Touchdown Charlie
Votre missionNote
Activité 1 :
- Lorsque le chef d'équipe dit "marchez", marchez en ligne droite :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Proprioception", tournez-vous pour changer de direction et faites un pas haut comme si vous franchissiez un obstacle.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Corner Back", tournez-vous et courez en arrière sur 10 pas, puis faites demi-tour pour courir sur 10 pas en avant. Courir à grands pas par-dessus toute ligne ou fissure sur le sol.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Nadir", allongez-vous sur le sol :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Equilibre", levez-vous et tenez-vous sur une jambe.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Défenseur", levez-vous et courez sur place.
- Quand le chef d'équipe dit "talon-pointe", marchez talon-pointe :
- Lorsque le chef d'équipe dit "Atterrissage", faites 4 pas de plus, talon-pointe, puis sautez en l'air et atterrissez avec un bon équilibre.
- Lorsque le chef d'équipe dit "Ligne de touche", faites 4 pas de plus et arrêtez-vous avec les deux gros orteils l'un à côté de l'autre en vous penchant en avant sans tomber. Essayez de maintenir l'équilibre
Activité 2 :
- En partant du repos, demandez aux membres de l'équipe de courir 37m (40yd) aussi vite que possible.
- Chronomètre ou minuteur
Découvrez d'autres activités de Mission X !
Votre mission : Effectuer une activité d'entraînement à l'escalade sur des barres murales ou un mur de roche pour améliorer l'équilibre et la coordination, et ...
Lors d'une sortie dans l'espace, les astronautes doivent faire preuve d'une grande dextérité et d'une bonne coordination œil-main pour accomplir leurs tâches avec soin, tout en portant des gants encombrants ...
Rejoignez l'astronaute de l'ESA, Samantha Cristoforetti et Jaime de Cosmic Kids dans une toute nouvelle aventure... le yoga dans l'espace ! Suivez les ...
Votre mission : Effectuer une série de sauts périlleux au sol afin d'améliorer la coordination du corps, la souplesse, l'équilibre et de renforcer le dos, ...
Votre mission : Exécuter des techniques de lancer et d'attraper sur un pied pour améliorer l'équilibre et la conscience spatiale. Sur Terre, nous utilisons...
C'est l'heure d'un jeu de torsion du cerveau (et du corps) ! En utilisant votre flexibilité et votre agilité, nous voulons vous voir naviguer dans votre ...
Votre mission : Assembler un puzzle rapidement et correctement pour comprendre l'importance de la dextérité et de la coordination main-œil. Lorsque vous travaillez avec ...
Votre mission : Suivre le développement de trois plantes pendant 12 semaines pour explorer la germination et la croissance des plantes. Si les astronautes sont ...
Votre mission : Aiguiser vos sens pour marquer le plus de buts et développer vos réflexes. Cette ressource a été créée par le CNES, ...
Votre mission : Étudier les choix alimentaires sains et les besoins en calories pour la vie sur terre et dans l'espace Les astronautes vivant sur ...
Tag:Activité bonus, Physique