Back

Keksi Kuule

Regulaarne treening suurendab jõudu ja vastupidavust ning hoiab luud ja lihased tervetena. Tehes füüsilisi harjutusi, nagu hüppamine, kõndimine, jooksmine või tantsimine, treenid nagu astronaut.
 
Märksõnad
Koordineerimine, tasakaal, vastupidavus
 

Märkus

See tegevus loodi algselt #TrainLikeanAstronaut väljakutseteks osana ESA Education'i Ekspeditsioonist: Kodu algatuse raames.

 

Toimumiskoht

Suurem ruum või õueala

 
Vajalikud vahendid
  • Hüppenöör
Aeg
15-20 minutit 
 
Juhendi saab alla laadida järgmistes keeltes:

eesti

Tutvu erinevate Mission X tegevustega!

KOSMOSE ROCK N ROLL

Space Rock-n-Roll

Teie missioon: ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Touchdown Charlie

Sinu missioon Spordiga tegelemine nõuab meeskonnatööd ja ettevalmistust. Võistkonnakaaslased peavad tegema koostööd. Kosmoses peavad astronaudid samuti reageerima uutele ...

Mikroobikarp 1

Vesi kosmoses

Teie ülesanne: See ressurss on loodud Space Expo poolt koostöös Hollandi NSO-ga ...

Mission-x-mascots_500x500-04

26,2 koos Timiga

Sinu missioonAkumuleeri meeskonnana, individuaalselt või perekonnana kokku 42 km (26,2 mi)... see on ...

Mission-x-mascots_500x500-05

Astro Art

Kosmoserännakute ajal vajavad astronaudid ülesannete hoolikaks täitmiseks tõsist osavust ja silmade-käte koordinatsiooni, kandes samal ajal mahukaid kindaid ...

MEESKONNA KOKKUPANEKUKOOLITUS

Meeskonna koondumiskoolitus

Teie missioon: Koosta puzzle kiiresti ja õigesti, et mõista osavuse ja silmade-käe koordinatsiooni tähtsust. Töötades ...

SAADA OMA KOSMOSETSÜKLISSE

Get on Your Space Cycle

Teie missioon: Jalalihaste, südame-veresoonkonna vormi ja vastupidavuse parandamiseks treenige jalgrattaga. Üks treeningvahend, mis on regulaarselt ...

ASTRO FARMER

Astro Farmer

Teie missioon: Uurige, millised tegurid mõjutavad taimede kasvu, ja seostage need tegurid taimede kasvatamisega kosmoses. Kõik asjad ...

Mikroobikarp 1

Space rocks and impact craters

Teie ülesanne: Crate oma kraatrid! Selle ressursi lõi Space Expo koostöös NSO, Hollandi 2026 ...

HAMBU LIFTOFF

Peake Liftoff

Teie missioon: Kükke, tõukeid ja õhus hüppamist (burpees), et edendada lihasjõudu, ...

Tag:,

A

Copyright © Euroopa Kosmoseagentuur. Kõik õigused kaitstud.

Missioon X
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.