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Valore dell'attività

Valore dell'attività
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Scatola microbica 1

Alto

La vostra missione: Indagare la relazione tra i microrganismi e molti prodotti di uso quotidiano. I microbi vivono ovunque, anche nello spazio! Gli scienziati hanno...

Stazione base walk-back

Medio

La vostra missione: Eseguire una camminata, progredendo fino a 1600 m, per migliorare la resistenza di polmoni, cuore e altri muscoli. Durante l'esplorazione dello spazio, gli astronauti...

Colture Astro

Alto

La vostra missione: Seguire lo sviluppo di tre piante per 12 settimane per esplorare la germinazione e la crescita delle piante. Se gli astronauti sono...

Peake Liftoff

Medio

La vostra missione: Eseguire un'attività che mescola squat, flessioni e salti in aria (burpees) per promuovere la forza muscolare,...

Reduced Gravity, Low Fat

Alto

La vostra missione: Scoprire il contenuto di grassi di un pasto e formulare un pasto equilibrato utilizzando le informazioni sul contenuto di grassi. Come astronauti...

Salta alla luna

Basso

Sapevate che saltare potrebbe essere un'attività fondamentale per mantenere in salute gli astronauti nello spazio? Provate a saltare la corda...

Gusto nello spazio

Alto

La vostra missione: Esplorare le sensazioni gustative sulla lingua e sperimentare quali sensi influenzano il gusto. Per gli astronauti, tutti i loro...

26.2 con Tim

Basso

La vostra missioneAccumulate un totale di 42 km (26,2 mi) come squadra, individuo o famiglia... è...

Velocità della luce

Medio

La vostra missione: Eseguire un'attività sui tempi di reazione utilizzando un righello per esercitare la coordinazione occhio-mano e la concentrazione. In preparazione allo spazio...

Vulcani di Venere

Basso

Venere è il pianeta più vulcanico del nostro sistema solare e una recente ricerca suggerisce che alcuni di questi vulcani sono ancora...

Arte Astro

Basso

Durante le passeggiate spaziali, gli astronauti hanno bisogno di una certa destrezza e coordinazione occhio-mano per portare a termine con cura i compiti, il tutto indossando ingombranti guanti...

Allenamento della forza dell'equipaggio

Medio

La vostra missione: Eseguire squat e flessioni con il peso corporeo per sviluppare la forza della parte superiore e inferiore del corpo nei muscoli e nelle ossa. Gli astronauti devono...

Costruire il nucleo di un astronauta

Medio

La vostra missione: Eseguire il Commander Crunch e il Pilot Plank per migliorare la forza dei muscoli addominali e dorsali. Astronauti in...

Stazione di idratazione

Alto

La vostra missione: Esplorare l'importanza dell'idratazione e identificare i segni della disidratazione. Poiché il nostro corpo è composto da...

Scaliamo una montagna marziana

Medio

La vostra missione: Eseguire un'attività di allenamento all'arrampicata su barre o su una parete rocciosa per migliorare l'equilibrio e la coordinazione e...

Touchdown Charlie

Basso

La vostra missione Fare sport richiede lavoro di squadra e preparazione. I compagni di squadra devono lavorare insieme. Nello spazio, gli astronauti devono anche reagire a nuove...

Microbial Box 2: cosa c'è nella tua Petri?

Alto

La vostra missione: Campionare, coltivare e studiare i microrganismi che ci circondano. I microbiologi hanno scoperto che i microbi possono vivere praticamente ovunque,...

Esplorare e scoprire

Medio

La vostra missione: Trasportare oggetti ponderati dall'Area di esplorazione alla Stazione Base per migliorare la forma fisica aerobica e anaerobica....

Boogie della stazione base

Basso

Avete appena trascorso una splendida giornata di esplorazione della Luna, ma è ora di tornare alla base...

Mano bionica

Alto

La vostra missione: Esplorare l'anatomia della mano e costruire una mano bionica in cartone. In un futuro prossimo...

Lingue per il decollo

Basso

Gli astronauti hanno bisogno di cervello e muscoli! Utilizzando la coordinazione, la resistenza e la prontezza di riflessi, esegui cinque salti mortali, con un salto stellare finale,...

Saltare per la luna

Medio

La vostra missione: Eseguire un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza. Sulla Terra, gli esseri umani sperimentano gli effetti...

Ossa vive, ossa forti

Alto

La vostra missione: Osservare e confrontare le ossa e progettare modelli ossei per studiare come mantenere le ossa in salute. Gli esploratori hanno bisogno di...

Energia di un astronauta

Alto

La vostra missione: Indagare sulle scelte alimentari salutari e sul fabbisogno calorico per la vita sulla terra e per la vita nello spazio Gli astronauti che vivono...

Braccio robotico

Alto

La vostra missione: Progettare e costruire un braccio robotico per eseguire alcuni semplici compiti. Per aiutare nello spazio, gli scienziati hanno...

Missione: Controllo!

Medio

La vostra missione: Eseguire tecniche di lancio e di presa su un piede solo per migliorare l'equilibrio e la consapevolezza spaziale. Sulla Terra, usiamo...

Pianeta che vai, gravità che trovi

Medio

La vostra missione: Eseguire un esercizio con palle di peso diverso, come se ci si trovasse in condizioni gravitazionali diverse, per rafforzare...

Navigazione agile

Basso

È il momento di un gioco di intrecci cerebrali (e corporei)! Utilizzando la vostra flessibilità e agilità, vogliamo vedervi navigare...

Agricoltore Astro

Alto

La vostra missione: Indagare quali fattori influenzano la crescita delle piante e metterli in relazione con la coltivazione delle piante nello spazio. Tutte le cose...

Qual è l'altezza del tuo spazio?

Medio

La vostra missione: Misurare diverse parti del corpo ed esplorare come queste misure potrebbero cambiare nello spazio. Quanto sei alto? Sei...

Fare una passeggiata nello spazio

Medio

La vostra missione: Eseguire il "bear crawl" e la "crab walk" per aumentare la forza muscolare e migliorare la coordinazione della parte superiore e inferiore del corpo....

Cibo Astro

Alto

La vostra missione: Individuare le piante adatte alla coltivazione nello spazio come buona fonte di nutrimento per gli astronauti. Cibo...

HIIT la palestra dello spazio

Basso

Facciamo HIIT nello spazio palestra e prepariamoci a sudare! Per mantenere in salute cuore e polmoni, eseguite una serie...

Sali sul tuo ciclo spaziale

Medio

La vostra missione: Allenarsi con la cyclette per migliorare la muscolatura delle gambe, il benessere cardiovascolare e la resistenza. Uno strumento di esercizio che viene regolarmente...

Spazio Rock-n-Roll

Medio

La vostra missione: Eseguire una serie di capriole a terra per migliorare la coordinazione del corpo, la flessibilità, l'equilibrio e rafforzare la schiena,...

Corso di Agilità Astro

Medio

La vostra missione: Completare un percorso di agilità nel modo più rapido e preciso possibile per migliorare agilità, coordinazione e velocità. Quando...

Cartwheels cosmico

Basso

In microgravità, gli astronauti amano eseguire spettacolari capriole. Qui sulla Terra non è così facile, ma è sicuramente divertente!...

Yoga nello spazio

Basso

Unitevi all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguite...

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