Mission: Control!
Din mission: Udfør kaste- og fangteknikker på én fod for at forbedre balancen og den rumlige bevidsthed.
På Jorden bruger vi en række forskellige signaler til at mærke vores krops position, mens vi står stille eller bevæger os. Vi bruger berørings- og trykindikationer (f.eks. vægten på vores fødder) og visuelle indikationer (f.eks. loftets og gulvets placering) til at bestemme orienteringen. På Jorden bestemmes vores følelse af at stå oprejst af tyngdekraften, som fornemmes af balanceorganerne i det indre øre. Vores hjerne integrerer alle disse sanseinformationer for at give os mulighed for at registrere vores kropsretning og for at bevæge os i vores omgivelser.
- Forbedrer balancen og den rumlige bevidsthed.
- Gør og registrerer observationer om forbedringer af balance og
- Ur eller stopur/timer
- Mission Journal og blyant
- Tennisbold (én pr. elev eller én pr. gruppe)
- Gymnastikbold (fodbold eller lignende, én pr. gruppe)
- Ur eller stopur (et pr. elev)
- Valgfrit til brug i missionstilpasninger:
- En række mindre kugler
Udforsk flere Mission X-aktiviteter!
Vidste du, at springning kan være en vigtig aktivitet for at holde astronauterne sunde i rummet? Prøv at hoppe i sjippetov ...
Din mission: Skærp dine sanser for at score flest mål og udvikle dine reflekser. Denne ressource er skabt af CNES, ...
Din mission: Udfør squats og push-ups med kropsvægt for at udvikle over- og underkroppens styrke i muskler og knogler. Astronauter skal ...
Din mission: Opdag fedtindholdet i et måltid og sammensæt et afbalanceret måltid ved hjælp af oplysninger om fedtindholdet. Som astronauter ...
Din mission: Udfør en gåtur, der går op til 1600 m for at forbedre udholdenheden af lunger, hjerte og andre muskler. Når astronauter udforsker rummet, ...
Astronauter har brug for hjerne og muskler! Brug din koordination, udholdenhed og hurtige tænkning til at udføre fem jumping jacks med et stjernespring som afslutning, ...
Din mission: Bær vægtede genstande fra udforskningsområdet tilbage til din basestation for at forbedre din aerobe og anaerobe kondition. ...
Din mission: Følg udviklingen af tre planter i 12 uger for at undersøge spiring og plantevækst. Hvis astronauter er ...
Din mission: Gennemfør en forhindringsbane i kørestol for at udvikle din koordination og udholdenhed. Denne ressource blev skabt af ...
Din mission: Iagttag og sammenlign knogler, og design knoglemodeller for at undersøge, hvordan man kan holde knoglerne sunde. Opdagelsesrejsende har brug for stærke ...
Tag:Balance, Koordinering, Fysisk, Teamwork