26.2 med Tim

Din mission

Saml i alt 42 km som hold, individuelt eller som familie... det er op til dig!

Færdigheder

Smidighed, udholdenhed, styrke

Bemærk

Denne aktivitet blev oprindeligt oprettet af UKSA som en særlig aktivitet i forbindelse med Tim Peakes Principia-mission til ISS i 2015.

Opsætning

I løbet af ca. en måned skal du tilbagelægge en distance på 42 km ved at løbe, gå, svømme, cykle eller en kombination af alt dette.

Udstyr

Ressource tilgængelig i:

Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...

Din mission: Lær det grundlæggende i kampsport (karate), så du kan forsvare dig mod simple angreb og i nødstilfælde ...

Din mission: Gennemfør en smidighedskurs så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hastighed. Når ...

Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i en rullestol for at udvikle din koordination og din udholdenhed. Denne ressource blev skabt ...

Rumaffald

Din mission: Ligesom astronauter, der nogle gange er nødt til at undgå rumaffald, bliver du opmærksom på menneskeskabt forurening i ...

Para-svømning

Din mission: Gennemfør en bane i vand kun ved hjælp af dine arme for at forberede dig på din fremtidige ekstravehikulære aktivitet! Dette ...

Din mission: Udfør Commander Crunch og Pilot Plank for at forbedre styrken i mave- og rygmusklerne. Astronauter i ...

Astro Farmer

Din mission: Undersøg, hvilke faktorer der påvirker plantevæksten, og sæt disse faktorer i forbindelse med planteavl i rummet. Alle de ting ...

Hop til månen

Din mission: Udfør springtræning med et reb for at forbedre styrke og udholdenhed. På Jorden oplever mennesker virkningerne af ...

Din mission: Træn med en cykel for at forbedre benmusklerne, den kardiovaskulære kondition og udholdenhed. Et træningsredskab, der regelmæssigt ...