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Valor de la actividad

Valor de la actividad
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  • Alta (13)
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Rueda por el espacio

Medio

Tu misión: Realizar una serie de volteretas en el suelo para mejorar la coordinación corporal, la flexibilidad, el equilibrio y fortalecer la espalda,...

26,2 con Tim

Bajo

Tu misiónAcumular un total de 42 km en equipo, individualmente o en familia... es...

Caja de microbios 1

Alta

Su misión: Investigar la relación entre los microorganismos y muchos productos cotidianos. Los microbios viven en todas partes, ¡incluso en el espacio exterior! Los científicos han...

Astrocircuito de Agilidad

Medio

Su misión: Completar un recorrido de agilidad lo más rápido y preciso posible para mejorar la agilidad, la coordinación y la velocidad. Cuando...

Saltar a la Luna

Bajo

¿Sabías que saltar a la comba puede ser una actividad clave para mantener sanos a los astronautas en el espacio? Prueba a saltar a la comba...

¿Cuál es tu altura en el espacio?

Medio

Tu misión: Medir diferentes partes del cuerpo y explorar cómo podrían cambiar estas medidas en el espacio. ¿Cuánto mides? ¿Eres...

La velocidad de la luz

Medio

Tu misión: Realizar una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación mano-ojo y la concentración. Como preparación para el espacio...

Desarrolla la fuerza

Medio

Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...

Ascenso a una montaña marciana

Medio

Tu misión: Realizar una actividad de entrenamiento de escalada en barras de pared o en una pared de roca para mejorar el equilibrio y la coordinación, y...

Explora y descubre

Medio

Tu misión: Llevar objetos pesados desde el Área de Exploración hasta tu Estación Base para mejorar tu forma física aeróbica y anaeróbica....

Astro Food

Alta

Su misión: Identificar qué plantas son adecuadas para su cultivo en el espacio como una buena fuente de nutrición para los astronautas. Alimentos...

Da un paseo espacial

Medio

Tu misión: Realizar el "gateo del oso" y el "paseo del cangrejo" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo....

Sabores en el espacio

Alta

Tu misión: Explorar las sensaciones gustativas en la lengua y experimentar para ver qué sentidos influyen en el gusto. Para los astronautas, todos sus...

HIIT el gimnasio espacial

Bajo

¡Hagamos HIIT en el gimnasio espacial y preparémonos para sudar! Para mantener sanos esos corazones y pulmones, realiza una serie...

Touchdown Charlie

Bajo

Tu misión Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben...

Brazo robótico

Alta

Tu misión: Diseñar y construir un brazo robótico para realizar algunas tareas sencillas. Para ayudar en el espacio, los científicos han...

Misión: ¡Control!

Medio

Tu misión: Realizar técnicas de lanzamiento y recepción sobre un pie para mejorar el equilibrio y la conciencia espacial. En la Tierra, utilizamos...

Lenguas de despegue

Bajo

¡Los astronautas necesitan cerebro y fuerza! Usando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera, con un final de salto de estrella,...

Desarrolla el cuerpo de un astronauta

Medio

Tu misión: Realiza el Commander Crunch y el Pilot Plank para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda. Los astronautas en...

La energía de un astronauta

Alta

Su misión: Investigar la elección de alimentos saludables y las necesidades calóricas para la vida en la Tierra frente a la vida en el espacio Los astronautas que viven en...

Estación de hidratación

Alta

Tu misión: Explorar la importancia de la hidratación e identificar los signos de deshidratación. Dado que nuestro cuerpo está formado por...

Mano biónica

Alta

Tu misión: Explorar la anatomía de la mano y construir una mano biónica de cartón. En un futuro próximo...

Regreso a pie a la estación base

Medio

Su misión: Realizar una caminata, progresando hasta 1600m para mejorar la resistencia pulmonar, cardiaca y de otros músculos. Al explorar el espacio, los astronautas...

Huesos vivos, huesos fuertes

Alta

Tu misión: Observar y comparar huesos, y diseñar modelos óseos para investigar formas de mantener los huesos sanos. Los exploradores necesitan huesos fuertes...

Ensambla piezas con tu tripulación

Medio

Su misión: Montar un puzzle rápida y correctamente para comprender la importancia de la destreza y la coordinación mano-ojo. Al trabajar con...

Monta en tu bici espacial

Medio

Tu misión: Entrenar con una bicicleta para mejorar la musculatura de las piernas, el estado cardiovascular y la resistencia. Un aparato de ejercicio que se...

Menos gravedad, menos grasa

Alta

Su misión: Descubrir el contenido de grasa de una comida y formular una comida equilibrada utilizando la información sobre el contenido de grasa. Como los astronautas...

Salto a la Luna

Medio

Tu misión: Realizar un entrenamiento de saltos con una cuerda para mejorar la fuerza y la resistencia. En la Tierra, los humanos experimentan los efectos de...

En cada planeta, una gravedad

Medio

Tu misión: Realizar un ejercicio con pelotas de diferentes pesos, como si estuvieras en diferentes condiciones gravitatorias, para fortalecer...

Astrocultivos

Alta

Su misión: Seguir el desarrollo de tres plantas durante 12 semanas para explorar la germinación y el crecimiento de las plantas. Si los astronautas se...

Burpees con Tim

Medio

Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular,...

Astro Arte

Bajo

Durante una caminata espacial, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar cuidadosamente las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes...

Navegación ágil

Bajo

Es hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo). Usando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar por tu...

Volteretas cósmicas

Bajo

En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares volteretas. Aquí en la Tierra no es tan fácil, pero es divertido...

Yoga en el espacio

Bajo

Únete a la astronauta de la ESA Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue con nosotros...

Volcanes de Venus

Bajo

Venus es el planeta más volcánico de nuestro sistema solar y recientes investigaciones sugieren que algunos de estos volcanes aún...

Astro Farmer

Alta

Su misión: Investigar qué factores afectan al crecimiento de las plantas y relacionarlos con el cultivo de plantas en el espacio. Todas las cosas...

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