Tu misión: Acabas de pasar un gran día explorando la Luna, pero es hora de volver a la estación base. En lugar de volver caminando, ¡muestra tus movimientos de baile fuera de este mundo! Utilizando tu ...
Tu misión: ¿Sabías que saltar podría ser una actividad clave para mantener a los astronautas sanos en el espacio? Prueba algunos trucos con la comba para mejorar tus habilidades de salto. Después de dominar el salto clásico, prueba lo siguiente: ...
Tu misión: Venus es el planeta más volcánico de nuestro sistema solar y recientes investigaciones sugieren que algunos de estos volcanes siguen activos. Imagina que estás en la superficie de Venus, rodeado de volcanes en erupción. Utilizando ...
Los astronautas necesitan inteligencia y fuerza. Utilizando tu coordinación, resistencia y rapidez mental, realiza cinco saltos de tijera con un salto final de estrella, mientras recitas la secuencia de lanzamiento: "5, 4, 3, 2, 1, ¡despegue!". Repítelo de nuevo con una variación: ¡realiza la cuenta atrás para el despegue en otro idioma!
Tu misión: ¡Hagamos HIIT en el gimnasio espacial y preparémonos para sudar! Para mantener esos corazones y pulmones sanos, realiza una serie de ejercicios de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) en el siguiente orden: sentadillas, abdominales de comandante, oso ...
Tu misión: Durante las caminatas espaciales, los astronautas necesitan una gran destreza y coordinación óculo-manual para completar cuidadosamente las tareas, todo ello mientras usan voluminosos guantes para protegerse del duro entorno espacial. En este desafío queremos ...
Tu misión: En la microgravedad, a los astronautas les encanta dar espectaculares saltos mortales. Aquí, en la Tierra, no es tan fácil, ¡pero sí es divertido! Para practicar tu coordinación y fuerza, realiza una serie de movimientos gimnásticos: el original ...
Tu misión: ¡Es hora de un juego que retuerce el cerebro (y el cuerpo)! Utilizando tu flexibilidad y agilidad, queremos verte navegar hasta la ISS en un recorrido de huellas de manos y pies. El objetivo es ...
Tu misión: Acumular un total de 42 km como equipo, individualmente o en familia... ¡tú decides! Habilidades a desarrollar: Agilidad, Resistencia y Fuerza. Nota: Esta actividad fue creada originalmente por la UKSA como ...
Tu misión: Practicar deporte requiere trabajo en equipo y preparación. Los compañeros de equipo deben trabajar juntos. En el espacio, los astronautas también deben reaccionar en equipo ante nuevas situaciones. Su trabajo en equipo es imprescindible para el éxito de una misión, y ...
ES 
EN 
CZ 
DA 
NL 
FI 
FR 
DE 
EL 
IT 
JA 
LV 
PL 
PT 
RO 
SV 
NO