Desarrolla el cuerpo de un astronauta
Su misión: Realiza el Crunch Comandante y el Plank Piloto para mejorar la fuerza en los músculos abdominales y de la espalda.
- realizar el Crunch Comandante y el Plank Piloto para mejorar la fuerza de los músculos abdominales y de la espalda
- Registrar las observaciones sobre las mejoras en la fuerza de los músculos centrales durante esta experiencia física en el Diario de la Misión.
- Reloj o cronómetro
- Para los estudiantes: Diario de la Misión y lápiz
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Etiqueta:Equilibrio, Resistencia, Físicas, Fuerza