Mission: Control!
Din mission: Udfør kaste- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed.
På Jorden bruger vi en række forskellige signaler til at mærke vores krops position, mens vi står stille eller bevæger os. Vi bruger berørings- og trykindikationer (f.eks. vægten på vores fødder) og visuelle indikationer (f.eks. loftets og gulvets placering) til at bestemme orienteringen. På Jorden bestemmes vores følelse af at stå oprejst af tyngdekraften, som fornemmes af balanceorganerne i det indre øre. Vores hjerne integrerer alle disse sanseinformationer for at give os mulighed for at registrere vores kropsretning og for at bevæge os i vores omgivelser.
- Forbedrer balancen og den rumlige bevidsthed.
- Gør og registrerer observationer om forbedringer af balance og
- Ur eller stopur/timer
- Mission Journal og blyant
- Tennisbold (én pr. elev eller én pr. gruppe)
- Gymnastikbold (fodbold eller lignende, én pr. gruppe)
- Ur eller stopur (et pr. elev)
- Valgfrit til brug i missionstilpasninger:
- En række mindre kugler
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Din mission At dyrke sport kræver teamwork og forberedelse. Holdkammeraterne skal arbejde sammen. I rummet skal astronauterne også reagere på nye ...
Din mission: Udfør en aktivitet, der kombinerer squats, pushups og spring i luften (burpees) for at fremme muskelstyrke, ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Din mission: Frossent vand på månen Denne ressource blev skabt af Space Expo i samarbejde med NSO, Holland ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Din mission: Gennemfør en smidighedskurs så hurtigt og præcist som muligt for at forbedre smidighed, koordination og hastighed. Når ...
Din mission: Udfør en klatretræningsaktivitet på vægstænger eller en klippevæg for at forbedre balance og koordination og ...
Du har lige haft en fantastisk dag med at udforske Månen, men det er tid til at tage tilbage til basen ...
Din mission: Mål forskellige kropsdele og undersøg, hvordan disse målinger kan ændre sig i rummet. Hvor høj er du? Er ...
Din mission: Gennemfør et forløb fordybet i vandet for at forberede dig på din fremtidige udflugt. Denne ressource blev skabt af ...
Tag:Balance, Koordinering, Fysisk, Teamwork