Touchdown Charlie
Nota
Actividad 1:
- Cuando el líder del equipo diga "camina", camina en línea recta:
- Cuando el jefe de equipo diga "Propiocepción", gire para cambiar de dirección y pise con los pies en alto como si estuviera superando un obstáculo
- Cuando el líder del equipo diga "Esquina hacia atrás", gira y corre hacia atrás durante 10 pasos y luego gira para correr 10 pasos hacia adelante. Correr con pasos altos sobre cualquier línea o grieta en el suelo.
- Cuando el líder del equipo diga "Nadir", túmbate en el suelo:
- Cuando el jefe de equipo diga "equilibrio", ponte de pie y párate sobre una pierna
- Cuando el jefe de equipo diga "Lineman" póngase de pie y corra en su lugar
- Cuando el líder del equipo diga "de talón a talón", camine de talón a talón:
- Cuando el jefe de equipo diga: "Aterrizaje de la Soyuz", camina 4 pasos más de talón a punta y luego salta en el aire y aterriza con buen equilibrio
- Cuando el jefe de equipo diga: "Lateral", da 4 pasos más y se detiene con las puntas de los pies una al lado de la otra mientras se inclina hacia delante sin caerse. Intenta mantener el equilibrio
Actividad 2:
- Partiendo del reposo, pida a los miembros del equipo que corran 37m (40yd) lo más rápido posible
- Cronómetro o temporizador
Actualmente este recurso sólo está disponible en inglés.
Más actividades de Misión X
Tu misión: Realizar técnicas de lanzamiento y recepción sobre un pie para mejorar el equilibrio y la conciencia espacial. En la Tierra, utilizamos ...
Tu misiónAcumula un total de 42 km en equipo, individualmente o en familia... es ...
Su misión: Montar un puzzle rápida y correctamente para comprender la importancia de la destreza y la coordinación mano-ojo. Al trabajar con ...
Tu misión: Realizar una actividad que mezcle sentadillas, flexiones y saltos en el aire (burpees) para fomentar la fuerza muscular, ...
Únete a la astronauta de la ESA, Samantha Cristoforetti y a Jaime de Cosmic Kids en una nueva aventura... ¡Yoga en el espacio! Sigue ...
Tu misión: Realizar el "bear crawl" y el "crab walk" para aumentar la fuerza muscular y mejorar la coordinación de la parte superior e inferior del cuerpo. ...
Tu misión: Realizar sentadillas y flexiones con el peso del cuerpo para desarrollar la fuerza muscular y ósea de la parte superior e inferior del cuerpo. Los astronautas deben...
Tu misión: Realizar una actividad de tiempo de reacción utilizando una regla para practicar la coordinación mano-ojo y la concentración. Como preparación para el espacio...
En microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares volteretas. Aquí en la Tierra no es tan fácil, ¡pero sin duda es divertido! ...
Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación mano-ojo para completar con cuidado las tareas, todo ello con unos voluminosos guantes ...
Etiqueta:Actividad extra, Físicas