Touchdown Charlie
Teie missioonMärkus
Tegevus 1:
- Kui rühmaülem ütleb: "kõndige", kõndige sirgjooneliselt:
- Kui meeskonnajuht ütleb "Proprioception", pöörake suunda ja astuge kõrgete jalgadega, nagu kõndiksite üle takistuse.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Corner Back", pöörake ja joostakse 10 sammu tagasi ning seejärel pöörake ringi, et joosta 10 sammu ettepoole. Jookske kõrgete sammudega üle mis tahes joonte või pragude maapinnal.
- Kui rühmaülem ütleb: "Nadir", lamage maas:
- Kui rühmaülem ütleb "Tasakaal", tõuske püsti ja seiske ühel jalal.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Lineman", tõuske püsti ja jookske kohale.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "kannapidi", kõndige kannapidi:
- Kui meeskonnajuhataja ütleb "Sojuzi maandumine", kõndige veel 4 sammu kanna ees ja seejärel hüpake õhku ning maanduge hea tasakaaluga.
- Kui meeskonnajuhataja ütleb: "Küljele", astuge veel 4 sammu ja peatuge nii, et mõlemad varbad on kõrvuti, kui te kummardute ettepoole, ilma et langeksite. Püüdke säilitada tasakaalu
Tegevus 2:
- Alustades puhkepausist, paluge meeskonnaliikmetel joosta 37m (40yd) nii kiiresti kui võimalik.
- Stoppkell või taimer
Tutvu rohkem Mission X tegevustega!
Teie missioon: Tugevuse ja vastupidavuse parandamiseks tehke hüppetreeningut köiega. Maal kogevad inimesed mõju ...
Astronautidel on vaja ajusid ja jõudu! Kasutades oma koordinatsiooni, vastupidavust ja kiiret mõtlemist, sooritage viis hüppeliigest, mille lõpus on tähtede hüppamine, ...
Votre mission: Lõpeta kursus võimalikult kiiresti tänu oma meeskonnavaimule. Selle ressursi on loonud CNES, ...
Kas teadsid, et hüppamine võib olla võtmetegevus astronautide tervise säilitamisel kosmoses? Proovige hüppetrossi ...
Teie missioon: Uurige mikroorganismide ja paljude igapäevaste toodete vahelist seost. Mikroobid elavad kõikjal, sealhulgas kosmoses! Teadlased on ...
Votre mission: Effectuer un parcours d'obstacle en fauteuil roulant pour développer votre coordination et votre endurance. See ressurss loodi ...
Teie missioon: Uurige tervislikke toiduvalikuid ja kalorivajadust elu kohta maa peal vs. elu kohta kosmoses Astronautid, kes elavad ...
Veenus on meie päikesesüsteemi kõige vulkaanilisem planeet ja hiljutised uuringud näitavad, et mõned neist vulkaanidest on ikka veel ...
Teie missioon: Harjuta silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumist, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks ...
Teie missioon: Teha viske- ja püüdmistehnikaid ühel jalal, et parandada tasakaalu ja ruumilist teadlikkust. Maal kasutame ...
Silt:Boonustegevus, Liikumine
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR