Tehtävä: Control!
Tehtäväsi: Suorita heitto- ja kiinniottotekniikoita yhdellä jalalla tasapainon ja tilatietoisuuden parantamiseksi.
Maapallolla käytämme erilaisia vihjeitä havaitaksemme kehomme sijainnin paikallaan tai liikkuessamme. Käytämme suunnan määrittämiseen tunto- ja painevihjeitä (kuten painoa jaloillamme) ja näkövihjeitä (kuten katon ja lattian sijaintia). Maapallolla pystytuntemuksemme määräytyy painovoiman vaikutuksesta, jonka sisäkorvan tasapainoelimet havaitsevat. Aivomme yhdistävät kaikki nämä aistitiedot, jotta voimme havaita kehomme suunnan ja liikkua ympäristössämme.
- Parantaa tasapainoa ja tilatietoisuutta.
- Tehdä ja kirjata havaintoja tasapainon parantumisesta ja
- Kello tai sekuntikello/ajastin
- Missiopäiväkirja ja kynä
- Tennispallo (yksi per oppilas tai yksi per ryhmä)
- Kuntopallo (jalkapallo tai vastaava, yksi per ryhmä)
- Kello tai sekuntikello (yksi per oppilas)
- Vapaaehtoinen käytettäväksi tehtävämukautuksissa:
- Sarja pienempiä palloja
Tutustu muihin Mission X:n aktiviteetteihin!
Tehtäväsi: Harjoittele pyörällä parantaaksesi jalkalihaksia, sydän- ja verisuonikuntoa ja kestävyyttä. Yksi harjoituslaite, joka on säännöllisesti ...
Olet juuri viettänyt upean päivän Kuun tutkimisessa, mutta on aika palata takaisin tukikohtaan ...
Tehtäväsi: Selvitä, mitkä kasvit soveltuvat kasvamaan avaruudessa astronauttien ravinnonlähteeksi. Ruoka ...
Tehtäväsi: Suorita Commander Crunch ja Pilot Plank parantaaksesi vatsa- ja selkälihasten voimaa. Astronautit ...
Tehtäväsi: Suorita ketteryysrata mahdollisimman nopeasti ja tarkasti parantaaksesi ketteryyttä, koordinaatiota ja nopeutta. Kun ...
Tehtäväsi: Tutki käden anatomiaa ja rakenna bioninen käsi pahvista. Lähitulevaisuudessa se ...
Aivoja (ja kehoa) vääntävän pelin aika! Haluamme nähdä, kuinka käytät joustavuuttasi ja ketteryyttäsi navigoidaksesi ...
Tehtäväsi: Ota näytteitä, kasvata ja tutki meitä ympäröiviä mikro-organismeja. Mikrobiologit ovat havainneet, että mikrobeja voi elää lähes kaikkialla, ...
Tehtäväsi: Kanna painotettuja esineitä tutkimusalueelta takaisin tukikohtaan parantaaksesi aerobista ja anaerobista kuntoa. ...
Tehtäväsi: Kävele 1600 metriin asti keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. Kun astronautit tutkivat avaruutta, ...
Tag:Tasapaino, Koordinointi, Fyysinen, Tiimityö