Täpne Charlie
Teie missioonMärkus
Tegevus 1:
- Õpetaja ütleb: „Kõnni", kõnnid sirgjooneliselt.
- Õpetaja ütleb: „Liigu", muudad liikumise suunda ja astud nagu toonekurg (põlvest kõverdatult jalgu tõstes, justkui kõnniksid üle takistuse).
- Õpetaja ütleb: „Nurk", pöörad ringi ja jooksed 10 sammu põlvetõstesammuga tagasi ning seejärel keerad uuesti ringi ja jooksed 10 sammu edasi.
- Õpetaja ütleb: „Nadiir", lamad maas.
- Õpetaja ütleb: „Tasakaal", tõusete püsti ja seisad ühel jalal.
- Õpetaja ütleb: „Liinimängija", jooksed oma kohale (koht, kus olid ülesande lahendamise alguses).
- Õpetaja ütleb: „Kand-varvas”, kõnnid kand-varvas (astudes puudutab kõigepealt
maad kand, siis varvas).
- Õpetaja ütleb: „Soyuz maandub", kõnnid veel 4 sammu kand-varvas ja hüppad õhku ja jääd seisma (jälgi tasakaalu).
- Õpetaja ütleb: „Kõrvaljoon", liigud veel 4 sammu ja peatud varvastel. Jälgi tasakaalu!
Tegevus 2:
- Õpilased jooksevad nagu Ameerika jalgpallurid. Katsetage, kui palju aega kulub õpilastel 30 jardi ehk 37 meetri jooksmiseks.
- Stopper või kell aja mõõtmiseks
Tutvu erinevate Mission X tegevustega!
Teeme HIIT ruumi jõusaali ja valmistume higistama! Et hoida need südamed ja kopsud terved, sooritage rida ...
Teie ülesanne: Sooritage kursus vees, kasutades ainult oma käsi, et valmistuda oma tulevaseks ekstravehikulaarseks tegevuseks! See ...
Votre mission: Effectuer un parcours immergé dans l'eau pour préparer pour votre future sortie extravéhiculaire. See ressurss on loodud ...
Teie ülesanne: Teravdada oma meeli, et saavutada kõige rohkem väravaid ja arendada oma reflekse. Selle ressursi on loonud CNES, ...
Votre mission: Résistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Selle ressursi on loonud CNES, ESERO ...
Teie ülesanne: Karate: Õppige ära võitluskunstide (karate) põhitõed, et kaitsta end lihtsate rünnakute eest ja hädaolukorras ...
Teie missioon: Harjuta silmade-käe koordinatsiooni ja keskendumist, kasutades joonlauda. Ettevalmistuseks kosmoseks ...
Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...
Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...
Teie missioon: Tee Commander Crunch ja Pilot Plank, et parandada kõhu- ja seljalihaste tugevust. Astronautide ...
Silt:Boonustegevus, Liikumine
ET 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
NO 
PL 
PT 
RO 
ES 
SV 
HU 
SL 
TR