Costruire il nucleo di un astronauta
La vostra missione: Eseguite il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e della schiena.
- eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e della schiena
- registrare le osservazioni sui miglioramenti nella forza dei muscoli del nucleo durante questa esperienza fisica nel Diario della missione
- Orologio o cronometro
- Per gli studenti: Diario della missione e matita
Esplora altre attività di Mission X!
La vostra missione Fare sport richiede lavoro di squadra e preparazione. I compagni di squadra devono lavorare insieme. Nello spazio, gli astronauti devono anche reagire a nuove ...
La vostra missione: Seguire lo sviluppo di tre piante per 12 settimane per esplorare la germinazione e la crescita delle piante. Se gli astronauti sono ...
La vostra missione: Progettare e costruire un braccio robotico per eseguire alcuni semplici compiti. Per aiutare nello spazio, gli scienziati hanno ...
Gli astronauti hanno bisogno di cervello e muscoli! Utilizzando la coordinazione, la resistenza e la prontezza di riflessi, esegui cinque salti mortali, con un salto stellare finale, ...
La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose ...
La vostra missione: Misurare diverse parti del corpo ed esplorare come queste misure potrebbero cambiare nello spazio. Quanto siete alti? Sei...
La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente ...
È il momento di un gioco di intrecci cerebrali (e corporei)! Utilizzando la vostra flessibilità e agilità, vogliamo vedervi navigare ...
Unisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguiteci...
La vostra missione: Eseguire un'attività sui tempi di reazione utilizzando un righello per esercitare la coordinazione occhio-mano e la concentrazione. In preparazione allo spazio ...
Tag:Equilibrio, Resistenza, Fisico, Forza