Bonus Activity

Din missionDu har lige haft en fantastisk dag med udforskning af Månen, men det er tid til at vende tilbage til basestationen. I stedet for blot at gå tilbage, kan du vise dine dansemoves, der er helt utrolige! Brug din ...

Din missionVidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv nogle tricks med sjippetovet for at forbedre dine springfærdigheder! Når du har mestret det klassiske spring, kan du prøve følgende: ...

Din missionVenus er den mest vulkanske planet i vores solsystem, og nyere forskning tyder på, at nogle af disse vulkaner stadig er aktive. Forestil dig, at du er på Venus' overflade - omgivet af vulkaner i udbrud! Ved hjælp af ...

Din MissionAstronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, udholdenhed og hurtige tænkning til at udføre fem jumping jacks med et stjernespring som afslutning, mens du råber startsekvensen op: "5,4,3,2,2,1, liftoff!". Gentag det igen med en ...

Din missionLad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række HIIT-øvelser (High-Intensity Interval Training) i følgende rækkefølge: squats, commander crunches, bear ...

Din missionUnder rumvandringer har astronauter brug for stor fingerfærdighed og hånd-øje-koordination for omhyggeligt at udføre opgaver, samtidig med at de bærer store handsker for at beskytte dem mod det barske rummiljø. I denne udfordring ønsker vi at ...

Din missionI mikrogravitation elsker astronauter at udføre spektakulære saltoer. Her på Jorden er det ikke så let, men det er bestemt sjovt! For at træne din koordination og styrke skal du udføre en række gymnastiske bevægelser: den originale ...

Din missionDer er tid til et spil, der gør din hjerne (og krop) vred! Ved hjælp af din fleksibilitet og smidighed vil vi gerne se dig navigere dig til ISS på en bane af hånd- og fodaftryk. Målet er ...