin (ve vücut) bükme oyunu zamanı! Esnekliğinizi ve çevikliğinizi kullanarak, beyninizi...
Uzay taşları ve çarpma kraterleri
Senin görevin: Kendi kraterlerinizi oluşturun! Bu kaynak Space Expo tarafından NSO, Hollanda 2026 ile işbirliği içinde oluşturulmuştur...
Tim ile 26.2
GörevinizTakım olarak, bireysel olarak veya aile olarak toplam 42 km (26,2 mil) yol kat etmek... bu...
Uzaylılara Karşı Kendinizi Savunun!
Göreviniz: Basit saldırılara karşı kendinizi savunmak için dövüş sanatlarının (karate) temellerini öğrenin ve acil durumlarda...
Baz İstasyonu Geri Yürüme
Göreviniz: Akciğer, kalp ve diğer kas dayanıklılığını geliştirmek için 1600 metreye kadar ilerleyen bir yürüyüş yapın. Uzayı keşfederken astronotlar...
Bir Astronot Çekirdeği Oluşturmak
Göreviniz: Karın ve sırt kaslarının gücünü artırmak için Commander Crunch ve Pilot Plank hareketlerini yapın. Astronotlar...
Görev: Kontrol!
Göreviniz: Denge ve uzamsal farkındalığı geliştirmek için tek ayak üzerinde atma ve yakalama teknikleri uygulayın. Dünya'da biz...
Mikrobiyal Kutu 1
Göreviniz: Mikroorganizmalar ve birçok günlük ürün arasındaki ilişkiyi araştırın. Mikroplar uzay da dahil olmak üzere her yerde yaşar! Bilim insanları...
Uzayda Yoga
Yepyeni bir macerada ESA astronotu Samantha Cristoforetti ve Cosmic Kids'ten Jaime'ye katılın... Uzayda Yoga! Takip edin...
Ay'a doğru zıpla
Göreviniz: Güç ve dayanıklılığı artırmak için halatla atlama antrenmanı yapmak. Dünya üzerinde, insanlar...
Işık Hızı
Göreviniz: El-göz koordinasyonu ve konsantrasyon pratiği yapmak için bir cetvel kullanarak bir tepki süresi aktivitesi gerçekleştirin. Uzaya hazırlanmak için...
Tandem Para-Bisiklet
Sizin göreviniz: Takım ruhunuzu kullanarak yarışı mümkün olduğunca çabuk bitirin! Bu kaynak CNES, ESERO tarafından oluşturulmuştur...
Astro Sanat
Uzay yürüyüşleri sırasında astronotlar, hantal eldivenler giyerken görevleri dikkatlice tamamlamak için ciddi bir el becerisine ve el-göz koordinasyonuna ihtiyaç duyarlar...
Baz İstasyonu Boogie
Ay'ı keşfetmek için harika bir gün geçirdiniz, ancak üsse geri dönme zamanı geldi...
Astro Bitkiler
Göreviniz: Çimlenme ve bitki büyümesini keşfetmek için 12 hafta boyunca üç bitkinin gelişimini takip edin. Eğer astronotlar...
Gittiğiniz Gezegen, Bulduğunuz Yerçekimi
Göreviniz: Farklı ağırlıktaki toplarla, sanki farklı yerçekimi koşullarındaymışsınız gibi bir egzersiz yapın ve vücudunuzu güçlendirin...
Para-yüzme
Göreviniz: Sadece kollarınızı kullanarak suya daldırılmış bir parkur gerçekleştirin ve gelecekteki ekstravehiküler aktivitenize hazırlanın! Bu...
Bir Astronotun Enerjisi
Göreviniz: Yeryüzündeki yaşam ile uzaydaki yaşam için sağlıklı gıda seçimlerini ve kalori ihtiyaçlarını araştırmak Uzayda yaşayan astronotlar...
Uzay Spor Salonunda HIIT
Hadi uzay spor salonunu HIIT'leyelim ve terlemeye hazırlanalım! Kalp ve akciğerlerinizi sağlıklı tutmak için bir dizi...
Astro Aqua
Votre mission: Gelecekteki doğaüstü gezinize hazırlanmak için suya dalmış bir parkur gerçekleştirin. Bu kaynak tarafından oluşturulmuştur...
Uzay Rock-n-Roll
Göreviniz: Vücut koordinasyonunu, esnekliği, dengeyi geliştirmek ve sırtınızı güçlendirmek için yerde bir dizi takla atın,...
Tekerlekli sandalye para sporları
Göreviniz: Koordinasyonunuzu ve dayanıklılığınızı geliştirmek için tekerlekli sandalyede engelli bir parkuru tamamlayın. Bu kaynak tarafından oluşturulmuştur...