Actividad extra: Touchdown Charlie

Su misión

La práctica del deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar en equipo ante nuevas situaciones. Su trabajo en equipo es imprescindible para el éxito de una misión, y a menudo ese trabajo en equipo garantiza la seguridad de la tripulación. Prueba esta actividad extra para mejorar la propiocepción y practicar el trabajo en equipo. 

 
Habilidades
Agilidad, fuerza, trabajo en equipo
 

Nota

Esta actividad fue creada originalmente por la NASA como actividad especial para el evento SuperBowlLI de 2017. 

Instrucciones

Actividad 1:

  • Cuando el líder del equipo diga "camina", camina en línea recta:
    • Cuando el jefe de equipo diga "Propiocepción", gire para cambiar de dirección y pise con los pies en alto como si estuviera superando un obstáculo
    • Cuando el líder del equipo diga "Esquina hacia atrás", gira y corre hacia atrás durante 10 pasos y luego gira para correr 10 pasos hacia adelante. Correr con pasos altos sobre cualquier línea o grieta en el suelo.
  • Cuando el líder del equipo diga "Nadir", túmbate en el suelo:
    • Cuando el jefe de equipo diga "equilibrio", ponte de pie y párate sobre una pierna
    • Cuando el jefe de equipo diga "Lineman" póngase de pie y corra en su lugar
  • Cuando el líder del equipo diga "de talón a talón", camine de talón a talón:
    • Cuando el jefe de equipo diga: "Aterrizaje de la Soyuz", camina 4 pasos más de talón a punta y luego salta en el aire y aterriza con buen equilibrio
    • Cuando el jefe de equipo diga: "Lateral", da 4 pasos más y se detiene con las puntas de los pies una al lado de la otra mientras se inclina hacia delante sin caerse. Intenta mantener el equilibrio

Actividad 2:

  • Partiendo del reposo, pida a los miembros del equipo que corran 37m (40yd) lo más rápido posible
 
Equipo
  • Cronómetro o temporizador

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