26.2 med Tim

Din mission

Saml i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er op til dig!

Færdigheder

Smidighed, udholdenhed, styrke

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt oprettet af UKSA som en særlig aktivitet i forbindelse med Tim Peakes Principia-mission til ISS i 2015.

Opsætning

I løbet af ca. en måned skal du tilbagelægge en distance på 42 km ved at løbe, gå, svømme, cykle eller en kombination af alt dette.

Udstyr

Ressource tilgængelig i:

Din mission: Følg Samanthas rutine på ISS i en uge, og sammenlign hendes daglige opgaver med dine egne. Overvåg din ...

Din mission: Udforsk vigtigheden af hydrering og identificer tegn på dehydrering. Da vores kroppe består af ...

Lad os HIIT'e rummet gym og gøre os klar til at svede! For at holde hjerter og lunger sunde skal du udføre en række ...

Din mission: Resistez à la gravité pour marquer le plus de points possible. Denne ressource blev skabt af CNES, ESERO ...

Din mission: Identificer, hvilke planter der er egnede til at vokse i rummet som en god næringskilde for astronauter. Fødevarer ...

Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...

Din mission: Udforsk håndens anatomi og byg en bionisk hånd af pap. I en nær fremtid vil den ...

Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...

Din mission: Undersøg forholdet mellem mikroorganismer og mange dagligdags produkter. Mikrober lever overalt, også i det ydre rum! Forskere har ...

Din mission: Ligesom astronauter, der nogle gange er nødt til at undgå rumaffald, bliver du opmærksom på menneskeskabt forurening i ...