Πίσω

Μετάβαση στο φεγγάρι

Γνωρίζατε ότι τα άλματα μπορεί να είναι μια βασική δραστηριότητα για τη διατήρηση της υγείας των αστροναυτών στο διάστημα; Δοκιμάστε μερικά κόλπα με σχοινάκι για να βελτιώσετε τις ικανότητες σας στο άλμα! Αφού κατακτήσετε το κλασικό άλμα, δοκιμάστε τα εξής: πηδηματάκια, με το ένα πόδι, σταυρωτά πόδια, σταυρωτά χέρια και το μεγάλο φινάλε... διπλά άλματα.
 
Δεξιότητες
Συντονισμός, ισορροπία, αντοχή
 

Σημείωση

Αυτή η δραστηριότητα δημιουργήθηκε αρχικά για τις προκλήσεις #TrainLikeanAstronaut ως μέρος του προγράμματος Expedition: Home.

 

Εγκατάσταση:

Πρώτα απ' όλα, πάρτε το σχοινάκι σας! Στη συνέχεια, εξασκηθείτε σε κάθε μία από τις ασκήσεις ξεχωριστά. Τέλος, δοκιμάστε να βάλετε όλες τις ασκήσεις μαζί χωρίς να σταματήσετε ενδιάμεσα.

 
Εξοπλισμός
  • Πηδήξτε με σχοινί
Χρόνος
10 λεπτά 
 
Διαθέσιμος πόρος σε:

Επί του παρόντος, αυτός ο πόρος είναι διαθέσιμος μόνο στα αγγλικά.

Εξερευνήστε περισσότερες δραστηριότητες της Mission X!

elEL