Tukiasema Walk-back

Tehtäväsi
Avaruuteen tehdessään astronautit suorittavat monia fyysisiä tehtäviä. Kun astronautit ovat planeetan pinnalla, heidän ajoneuvonsa rikkoutuessa heidän on pystyttävä kävelemään jopa 10 kilometrin matka takaisin tukikohtaan. Jotta astronautit olisivat fyysisesti valmiita suorittamaan tehtävänsä tai suorittamaan paluukävelyn, he harjoittelevat juoksemalla ja nostamalla painoja parantaakseen yleistä fyysistä kuntoaan.
 
Tässä aktiviteetissa joukkueesi kävelee 1600 metriin (1 mi) keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi. 
 
Taidot
Kestävyys, Voima, Orientaatio, Liikkuvuus, Paikkatietoisuus.
Oppimistavoitteet
  • kävellä 1600 metrin (1 mi) kävelylenkki keuhkojen, sydämen ja muiden lihasten kestävyyden parantamiseksi.
  • kirjaa havaintoja parannuksista tässä kävelyn jälkeen tapahtuvassa fyysisen kestävyyden kokemuksessa, jossa he käyttävät keuhkojaan, sydäntään ja muita lihaksiaan, tehtäväpäiväkirjaan.
Laitteet
  • Valinnaisvarusteet:
    • kello tai sekuntikello
    • sykemittari
    • askelmittari
    • kävelypyörä
  • Opiskelijoille: Tehtävälehti ja kynä
Aika
15-30 minuuttia per luokka
fiFI