Tukiasema Walk-back

Tehtäväsi
When exploring space, astronauts complete many physical tasks. When on a planetary surface, if their vehicle breaks down astronauts must be able to walk a distance of up to 10 km (6.2 mi) back to their base station. To be  physically prepared to complete their mission tasks or perform a walk-back procedure, astronauts train by running and lifting weights to improve their overall physical fitness.
 
Tässä aktiviteetissa joukkueesi kävelee 1600 metriin (1 mi) keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. 
 
Taidot
Kestävyys, Voima, Orientaatio, Liikkuvuus, Paikkatietoisuus.
Oppimistavoitteet
  • kävellä 1600 metrin (1 mi) kävelylenkki keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.
  • kirjaa havaintoja parannuksista tässä kävelyn jälkeen tapahtuvassa fyysisen kestävyyden kokemuksessa, jossa he käyttävät keuhkojaan, sydäntään ja muita lihaksiaan, tehtäväpäiväkirjaan.
Laitteet
  • Valinnaisvarusteet:
    • kello tai sekuntikello
    • sykemittari
    • askelmittari
    • kävelypyörä
  • Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä
Aika
15-30 minuuttia per luokka
fiFI