Bonus Activity: Skip to the Moon

Su misión

Did you know that jumping might be a key activity in keeping astronauts healthy in space? Try some jump rope tricks to improve jumping skills! After mastering the classic jump, try out the following: jumping jacks, one foot, criss-cross legs, criss-cross arms and the big finale? double-unders.

Habilidades

Coordinación, equilibrio, resistencia

Nota

Esta actividad fue creada originalmente para los Desafíos #TrainLikeanAstronaut, como parte de la iniciativa de ESA Education Expedition: Home.

Preparado:

Lo primero es coger la cuerda de saltar. A continuación, practica cada uno de los ejercicios por separado. Por último, intenta juntar todos los ejercicios sin parar entre ellos.

Equipo