Actividad extra: Saltar a la Luna

¿Sabías que saltar podría ser una actividad clave para mantener a los astronautas sanos en el espacio? Prueba algunos trucos con la cuerda de saltar para mejorar tus habilidades de salto. Después de dominar el salto clásico, prueba los siguientes: saltos de cuerda, con un pie, con las piernas cruzadas, con los brazos cruzados y el gran final... los dobles saltos.
 
Habilidades
Coordinación, equilibrio, resistencia
 

Nota

Esta actividad fue creada originalmente para los Desafíos #TrainLikeanAstronaut, como parte de la iniciativa de ESA Education Expedition: Home.  

 

Preparado:

Lo primero es coger la cuerda de saltar. A continuación, practica cada uno de los ejercicios por separado. Por último, intenta juntar todos los ejercicios sin parar entre ellos.

 
Equipo
  • Cuerda para saltar
Tiempo
10 minutos 

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