Δραστηριότητα μπόνους: Τσάρλι

Η αποστολή σας

Ο αθλητισμός απαιτεί ομαδική εργασία και προετοιμασία. Οι συμπαίκτες πρέπει να συνεργάζονται. Στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει επίσης να αντιδρούν σε νέες καταστάσεις ως ομάδα. Η ομαδική τους εργασία είναι απαραίτητη για την επιτυχία μιας αποστολής και συχνά η ομαδική αυτή εργασία εξασφαλίζει την ασφάλεια του πληρώματος. Δοκιμάστε αυτή τη δραστηριότητα μπόνους για να βελτιώσετε την ιδιοδεκτικότητα και να εξασκηθείτε στην ομαδική εργασία. 

 
Δεξιότητες
Ευκινησία, Δύναμη, Ομαδική εργασία
 

Σημείωση

Αυτή η δραστηριότητα δημιουργήθηκε αρχικά από τη NASA ως ειδική δραστηριότητα για την εκδήλωση SuperBowlLI του 2017. 

Οδηγίες

Δραστηριότητα 1:

  • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει "περπατήστε", περπατήστε σε ευθεία γραμμή:
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει "Proprioception", γυρίστε για να αλλάξετε κατεύθυνση και πατήστε με ψηλά πόδια σαν να περπατάτε πάνω από ένα εμπόδιο.
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει "Corner Back", γυρίστε και τρέξτε προς τα πίσω για 10 βήματα και στη συνέχεια γυρίστε για να τρέξετε 10 βήματα προς τα εμπρός. Τρέξτε με ψηλά βήματα πάνω από οποιεσδήποτε γραμμές ή ρωγμές στο έδαφος.
  • Όταν ο αρχηγός της ομάδας πει "Nadir", ξαπλώστε στο έδαφος:
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας πει "Ισορροπία", σηκωθείτε όρθιοι και σταθείτε στο ένα πόδι.
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει "Lineman" σηκωθείτε όρθιοι και τρέξτε στη θέση σας.
  • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει "φτέρνα-φτέρνα", περπατήστε φτέρνα-φτέρνα:
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας λέει, "Προσγείωση Soyuz", περπατήστε άλλα 4 βήματα με τη φτέρνα προς τα πόδια και στη συνέχεια πηδήξτε στον αέρα και προσγειωθείτε με καλή ισορροπία.
    • Όταν ο αρχηγός της ομάδας πει "Sideline", κάντε άλλα 4 βήματα και σταματήστε με τα δύο δάχτυλα του ποδιού το ένα δίπλα στο άλλο, καθώς γέρνετε προς τα εμπρός χωρίς να πέσετε. Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία

Δραστηριότητα 2:

  • Ξεκινώντας από την ανάπαυση, ζητήστε από τα μέλη της ομάδας να τρέξουν 37 μέτρα (40yd) όσο πιο γρήγορα γίνεται.
 
Εξοπλισμός
  • Χρονόμετρο ή χρονόμετρο

Άλλες δραστηριότητες

Εκπαίδευση συναρμολόγησης πληρώματος

Η αποστολή σαςΌταν εργάζονται με αντικείμενα στο διάστημα, οι αστροναύτες πρέπει να...

Πλανήτης που πηγαίνεις, βαρύτητα που βρίσκεις

Η εκπαίδευση των MissionAstronauts λαμβάνει υπόψη την επίδραση των...

Σταθμός βάσης Walk-back

Η αποστολή σαςΌταν εξερευνούν το διάστημα, οι αστροναύτες ολοκληρώνουν πολλές φυσικές εργασίες....

Ζωντανά οστά, δυνατά οστά

Οι εξερευνητές της αποστολής σας χρειάζονται γερά οστά για να μπορούν να...

Δραστηριότητα μπόνους: Κοσμικές ρόδες

Η αποστολή σαςΣτη μικροβαρύτητα, οι αστροναύτες λατρεύουν να κάνουν θεαματικές τούμπες....

Astro Crops

Η αποστολή σαςΑν οι αστροναύτες πρόκειται να εγκατασταθούν στο...

Δραστηριότητα μπόνους: Ηφαίστεια της Αφροδίτης

Η αποστολή σαςΗ Αφροδίτη είναι ο πιο ηφαιστειογενής πλανήτης στον...

Χτίζοντας έναν πυρήνα αστροναύτη

Η αποστολή σαςΟι αστροναύτες στο διάστημα πρέπει να είναι σε θέση να στρίβουν, να...

elEL