Touchdown Charlie
La tua missioneNota
Attività 1:
- Quando il caposquadra dice "cammina", cammina in linea retta:
- Quando il caposquadra dice "Propriocezione", girati per cambiare direzione e fai un passo ampio e alto come se stessi superando un ostacolo
- Quando il caposquadra dice "Corner Back", girati e corri all'indietro per 10 passi e poi girati per correre 10 passi in avanti. Salta per evitare qualsiasi linea o crepa sul terreno.
- Quando il caposquadra dice "Nadir", sdraiati a terra:
- Quando il caposquadra dice "Equilibrio", alzati in piedi e stai su una gamba sola
- Quando il caposquadra dice "Lineman" alzati in piedi e corri sul posto
- Quando il caposquadra dice "punta di piedi", cammina in punta di piedi:
- Quando il caposquadra dice "atterraggio Soyuz" cammina per altri 4 passi in punta di piedi e poi salta in aria e atterra senza cadere.
- Quando il caposquadra dice "Sideline" fai 4 passi in avanti, fermati con i piedi una accanto all'altro e sbilanciati in avanti senza cadere. Cerca di mantenere l'equilibrio in questa posizione.
Attività 2:
- Partendo dal riposo, chiedere ai membri della squadra di correre 37m (40yd) il più velocemente possibile
- Cronometro o timer
Esplora altre attività di Mission X!
Unisciti all'astronauta dell'ESA Samantha Cristoforetti e a Jaime di Cosmic Kids in una nuova avventura... Yoga nello spazio! Seguiteci...
La vostra missioneAccumulate un totale di 42 km (26,2 mi) come squadra, individuo o famiglia... è...
Durante le passeggiate spaziali, gli astronauti hanno bisogno di una certa destrezza e coordinazione occhio-mano per portare a termine con cura i compiti, il tutto indossando ingombranti guanti ...
La vostra missione: Eseguire un allenamento di salto con la corda per migliorare la forza e la resistenza. Sulla Terra, gli esseri umani sperimentano gli effetti ...
La vostra missione: Osservare e confrontare le ossa e progettare modelli ossei per studiare come mantenere le ossa in salute. Gli esploratori hanno bisogno di ossa ...
La vostra missione: Trasportare oggetti ponderati dall'Area di esplorazione alla Stazione base per migliorare la forma fisica aerobica e anaerobica. ...
È il momento di un gioco di intrecci cerebrali (e corporei)! Utilizzando la vostra flessibilità e agilità, vogliamo vedervi navigare ...
La tua missione: Effettuare un percorso immerso nell'acqua per prepararsi a una futura uscita stravagante. Questa risorsa è stata creata da ...
La tua missione: Acqua congelata sulla luna Questa risorsa è stata creata da Space Expo in collaborazione con NSO, Paesi Bassi ...
La vostra missione: Seguite la routine di Samantha sulla ISS per una settimana e confrontate i suoi compiti quotidiani con i vostri. Osservate le vostre ...
Tag:Attività bonus, Fisico