Saltar a la Luna

¿Sabías que saltar podría ser una actividad clave para mantener a los astronautas sanos en el espacio? Prueba algunos trucos con la cuerda de saltar para mejorar tus habilidades de salto. Después de dominar el salto clásico, prueba los siguientes: saltos de cuerda, con un pie, con las piernas cruzadas, con los brazos cruzados y el gran final... los dobles saltos.

Habilidades

Coordinación, equilibrio, resistencia

Nota

Esta actividad fue creada originalmente para los Desafíos #TrainLikeanAstronaut, como parte de la iniciativa de ESA Education Expedition: Home.

Preparado:

Lo primero es coger la cuerda de saltar. A continuación, practica cada uno de los ejercicios por separado. Por último, intenta juntar todos los ejercicios sin parar entre ellos.

Equipo

Cuerda para saltar

Tiempo

10 minutos

Recurso disponible en:

Actualmente este recurso sólo está disponible en inglés.

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